Gå-apps gør det nemmere at kortlægge gåture og spore dine skridt, hvilket kan føre til et sundere og mere aktivt liv. Gå-apps gør det nemt at kortlægge din gådistance eller ruter, og nogle kan endda spore din hastighed, distance og forbrændte kalorier.

Kort My Walk er en af ​​de mest populære gå-apps på markedet. I dette indlæg vil vi introducere i detaljer, hvad det er, hvordan man bruger det, og dens alternativer.

Del 1: Hvad er Map My Walk

Vi vil dele en fantastisk gratis ressource med jer kaldet Map My Walk, som har været en populær app i årevis. Denne app giver dig mulighed for at spore og kortlægge dine gåture på din telefon, opdage nye vandreruter i dit område og sætte gåmål for dig selv.

Map My Walks gratis version kan downloades til din mobile enhed eller bruges på din stationære computer på mapmywalk.com.

Når du har downloadet appen, skal du oprette en konto for at logge ind med din e-mail og adgangskode. For at Map My Walk-appen kan spore dine træningspas, skal du give adgang til din GPS og placeringstjenester.

Der er mange fantastiske funktioner, der er inkluderet gratis, men du kan altid opgradere til et premium-medlemskab senere, hvis du ønsker det. Nogle af de andre funktioner, såsom live tracking og coaching, er kun for premium-betalende medlemmer.

Del 2: Sådan bruger du Map My Walk til at registrere din aktivitet

Når du har downloadet appen, skal du udfylde nogle grundlæggende oplysninger. Når du har foretaget alle indstillingerne, kan du begynde din træning.

Trin 1 Klik på knappen Indstillinger knappen i øverste højre hjørne for at udføre opsætningsarbejdet.

Trin 2 Tryk START TRÆNING knappen, når alt er klar. Appen holder styr på, hvordan din træning går.

Trin 3 Du vil se, hvor længe du har gået, og hvor langt du har gået. Du kan også se flere detaljer ved at swipe op på skærmen.

Trin 4 Tryk Pause og HOLD FOR AT FÆRDIG knapperne en efter en for at afslutte din gang.

Trin 5 Juster nogle indstillinger og gem din træning.

Del 3: Alternativ til Kortlæg min gåtur

Hvis du leder efter et Map My Walk-alternativ, der henvender sig til dem med en aktiv livsstil og en konkurrencefordel, Strava er en god mulighed. Det har været en af ​​de mest populære fitnessapps for både løbere, cyklister og vandrere.

Strava kortlægger ikke kun dine gåture, løbeture og cykelture, men giver dig også mulighed for at konkurrere med andre brugere, der rejser de samme ruter. Dette kan være et ekstra lag af motivation og kammeratskab til dine træningspas, da du kan se, hvordan din præstation klarer sig i forhold til andres, og potentielt deltage i udfordringer eller gruppebegivenheder. Strava er et fantastisk værktøj for dem, der ønsker at tage deres fitness til det næste niveau.

Strava minder om andre populære fitnessapps, idet den tilbyder grundlæggende funktioner gratis med begrænsninger. Med gratisversionen af ​​appen kan du spore dine aktiviteter som løb, gåture og cykelture. Derudover kan Strava synkronisere med forskellige andre fitnesstrackere eller smartwatches, hvilket betyder, at du ikke behøver at have en telefon med dig for at bruge den.

Selvom appen indeholder nogle privatlivsindstillinger for at beskytte dine personlige oplysninger, kræver brugen af ​​de fulde funktioner, at du som minimum deler dine omtrentlige geoplaceringsdata, så andre brugere kan se, hvor du rejser hen. Så selvom det er fantastisk for folk, der værdsætter at spore deres aktivitet og holde sig forbundet med et støttende fitnessfællesskab, skal implikationerne for privatlivets fred overvejes. Samlet set kan Strava være en fremragende app, hvis du er komfortabel med de privatlivsafvejninger, der er forbundet med at bruge dens gratis funktioner.

Sådan bruges den:

Hvis du bruger Strava-applikationen og din mobilenhed til at dokumentere dine løbeture og ture, vil du være i stand til at se dine statistikker i realtid, inklusive tid, og den vil også spore den distance, du har gået.

Når du har gennemført en aktivitet, vil dataene blive uploadet til din Strava-konto, hvor du kan analysere dem mere i dybden.

For mange Strava-brugere er den største appel konkurrenceaspektet. Når dine aktivitetsstatistikker er færdigbehandlet, føjes de til en samling af andre statistikker, og du rangeres blandt andre medlemmer af Strava-fællesskabet.

Bonustip: Sådan simulerer du GPS-bevægelsen

Ovenstående er nogle værktøjer, du kan bruge til at kortlægge og spore din faktiske bevægelse. Men hvad nu hvis GPS-signalerne fra disse applikationer i nogle områder er ustabile, hvilket resulterer i forskydninger eller afbrydelser i ruteregistreringer? Eller hvad nu hvis du vil udforske vandreruter i andre regioner eller endda planlægge din rejseplan på forhånd? Placeringsændringer som f.eks. Apeaksoft iPhone Location Changer kunne være et sikkert værktøj.

• Du kan bruge den til at kalibrere eller simulere den korrekte position for at sikre mere præcis rutesporing.
• Den kan også bruges til virtuel positionsskift, så du direkte kan søge efter populære ruter rundt om i verden i Map My Walk og planlægge din rejseplan på forhånd.
• Hvis du ikke ønsker, at din rigtige placering automatisk uploades eller deles af sportsapps, kan du desuden bruge den til at skjule eller forfalske din GPS-placering for at beskytte dit privatliv.

Sådan bruges den:

Trin 1 Download og åbn Apeaksoft iPhone Location Changer, og tilslut din enhed til en computer med et USB-kabel. Vent, indtil den genkender din enhed.

Trin 2 Vælg den One-stop-tilstand or Multi-stop tilstand or Joystick-tilstand fra hjemmegrænsefladen. Så kan du bare indtaste din ønskede adresse eller søge på den i bjælken.

Trin 3 På kortet skal du markere start- og slutpunktet for ruten. Eller hvis du vælger Joystick-tilstand du kan bare lade den bevæge sig frit. Du kan endda bestemme hastigheden af ​​bevægelsen. Når du er færdig, skal du blot klikke på Start Flyt knappen for at starte denne bevægelse. Så nemt er det bare!

Relaterede artikler