Sådan indstiller du skærmtid på en iPhone eller Android-telefon
Ifølge en nylig undersøgelse ser de fleste mennesker deres mobile enheder i mere end 6 timer dagligt. For børn og unge bliver skærmtiden længere. Takket være Skærmtid kan du kontrollere din egen eller dit barns enhedsforbrug. Udover at overvåge, hvor meget tid du bruger på din smartphone, giver Skærmtid dig mulighed for at blokere og begrænse bestemte apps og aktiviteter. Denne vejledning fortæller dig hvordan man indstiller skærmtid på iPhone og Android.
SIDEINDHOLD:
Del 1: Sådan indstiller du skærmtid på iPhone
Som standard er Skærmtid deaktiveret på din iPhone eller iPad. Du kan dog aktivere Skærmtid-indstillingerne direkte for din egen eller dit barns iPhone i appen Indstillinger. Her er trinnene:
Trin 1 Åbne Indstillinger app fra din startskærm.
Trin 2 Rul ned og gå til Skærmtid fane.
tips: Hvis du vil indstille Skærmtid på dit barns iPhone, skal du trykke på navnet under FAMILIE overskrift.
Trin 3 Tryk på App- og webstedsaktivitet og hit Slå app- og webstedsaktivitet til.
Trin 4 Vælg App Limits på skærmen med indstillinger for skærmtid og tryk på Tilføj grænse.
Trin 5 Vælg de ønskede apps og kategorier, og tryk på Næste.
Trin 6 Indstil timeren og tryk på Tilføj for at tilføje skærmtid på iPhone.
Trin 7 Vælg Nedetid på skærmen med indstillinger for skærmtid og slå den til Nedetid.
Trin 8 Hvis du vil planlægge nedetid, skal du aktivere Planlagt, Vælg Every Day or Tilpas dage, og indstil timeren ved at trykke på Tid.
Trin 9 Vælg Begrænsninger for indhold og privatliv og skifte på Begrænsninger for indhold og privatliv.
Trin 10 Du kan også tænde Kommunikationsgrænser, kommunikationssikkerhedog Skærmafstand.
Del 2: Sådan indstiller du adgangskode til skærmtid på iPhone
Skærmtid-adgangskoden er en adgangskode, som du skal indstille på din iPhone. Den bruges til at låse op for tidsgrænser for apps, aktivere Skærmtid på et barns enhed eller få adgang til Indholds- og privatlivsbegrænsninger. Derudover skal du indtaste din Skærmtid-adgangskode for alt, hvad du ændrer i forhold til indstillingerne.
Trin 1 For at indstille adgangskoden til skærmtid på din iPhone skal du gå til Indstillinger ca.
Trin 2 Gå til Skærmtid fane.
Trin 3 Tryk på Tidsindstillinger for låseskærm.
Trin 4 Indtast en firecifret adgangskode, og bekræft den.
Trin 5 Indtast din Apple ID-e-mailadresse eller dit telefonnummer, og tryk på OK.
Del 3: Sådan indstiller du skærmtid på Android
På Android-enheder kaldes funktionen Skærmtid Digital velvære. Den giver dig mulighed for at overvåge din enhedsforbrug og indstille en timer for hvert websted eller hver app for at kontrollere, hvor lang tid du bruger. Her er trinnene til at indstille grænser for skærmtid på din Android-enhed:
Trin 1 Kør din Indstillinger-app.
Trin 2 Vælg Digital velvære og forældrekontrol.
Trin 3 Tryk på Hovedmenu og lokaliser Indstil timere til dine apps sektion.
Trin 4 Tryk på ikonet timer knappen på en ønsket app eller et ønsket websted, og tryk på App-timer or Sitetimer.
Trin 5 Indstil en timer for indgangen, og tryk på Udført or OK.
Trin 6 Tryk på Sengetid på indstillingsskærmen for Digital velvære.
Trin 7 Type Baseret på tidsplan og indstil tid og dag efter behov.
tips: Når Sengetid er aktiveret, dæmpes din telefon og displayet skifter til sort og hvid.
Trin 8 Vælg eventuelt Fokusfunktion på indstillingsskærmen for Digital velvære.
Trin 9 Vælg de distraherende apps, tryk på Sæt en tidsplan, og indstil den.
tips: Den vil sætte de distraherende apps på pause og skjule deres notifikationer i fokusperioden.
Trin 10 For at indstille Skærmtid for dit barns enhed skal du trykke på Opsæt forældrekontrol på bunden.
Trin 11 Tryk på Hent Startede, Vælg Parent, og tryk på Få Family LinkDerefter bliver du omdirigeret til Google Family Link-appen.
Bemærk: Første gang du indstiller Skærmtid på Android, bliver du bedt om at indtaste en adgangskode. Du kan dog ikke nulstille eller ændre din Skærmtid-adgangskode uden at nulstille Digital Wellbeing fuldstændigt.
Bonustip: Sådan fjerner du adgangskoden til skærmtid på iPhone
Når du konfigurerer Skærmtid på din iPhone, bliver du bedt om at indstille en adgangskode. Hvis du har glemt adgangskoden til Skærmtid, kan du ikke låse op for begrænsede apps og indhold på din enhed. Derudover kan du ikke ændre eller nulstille Skærmtid. Apple giver dig mulighed for at nulstille den glemte adgangskode til Skærmtid med dit Apple-id og din adgangskode. Hvis du heller ikke kan huske din Apple-id-adgangskode, Apeaksoft iOS Unlocker er den eneste mulighed.
Den bedste måde at fjerne skærmtidsadgangskoden på iPhone uden nogen begrænsning
- Fjern skærmtidsadgangskoden med et enkelt klik.
- Vil ikke afbryde dine data under processen.
- Gør det muligt at nulstille skærmtid uden adgangskoden.
- Tilbyd bonusfunktioner som fjernelse af iPhone-adgangskode.
- I stand til låse op iPhone, iPad og iPod-modeller.
Sikker download
Sikker download
Sådan fjerner du iPhone-skærmtidsadgangskoden uden begrænsninger
Trin 1 Forbind din iPhone og computer
Download og installer det bedste værktøj til fjernelse af skærmtid på en pc. Der findes en anden version til Mac-brugere. Start softwaren, og vælg Skærmtid tilstand i hjemmegrænsefladen. Tilslut din iPhone til din pc med et Lightning-kabel. Softwaren vil automatisk registrere din enhed.
Trin 2 Fjern skærmtidsadgangskoden
Klik på knappen Starten knappen for at begynde at fjerne Skærmtid-adgangskoden fra din iOS-enhed med det samme, hvis du kører iOS 12 eller nyere.
På iOS 11 eller tidligere henter softwaren adgangskoden til Begrænsninger, hvis din iTunes-sikkerhedskopi ikke er krypteret. Hvis sikkerhedskopien er adgangskodebeskyttet, skal du først dekryptere den. Du kan også fjern MDM-profil med det.
Konklusion
Denne guide har forklaret hvordan man konfigurerer skærmtid på en iPhone eller Android-enhed. Efter opsætningen kan du hurtigt overvåge og administrere enhedsbrugen på din egen eller dit barns iPhone eller iPad. Så du kan blokere og begrænse, hvor meget tid du bruger på at få adgang til din mobilenhed. Apeaksoft iOS Unlocker er den ultimative måde at nulstille iPhone Screen Time-adgangskoden uden nogen begrænsning. Hvis du har andre spørgsmål om dette emne, er du velkommen til at efterlade en besked under dette indlæg.
Relaterede artikler
At have en iPhone, der ikke kan oprette forbindelse til Wi-Fi, kan tage dig ud af vagt. Bare rolig; vi hjælper dig med hurtigt at genoprette en glat internetforbindelse.
Hvis din iPhone ikke slukker, kan det påvirke din oplevelse og få batteriet til at løbe tør, eller systemet svigter. Lad os hjælpe dig med at løse det hurtigt.
Du kan lære, hvordan du effektivt nulstiller alle indstillinger eller sletter alt indhold og indstillinger på din iPhone, iPad eller Mac-computer.
Denne artikel forklarer, hvordan du hurtigt løser problemet med, at iMessage skal være aktiveret for at sende denne besked på en iPhone.
