Como una de las redes sociales más populares, Instagram te permite conectar con millones de personas a través de fotos, videos e historias. Sin embargo, el estrés social se ha convertido en un tema candente. Según una encuesta reciente, la mayoría de los usuarios de Instagram se sienten presionados a revisar sus notificaciones de forma oportuna. Este tutorial explica cómo hacerlo de forma permanente o temporal. borra tu cuenta de Instagram en su computadora, iPhone o teléfono Android con los procesos adecuados.

Parte 1: ¿Por qué es necesario eliminar Instagram?

Hay muchas razones por las que podrías considerar dejar tu cuenta de Instagram. Antes de eliminarla, analicemos las principales causas y otra información que debes saber sobre la eliminación de cuentas.

Causas principales para eliminar una cuenta de Instagram

1. Aborda las preocupaciones sobre la privacidad. Recientemente, la preocupación por la privacidad ha cobrado cada vez mayor importancia. Quizás te preocupe la capacidad de Instagram para proteger tu información personal.

2. Reduce el tiempo frente a la pantalla. De hecho, es fácil pasar horas viendo fotos, videos e historias en Instagram.

3. Deshazte del estrés social. Las redes sociales a menudo pueden generar sentimientos de comparación, ansiedad y estrés. Si te sientes abrumado por la presión, puedes eliminar tu cuenta de Instagram.

4. Desintoxicate digitalmente. A veces, es importante tomarse un descanso de la tecnología. Eliminar tu cuenta te permite desconectarte de la plataforma y disfrutar de experiencias reales.

5. Pasar a otras plataformas.

6. Ser víctima de trolls o haters que acosan continuamente.

Desactivación temporal vs. Eliminación permanente

Hay dos opciones para dejar de usar una cuenta de Instagram: desactivarla temporalmente y activarla más tarde o eliminarla permanentemente y su contenido.

La desactivación temporal de Instagram significa que tu cuenta queda oculta. Nadie podrá encontrar tus fotos, vídeos ni perfil. Sin embargo, todas tus publicaciones permanecerán en los servidores de Instagram. Cuando quieras volver, puedes activar tu cuenta y recuperar todo.

La eliminación permanente de Instagram significa que tu cuenta desaparecerá para siempre. Se eliminarán todas tus publicaciones, incluyendo fotos, videos, historias, comentarios, reels y seguidores. Una vez que Instagram acepte tu solicitud, no podrás recuperarlos.

Parte 2: Cómo eliminar una cuenta de Instagram de forma permanente

Cómo descargar tus datos antes de eliminar tu cuenta de Instagram

Como se mencionó anteriormente, la eliminación permanente de la cuenta eliminará todas tus publicaciones. Por lo tanto, es mejor descargar tus datos antes de eliminar tu cuenta de Instagram para evitar perderlos.

en un telefono

Paso 1: Abre tu aplicación de Instagram e inicia sesión en tu cuenta.

Paso 2: Toca tu perfil y pulsa el hamburguesa botón en la parte superior derecha.

Paso 3: Elija Su actividad de la lista del menú.

Paso 4: Desplázate hacia abajo y toca Descarga tu información en la sección de Información que compartiste con Instagram .

Paso 5: Luego, toque Solicitar una descarga en el cuadro de diálogo de alerta.

Paso 6: Elija copia completa or Seleccionar tipos de información de acuerdo a tus necesidades

Paso 7: Finalmente, toca el Enviar .

Paso 8: Cuando Instagram reciba tu solicitud, podrás descargar tus datos.

En una computadora

Paso 1: Vaya a instagram.com en un navegador e inicie sesión en su cuenta.

Paso 2: Hacer clic en la casilla + Info botón y elija Su Actividad.

Paso 3: A continuación, elige Descarga tu información en la barra lateral.

Paso 4: Ingrese una dirección de correo electrónico accesible y elija un formato de archivo, como HTML or JSON.

Paso 5: Haga clic en el botón Siguiente, ingrese su contraseña de Instagram y haga clic en Solicitud de descarga.

Paso 6: Hacer clic en la casilla Ir al feed Botón para completar la solicitud.

Paso 7: Cuando recibas tus datos de Instagram, descárgalos a tu disco duro. Así podrás... recuperar fotos borradas de Instagram en iPhone después de la eliminación.

Cómo eliminar una cuenta de Instagram en un teléfono

Recuerda que al eliminar tu cuenta de Instagram, tu perfil, fotos, videos, comentarios, me gusta y reels se eliminarán sin posibilidad de recuperación. Además, tus publicaciones de Instagram incrustadas en sitios web dejarán de aparecer. Al mismo tiempo, tu lista de seguidores se eliminará. Si estás seguro, elimina una cuenta de Instagram en tu teléfono siguiendo estos pasos.

Paso 1: Ejecuta tu aplicación de Instagram en tu teléfono.

Paso 2: Toca tu perfil y presiona el hamburguesa .

Paso 3: Elija Centro de cuentas en la sección de Su cuenta .

Paso 4: Pulsa para buscar Detalles personales y elige Propiedad y control de la cuenta.

Paso 5: Haga clic en Desactivación o Eliminación y seleccione la cuenta que desea eliminar.

Paso 6: Seleccione Borrar Cuenta y toca el Continuar .

Paso 7: Marca un motivo por el que quieres eliminar tu cuenta de Instagram y pulsa Continuar.

Paso 8: Ignora los consejos de Instagram y toca el Continuar .

Paso 9: Pulsa para buscar Descargar información or Información de transferencia para descargar tu información y pulsar Continuar.

Paso 10: Cuando se te solicite, ingresa tu contraseña de Instagram para confirmar su eliminación.

Paso 11: Finalmente, toca el Borrar Cuenta .

Nota: Una vez que envíes la eliminación de tu cuenta, Instagram te ofrece un plazo de 30 días. Durante este periodo, puedes cancelar la eliminación iniciando sesión en Instagram con tu nombre de usuario y contraseña. Después de 30 días, Meta eliminará tu cuenta de Instagram permanentemente.

Cómo eliminar una cuenta de Instagram en una computadora

Aunque Instagram es una plataforma social para móviles, los usuarios pueden acceder a ella desde una computadora con un navegador web. Si no es posible acceder a la app de Instagram, puedes eliminar una cuenta de Instagram desde una computadora.

Paso 1: Vaya a instagram.com en su navegador e inicie sesión en su cuenta.

Paso 2: Haz clic en la foto de perfil en la esquina superior derecha y selecciona Configuración.

Paso 3: Elija Ver más en Centro de Cuentas en la sección de Centro de cuentas .

Paso 4: Hacer clic en la casilla Detalles personales opción y golpea Propiedad y control de la cuenta.

Paso 5: A continuación, elige Desactivación o eliminación y seleccione Borrar cuenta.

Paso 6: Hacer clic en la casilla Continuar botón y siga las instrucciones en pantalla para confirmar la eliminación de la cuenta de Instagram.

Parte 3: Cómo desactivar una cuenta de Instagram temporalmente

Si solo quieres pausar Instagram temporalmente, puedes desactivar tu cuenta en tu teléfono o computadora. Todos tus datos se almacenan en los servidores de Instagram y puedes reactivarla en cualquier momento.

Si olvidaste tu contraseña de Instagram, debes recuperarla y luego reactivar tu cuenta. La opción "¿Olvidaste tu contraseña?" en la pantalla de inicio de sesión de Instagram te permite restablecerla usando tu nombre de usuario, correo electrónico o número de teléfono asociado.

Cómo desactivar una cuenta de Instagram en un teléfono

Paso 1: Toque en el Menú Botón con un icono de hamburguesa en la pantalla de perfil en Instagram.

Paso 2: Navegue a Centro de cuentas, Detalles personales y Propiedad y control de la cuenta.

Paso 3: Elija Desactivación o eliminación y seleccione la cuenta deseada.

Paso 4: Seleccione Desactivar cuenta e ingrese la contraseña de su cuenta.

Paso 5: Seleccione un motivo y toque Desactivar cuenta para confirmarlo

Cómo desactivar Instagram en una computadora

Paso 1: Escriba el Centro de cuentas página en instagram.com.

Paso 2: Navegue a Detalles personales, Propiedad y control de la cuentay selecciona Desactivación o eliminación.

Paso 3: Seleccione Desactivar cuenta y haga clic Continuar.

Consejo: Si utilizó una cuenta de Facebook para iniciar sesión en Instagram, proporcione una nueva contraseña para reactivar Instagram en el futuro.

Paso 4: Siga las instrucciones en pantalla y presione Desactivar cuenta.

Cómo reactivar una cuenta de Instagram

Si quieres reactivar tu cuenta de Instagram, solo tienes que volver a iniciar sesión en la app o el sitio web de Instagram con tu nombre de usuario y contraseña. Esto restaurará tu cuenta a su estado anterior y recuperará todas tus fotos, vídeos, lista de seguidores, me gusta y más.

Parte 4: Cómo eliminar la aplicación de Instagram en diferentes dispositivos

Después de eliminar tu cuenta de Instagram, es mejor desinstalar la aplicación de tu iPhone o Android para liberar espacio. Esto te ayudará a eliminar por completo la plataforma de tu dispositivo móvil.

Cómo eliminar la aplicación de Instagram en Android

Paso 1: Encuentra la aplicación de Instagram en la bandeja de aplicaciones.

Paso 2: Mantén presionado Instagram y selecciona Informacion de la applicacion en el menú contextual.

Paso 3: Toque en el Desinstalar Botón y confirma la eliminación de la aplicación de Instagram.

Nota: Además, también puedes eliminar Instagram en tu aplicación de Configuración.

Cómo eliminar la aplicación de Instagram en iPhone

Paso 1: Localiza la aplicación de Instagram en tu pantalla de inicio.

Paso 2: Mantén presionada la aplicación de Instagram y selecciona Eliminar aplicación.

Paso 3: A continuación, toque el Eliminar en el cuadro de diálogo de alerta.

Cómo eliminar la aplicación de Instagram sin recuperarla

Eliminar la app de Instagram no eliminará los archivos ni los datos de tu memoria. Esto significa que alguien más podría recuperar tu información privada. Si deseas eliminar Instagram junto con los archivos de la app, Apeaksoft iPhone Eraser Es la mejor opción. Es capaz de escanear tu memoria y te permite eliminar cualquier aplicación con un solo clic. Y lo que es más importante, su interfaz intuitiva facilita su aprendizaje y uso. Esto la convierte en una buena opción tanto para principiantes como para usuarios de nivel medio.

Cómo eliminar la aplicación de Instagram sin recuperarla

Paso 1: Conéctese a su iPhone
Descarga e instala el mejor software para borrar datos de iPhone en tu ordenador. Está disponible para Windows 11/10/8/7/XP/Vista y Mac OS X 10.7 o posterior. Conecta tu iPhone al ordenador con un cable Lightning. Si conectas tu iPhone y el ordenador por primera vez, pulsa Confianza En la pantalla, confirma que confías en esta computadora. El software detectará tu iPhone automáticamente.

Paso 2: Obtenga una vista previa de sus aplicaciones
Haga clic y expanda la Libera espacio botón en la barra lateral izquierda y Seleccione Desinstalar aplicaciones. Haga clic en Análisis Rápido Botón para buscar todas las aplicaciones en tu dispositivo. Puede tardar un poco, dependiendo de la cantidad de aplicaciones que tengas en la memoria. Al finalizar el escaneo, verás la lista de aplicaciones que puedes eliminar de tu iPhone o iPad.

Paso 3: Eliminar la aplicación de Instagram
Navega hacia arriba y hacia abajo para encontrar la app de Instagram. Si estás listo, haz clic en el Desinstalar Pulsa el botón junto a la app para eliminar Instagram inmediatamente. El software borrará los datos y archivos de Instagram de tu dispositivo. Durante el proceso, mantén tu iPhone conectado al ordenador. Espera a que finalice. Luego, desconecta el iPhone y accede a la pantalla de inicio para comprobar si Instagram se ha eliminado correctamente.

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