Le app per camminare semplificano la mappatura delle camminate e il monitoraggio dei passi, il che può portare a una vita più sana e attiva. Le app per camminare semplificano la mappatura delle distanze o dei percorsi, e alcune possono persino monitorare velocità, distanza e calorie bruciate.

Mappa la mia passeggiata è una delle app per camminare più popolari sul mercato. In questo articolo, spiegheremo nel dettaglio cos'è, come utilizzarla e le sue alternative.

Parte 1: Che cos'è Map My Walk

Condivideremo con voi un'ottima risorsa gratuita chiamata Map My Walk, un'app molto popolare da anni. Questa app vi permette di tracciare e mappare le vostre passeggiate sul telefono, scoprire nuovi percorsi nella vostra zona e impostare obiettivi di camminata personalizzati.

La versione gratuita di Map My Walk può essere scaricata sul tuo dispositivo mobile o utilizzata sul tuo computer desktop su mapmywalk.com.

Dopo aver scaricato l'app, dovrai creare un account per accedere con la tua email e password. Affinché l'app Map My Walk possa monitorare i tuoi allenamenti, devi consentire l'accesso al tuo GPS e ai servizi di localizzazione.

Molte fantastiche funzionalità sono incluse gratuitamente, ma puoi sempre passare a un abbonamento premium in seguito, se lo desideri. Alcune altre funzionalità, come il live tracking e il coaching, sono riservate solo agli abbonati premium a pagamento.

Parte 2: Come usare Map My Walk per registrare la tua attività

Dopo aver scaricato l'app, dovrai inserire alcune informazioni di base. Una volta completate tutte le impostazioni, potrai iniziare il tuo allenamento.

Passo 1. Clicca su Impostazioni profilo pulsante nell'angolo in alto a destra per eseguire il lavoro di configurazione.

Passo 2. Premere il tasto INIZIA L'ALLENAMENTO una volta che tutto è pronto. L'app monitorerà l'andamento del tuo allenamento.

Passo 3. Vedrai per quanto tempo hai camminato e per quanto tempo hai camminato. Puoi anche vedere maggiori dettagli scorrendo verso l'alto sullo schermo.

Passo 4. Premere il tasto Pausa e TENERE PREMUTO PER FINIRE pulsanti uno dopo l'altro per terminare la camminata.

Passo 5. Modifica alcune impostazioni e salva il tuo allenamento.

Parte 3: Alternativa a Map My Walk

Se stai cercando un'alternativa a Map My Walk adatta a chi ha uno stile di vita attivo e un vantaggio competitivo, Dieta è un'ottima opzione. È una delle app di fitness più popolari tra runner, ciclisti ed escursionisti.

Strava non solo mappa le tue camminate, corse e giri in bici, ma ti permette anche di competere con altri utenti che percorrono gli stessi percorsi. Questo può rappresentare un ulteriore livello di motivazione e di spirito di squadra per i tuoi allenamenti, poiché puoi confrontare le tue prestazioni con quelle degli altri e potenzialmente partecipare a sfide o eventi di gruppo. Strava è uno strumento fantastico per chi vuole portare la propria forma fisica a un livello superiore.

Strava è simile ad altre popolari app per il fitness in quanto offre funzionalità di base gratuite, con alcune limitazioni. Con la versione gratuita dell'app, puoi monitorare le tue attività come corsa, camminata e bicicletta. Inoltre, Strava può sincronizzarsi con altri fitness tracker o smartwatch, il che significa che non è necessario portare con sé il telefono per utilizzarla.

Sebbene l'app includa alcune impostazioni sulla privacy per proteggere i tuoi dati personali, l'utilizzo completo delle funzionalità richiede la condivisione almeno dei tuoi dati di geolocalizzazione approssimativi, in modo che altri utenti possano visualizzare i tuoi spostamenti. Pertanto, sebbene sia un'ottima app per chi tiene a monitorare la propria attività e a rimanere in contatto con una community di supporto per il fitness, è necessario considerare le implicazioni sulla privacy. Nel complesso, Strava può essere un'app eccellente se si accettano i compromessi sulla privacy che comporta l'utilizzo delle sue funzionalità gratuite.

Istruzioni per l’uso:

Se utilizzi l'applicazione Strava e il tuo dispositivo mobile per documentare le tue corse e pedalate, sarai in grado di visualizzare le tue statistiche in tempo reale, incluso il tempo, e traccerà anche la distanza percorsa.

Una volta completata un'attività, i dati verranno caricati sul tuo account Strava, dove potrai analizzarli in modo più approfondito.

Per molti utenti Strava, l’attrattiva principale è l’aspetto competitivo. Una volta completata l'elaborazione, le statistiche delle tue attività verranno aggiunte a una raccolta di altre statistiche e sarai classificato tra gli altri membri della comunità Strava.

Suggerimento bonus: come simulare il movimento GPS

Quanto sopra elenca gli strumenti che potresti utilizzare per mappare e tracciare i tuoi spostamenti effettivi. Ma cosa succede se i segnali GPS di queste applicazioni in alcune aree sono instabili, causando disconnessioni o disconnessioni dei dati di percorso? Oppure cosa succede se vuoi esplorare percorsi a piedi in altre regioni o persino pianificare in anticipo il tuo itinerario di viaggio? Strumenti di modifica della posizione come Cambia posizione per iPhone Apeaksoft potrebbe essere uno strumento sicuro.

• È possibile utilizzarlo per calibrare o simulare la posizione corretta per garantire un tracciamento del percorso più accurato.
• Può essere utilizzato anche per il posizionamento virtuale, consentendoti di consultare direttamente i percorsi più popolari in tutto il mondo in Map My Walk e di pianificare in anticipo il tuo itinerario di viaggio.
• Inoltre, se non vuoi che la tua posizione reale venga caricata o condivisa automaticamente dalle app sportive, puoi usarla per nascondere o falsificare la tua posizione GPS per proteggere la tua privacy.

Istruzioni per l’uso:

Passo 1. Scarica e apri Apeaksoft iPhone Location Changer e collega il tuo dispositivo al computer tramite un cavo USB. Attendi che il dispositivo venga riconosciuto.

Passo 2. Scegliere il Modalità unica or Modalità multistop or Modalità Joystick dall'interfaccia domestica. Quindi puoi semplicemente inserire l'indirizzo desiderato o cercarlo nella barra.

Passo 3. Sulla mappa segnare il punto di partenza e quello di arrivo del percorso. O se scegli Modalità Joystick puoi semplicemente lasciarlo muovere liberamente. Puoi anche decidere la velocità del movimento. Una volta terminato, basta fare clic su Inizia a muoverti pulsante per iniziare questo movimento. Ecco quanto è facile!

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