Kontogjenoppretting er en av prosessene som mange Gmail-brukere møter minst én gang. Når de ikke har brukt Gmail på lenge, vil de glemme det. I tillegg blir enhetene våre mer og mer smarte og kan huske forskjellige kontoer. Når du trenger å logge på Gmail på en annen datamaskin eller mobiltelefon, vil du oppdage at du har glemt Gmail-brukernavnet. En annen sak som folk trenger for å gjenopprette Gmail-brukernavnet er fordi de ble hacket og mistet tilgangen til Gmail. Uansett, ikke føl panikk! Vi skal vise deg hvordan du får tilbake Gmail-brukernavnet og tilgangen i denne opplæringen.

- Del 1. Glemt Gmail-brukernavnet? Hva å gjøre?
- Del 2. Tilbakestill Gmail-passordet etter gjenoppretting av Gmail-brukernavn
- Del 3. Tips for bedre å administrere Gmail-kontoen
- Del 4. Vanlige spørsmål Om Glemt Gmail-brukernavn
Del 1. Glemt Gmail-brukernavnet? Hva å gjøre?
Når du har glemt Gmail-brukernavnet, er det absolutt ingen grunn til bekymring. Du er ikke den første personen som går gjennom dette, og ikke den siste. Google vet dette og har kommet opp med løsninger for å gjenopprette kontoen din. Og alt du trenger å gjøre er å følge trinnene nedenfor.
Trinn 1. Sett "https://accounts.google.com/signin/recovery" i adressefeltet i nettleseren din og trykk på "Enter"-tasten for å åpne siden for gjenoppretting av Google-kontoer.
Trinn 2. Klikk på koblingen merket "Finn kontoen min" for å begynne å gjenopprette det glemte Gmail-brukernavnet. Skriv inn e-postadressen for gjenoppretting eller telefonnummeret som er knyttet til Gmail-kontoen din. Klikk på "Neste"-knappen for å fortsette.
Trinn 3. Deretter må du slippe den personlige informasjonen du brukte til å registrere Gmail i de tilsvarende feltene, for eksempel navn og fødselsdato. Klikk "Neste" for å åpne bekreftelsessiden.
Trinn 4. Skriv inn bekreftelseskoden du mottok fra Google via e-postadressen eller telefonnummeret for gjenoppretting. Når du klikker på "Neste", vil du se listen over brukernavn som samsvarer.
Merk: Når du gjenoppretter et Gmail-brukernavn, er gjenopprettingsadressen eller telefonnummeret ditt nødvendig. Hvis du har glemt dem også, bør du opprette en ny Gmail-konto.

Del 2. Tilbakestill Gmail-passordet etter gjenoppretting av Gmail-brukernavn
Etter å ha gjenopprettet Gmail-brukernavnet ditt, kan du prøve å logge på kontoen din. Hvis du har glemt Gmail-brukernavn og -passord, må du tilbakestille Gmail-passordet etter gjenoppretting av brukernavn.
Situasjon 1: Tofaktorautentisering er aktivert i Gmail-kontoen din
Trinn 1. Adgang Google-kontogjenoppretting nettstedet (https://accounts.google.com/signin/recovery) i nettleseren din, skriv inn Gmail-kontoen din og klikk "Neste" for å begynne å gjenopprette passordet ditt.
Trinn 2. Når du blir bedt om å skrive inn det siste passordet du husker, kan du prøve et hvilket som helst gammelt passord du fremdeles husker. Klikk deretter på "Neste" for å gå videre.
Trinn 3. Skriv inn telefonnummeret ditt, klikk "Neste" og deretter "Send" for å motta varselet fra Google.
Trinn 4. Slå på telefonen, åpne varselet og trykk på "Ja" for å få bekreftelseskoden din via reserve-e-postadressen din.
Tips: Hvis du ikke har en sikkerhetskopi, ber Google deg om å skrive inn en.
Trinn 5. Skriv inn den 6-sifrede bekreftelseskoden i boksen og klikk på "Neste", du kommer til siden for tilbakestilling av passord. Her kan du tilbakestille passordet for det glemte Gmail-brukernavnet.

Situasjon 2: Gjenopprett Gmail-passord uten backup-e-post og telefonnummer
Trinn 1. Besøk også Google-kontogjenopprettingssiden og gå gjennom instruksjonene på skjermen.
Trinn 2. Hvis du ikke har noen sikkerhetstiltak, vil du bli bedt om å oppgi informasjon, for eksempel når opprettet du denne Google-kontoen, for å bekrefte at du er eieren, etter å ha skrevet inn det siste passordet du husker. Svar på spørsmålene så nøyaktig som mulig. Det vil avgjøre suksessraten for å gjenopprette passordet ditt.
Trinn 3. Skriv deretter inn en tilgjengelig e-postadresse for å motta bekreftelseskoden og klikk "Neste". Legg inn koden du mottok i e-postadressen din i boksen og klikk "Neste" for å sende forespørselen din til Google.
Trinn 4. Når du mottar e-posten fra Googles brukerstøtte med en "TILLBAKEL PASSORD", klikker du på den og oppretter et nytt passord.

Del 3. Tips for bedre å administrere Gmail-kontoen
Når du har gjenopprettet ditt glemt Gmail-brukernavn, bør du få tak i noen tips for bedre å administrere kontoen din.
1. Konfigurer gjenopprettingstiltak for Gmail-kontoen din. For å hjelpe deg med å gjenopprette Gmail-kontoen din når du har glemt Gmail-brukernavn eller passord, utviklet Google flere løsninger. Du kan gå til "Personlig informasjon og personvern" for å legge til gjenopprettingsadresse og telefonnummer.
2. Husk Gmail-kontoen din ved å bruke nettleseren. IE, Firefox, Chrome, Safari og andre nettleserklienter støtter å huske passordet når du logger på. Alt du trenger å gjøre er å klikke "Tillat" når du blir bedt om det. Og når du har glemt Gmail-brukernavnet eller passordet neste gang, åpner du passordbehandlingen til nettleseren din; du kan få den tilbake på noen få sekunder.
3. Skriv ned Gmail-kontoen din på notisblokk. Hvis du har glemt Gmail-kontoen din flere ganger, bør du skrive den ned på en notisblokk. Selv om det ikke er praktisk, er det bedre enn glemt Gmail-brukernavngjenoppretting.
4. Bruk Excel til å administrere Gmail-kontoen din. Mange har glemt Gmail-brukernavnet fordi de har for mange kontoer. Excel er en av de beste måtene å administrere kontoene dine i digitalt format. Dessuten har den muligheten til å kryptere et ark. Så hvis du allerede har Excel på datamaskinen din, er det en god idé å administrere kontoen din ved hjelp av Excel.
5. En annen måte å beholde Gmail-kontoen på er tredjepartsverktøy. Det er mange programmer på markedet som kan hjelpe deg med å lagre Gmail-konto og passord, for eksempel 1Password, Dashlane, LastPass og mer. De fungerer ikke bare på datamaskiner, men er også kompatible med mobile plattformer. Selv om mange mennesker er redde for sikkerhetsproblemet, kan du prøve hvilken som helst du stoler på.

Folk leser også:
Slik løser du Glemt Gmail passord
Slik sletter du en Gmail-konto
Del 4. Vanlige spørsmål Om Glemt Gmail-brukernavn
Hvordan får jeg Gmail til å huske brukernavnet og passordet mitt?
Hvis du ikke vil skrive inn kontonummeret og passordet ditt én gang hver gang du logger på med Gmail, kan du konfigurere det slik at Google husker dem. Etter å ha åpnet Gmail-nettstedet, skriv inn brukernavnet og passordet ditt. Klikk Logg inn, velg deretter Husk passord i pop-out-vinduet.
Er Gmail-brukernavnet og e-postadressen den samme?
Vanligvis er brukernavnet ditt inkludert direkte i Gmail-adressen din. Innholdet før @ gmail.com er brukernavnet for Google-kontoen din.
Kan du bruke Gmail-brukernavnet på nytt?
Nei. Det er Googles retningslinjer å ikke tillate bruk av registrerte brukernavn. Selv om du har slettet eller forlatt Gmail-kontoen din, kan du ikke bruke den på nytt. Hensikten med denne policyen er å forhindre at ondsinnet identitetstyveri skjer.
Kan du ha to brukernavn på Gmail?
Sikker. Du kan ha flere kontoer på Gmail samtidig, med forskjellige brukernavn. Et identisk mobiltelefonnummer kan knyttes til fire Gmail-kontoer samtidig. Dette lar deg gjøre mer.
Hva er et akseptabelt Gmail-brukernavn?
Brukernavn har mye frihet. Du kan bruke kasus, tall og symboler. Men for å forhindre at det blir for komplisert å huske brukernavnet ditt, prøv å kontrollere lengden og bruk noe som er lett å skrive og huske.
konklusjonen
Selv om folk bruker Gmail hver dag på datamaskiner og mobiler, er det vanlig å glemme Gmail-brukernavnet. Mange har for eksempel lagt til Gmail-konto på smarttelefonen og bruker funksjonen for automatisk sikkerhetskopiering. Det trenger ikke å logge på når som helst. Da vil de oppdage at de mistet brukernavnet når de trenger å logge på Gmail-kontoen på en annen enhet. I denne opplæringen har vi delt den generelle arbeidsflyten for å gjenopprette et glemt Gmail-brukernavn. Når du støter på et slikt problem, vil du finne at guidene våre er nyttige. I tillegg har vi også gitt flere forslag for å hjelpe deg med å administrere Gmail-kontoen. Hvis du har nok budsjett, kan du prøve en betalt tjeneste for å holde Gmail-kontoen din trygg. Og det er mange gratis måter å hjelpe deg med å huske kontoen din, for eksempel nettleseren din. Uansett, vi håper våre guider og forslag kan hjelpe deg. Og hvis du har spørsmål, legg gjerne igjen meldinger nedenfor.