Como uma das plataformas de mídia social mais populares, o Instagram permite que você se conecte com milhões de pessoas por meio de fotos, vídeos e stories. No entanto, o estresse social se tornou um tema quente. De acordo com uma pesquisa recente, a maioria dos usuários do Instagram está sob pressão para verificar suas notificações do Instagram em tempo hábil. Este tutorial explica como fazer isso de forma permanente ou temporária. exclua sua conta do Instagram no seu computador, iPhone ou telefone Android com os processos corretos.

Parte 1: Por que é preciso excluir o Instagram

Há muitos motivos pelos quais você pode considerar se afastar. Antes de excluir sua conta do Instagram, vamos discutir as principais causas e outras informações que você precisa saber sobre a exclusão de contas.

Principais causas para exclusão de uma conta do Instagram

1. Aborde as questões de privacidade. Recentemente, as questões de privacidade têm se tornado cada vez mais importantes. Você pode estar preocupado com a capacidade do Instagram de proteger suas informações pessoais.

2. Reduza o tempo de tela. Na verdade, é fácil passar horas navegando por fotos, vídeos e stories no Instagram.

3. Livre-se do estresse social. As redes sociais muitas vezes alimentam sentimentos de comparação, ansiedade e estresse. Se você se sentir sobrecarregado pela pressão, pode excluir sua conta do Instagram.

4. Faça uma desintoxicação digital. Às vezes, é importante dar uma pausa na tecnologia. Excluir sua conta permite que você se desconecte da plataforma e aproveite experiências da vida real.

5. Passe para outras plataformas.

6. Ser vítima de trolls ou haters que assediavam continuamente.

Desativação temporária vs. exclusão permanente

Existem duas opções para parar de usar uma conta do Instagram. Você pode desativá-la temporariamente e ativá-la mais tarde ou excluir permanentemente sua conta e conteúdo do Instagram.

A desativação temporária do Instagram significa que sua conta ficará oculta. Ninguém poderá encontrar suas fotos, vídeos ou perfil. No entanto, todas as suas postagens continuarão nos servidores do Instagram. Quando quiser voltar, você pode ativar sua conta e recuperar tudo.

A exclusão permanente do Instagram significa que sua conta será excluída para sempre. Todas as suas postagens serão excluídas, incluindo fotos, vídeos, stories, comentários, reels e seguidores. Depois que o Instagram concordar com sua solicitação, você não poderá recuperá-las.

Parte 2: Como excluir uma conta do Instagram permanentemente

Como baixar seus dados antes de excluir sua conta do Instagram

Como mencionado anteriormente, a exclusão permanente da conta removerá todas as suas postagens. Portanto, é melhor baixar seus dados antes de excluir sua conta do Instagram para evitar perdê-los.

Em um telefone

Passo 1. Abra seu aplicativo do Instagram e faça login na sua conta.

Passo 2. Toque no seu perfil e toque em Hambúrguer botão no canto superior direito.

Passo 3. Escolha Sua atividade na lista do menu.

Passo 4. Role para baixo e toque em Baixe suas informações sob a Informações que você compartilhou com o Instagram seção.

Passo 5. Em seguida, toque em Solicite um download na caixa de diálogo de alerta.

Passo 6. Escolha Cópia completa or Selecione os tipos de informações de acordo com suas necessidades.

Passo 7. Finalmente, toque no Enviar solicitação botão.

Passo 8. Quando o Instagram receber sua solicitação, você poderá baixar seus dados.

Em um computador

Passo 1. Acesse instagram.com em um navegador e faça login na sua conta.

Passo 2. Clique na Mais botão e escolha Sua Atividade.

Passo 3. Em seguida, escolha Baixe suas informações na barra lateral.

Passo 4. Insira um endereço de e-mail acessível e escolha um formato de arquivo, como HTML or JSON.

Passo 5. Clique no botão Avançar, digite sua senha do Instagram e clique em Solicitar download.

Passo 6. Clique na Ir para o feed botão para concluir a solicitação.

Passo 7. Ao receber seus dados do Instagram, baixe-os para o seu disco rígido. Dessa forma, você pode recuperar fotos excluídas do Instagram no iPhone após a exclusão.

Como excluir uma conta do Instagram em um telefone

Lembre-se de que excluir sua conta do Instagram removerá seu perfil, fotos, vídeos, comentários, curtidas e vídeos do Reels sem chance de recuperação. Além disso, suas postagens do Instagram incorporadas em sites não serão mais exibidas. Ao mesmo tempo, sua lista de seguidores será excluída. Se tiver certeza, exclua uma conta do Instagram do seu celular seguindo os passos abaixo.

Passo 1. Execute o aplicativo do Instagram no seu telefone.

Passo 2. Toque no seu perfil e pressione o botão Hambúrguer botão.

Passo 3. Escolha Centro de Contas sob a A sua conta seção.

Passo 4. Torneira Detalhes pessoais e escolha Propriedade e controle da conta.

Passo 5. Acertar Desativação ou Exclusão e selecione a conta que deseja excluir.

Passo 6. Selecionar Deletar conta e toque o Continuar botão.

Passo 7. Marque um motivo pelo qual deseja excluir sua conta do Instagram e toque em Continuar.

Passo 8. Ignore o conselho do Instagram e toque no Continuar botão.

Passo 9. Torneira Informações de download or Informações de transferência para baixar suas informações e tocar Continuar.

Passo 10. Quando solicitado, digite sua senha do Instagram para confirmar a exclusão.

Passo 11. Finalmente, toque no Deletar conta botão.

Nota: Após a exclusão da conta, o Instagram oferece um prazo de 30 dias. Durante esse período, você pode cancelar a exclusão da conta acessando o Instagram com seu nome de usuário e senha. Após 30 dias, o Meta excluirá permanentemente sua conta do Instagram.

Como excluir uma conta do Instagram em um computador

Embora o Instagram seja uma plataforma social para dispositivos móveis, os usuários podem acessá-lo em um computador com um navegador da web. Se for difícil acessar o aplicativo do Instagram, você pode excluir uma conta do Instagram em um computador.

Passo 1. Acesse instagram.com no seu navegador e faça login na sua conta.

Passo 2. Clique na foto do perfil no canto superior direito e escolha Configurações.

Passo 3. Escolha Veja mais na Central de contas sob a Centro de Contas seção.

Passo 4. Clique na Detalhes pessoais opção e clique Propriedade e controle da conta.

Passo 5. Em seguida, escolha Desativação ou exclusão e selecione Deletar conta.

Passo 6. Clique na Continuar botão e siga as instruções na tela para confirmar a exclusão da conta do Instagram.

Parte 3: Como desativar uma conta do Instagram temporariamente

Se você deseja pausar o Instagram temporariamente, pode desativar sua conta do Instagram no seu celular ou computador. Todos os seus dados continuam armazenados nos servidores do Instagram, e você pode reativar sua conta a qualquer momento.

Se você esqueceu sua senha do Instagram, precisará recuperá-la e reativar sua conta. A opção "Esqueci minha senha" na tela de login do Instagram permite que você redefina sua senha usando seu nome de usuário, endereço de e-mail ou número de telefone associado.

Como desativar uma conta do Instagram em um telefone

Passo 1. Toque em Menu botão com um ícone de hambúrguer na tela de perfil do Instagram.

Passo 2. Acessar Centro de Contas, Detalhes pessoais e Propriedade e controle da conta.

Passo 3. Escolha Desativação ou exclusão e escolha a conta desejada.

Passo 4. Selecionar Desativar conta e digite a senha da sua conta.

Passo 5. Selecione um motivo e toque em Desativar conta para confirmar.

Como desativar o Instagram em um computador

Passo 1. Introduzir o Centro de Contas página no instagram.com.

Passo 2. Acessar Detalhes pessoais, Propriedade e controle da contae selecione Desativação ou exclusão.

Passo 3. Selecionar Desativar conta e clique Continuar.

Dica: Se você usou uma conta do Facebook para fazer login no Instagram, forneça uma nova senha para reativar o Instagram no futuro.

Passo 4. Siga as instruções na tela e clique Desativar conta.

Como reativar uma conta do Instagram

Se quiser reativar sua conta do Instagram, basta fazer login novamente no aplicativo ou site do Instagram usando seu nome de usuário e senha. Isso restaurará sua conta ao status anterior e recuperará todas as suas fotos, vídeos, lista de seguidores, curtidas e muito mais.

Parte 4: Como excluir o aplicativo Instagram em diferentes dispositivos

Após excluir sua conta do Instagram, é melhor desinstalar o aplicativo do seu iPhone ou Android para liberar espaço. Isso ajuda a se livrar completamente da plataforma social do seu dispositivo móvel.

Como excluir o aplicativo Instagram no Android

Passo 1. Encontre o aplicativo Instagram na sua bandeja de aplicativos.

Passo 2. Pressione e segure Instagram e escolha Informações do aplicativo no menu de contexto.

Passo 3. Toque em Desinstalar botão e confirme a exclusão do aplicativo Instagram.

Nota: Além disso, você também pode excluir o Instagram no seu aplicativo Configurações.

Como excluir o aplicativo Instagram no iPhone

Passo 1. Localize o aplicativo Instagram na sua tela inicial.

Passo 2. Toque e segure o aplicativo Instagram e escolha Excluir aplicativo.

Passo 3. Em seguida, toque no Apagar botão na caixa de diálogo de alerta.

Como excluir o aplicativo Instagram sem recuperação

Simplesmente excluir o aplicativo Instagram não removerá os arquivos e dados do aplicativo da sua memória. Isso significa que outra pessoa poderá recuperar suas informações privadas. Se você deseja excluir o Instagram junto com os arquivos do aplicativo, Apksoft iPhone Eraser é a melhor opção. Ele é capaz de escanear sua memória e permite que você exclua qualquer aplicativo com um único clique. Mais importante ainda, a interface amigável facilita o aprendizado e o uso. Isso o torna uma boa opção para iniciantes e pessoas comuns.

Como excluir o aplicativo Instagram sem recuperação

Passo 1. Conecte-se ao seu iPhone
Baixe e instale o melhor software para apagar dados do iPhone no seu computador. Ele está disponível para Windows 11/10/8/7/XP/Vista e Mac OS X 10.7 ou posterior. Conecte seu iPhone ao computador com um cabo Lightning. Se você estiver conectando seu iPhone e o computador pela primeira vez, toque em Confiança na tela para confiar neste computador. Em seguida, o software detectará seu iPhone automaticamente.

Passo 2. Visualize seus aplicativos
Clique e expanda o Libere espaço botão na barra lateral esquerda e escolha Desinstalar Aplicativos. Clique no Quick Scan para procurar todos os aplicativos no seu dispositivo. Pode demorar um pouco, dependendo de quantos aplicativos você tem na memória. Quando a busca terminar, você verá a lista de aplicativos que contém todos os que você pode excluir do seu iPhone ou iPad.

Passo 3. Excluir o aplicativo Instagram
Navegue para cima e para baixo para encontrar o aplicativo Instagram. Se estiver pronto, clique no Desinstalar ao lado do aplicativo para excluir o Instagram imediatamente. O software apagará os dados e arquivos relacionados ao Instagram do seu dispositivo. Durante o processo, você deve manter o iPhone conectado ao computador. Aguarde a conclusão do processo. Em seguida, desconecte o iPhone e acesse a tela inicial para verificar se o Instagram foi excluído com sucesso.

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