Gångappar gör det enklare att kartlägga promenader och spåra dina steg, vilket kan leda till ett hälsosammare och mer aktivt liv. Gångappar gör det enkelt att kartlägga din gångsträcka eller dina rutter, och vissa kan till och med spåra din hastighet, sträcka och kaloriförbrukning.

Kartlägg My Walk är en av de mest populära gångapparna på marknaden. I det här inlägget kommer vi att presentera i detalj vad det är, hur man använder det och dess alternativ.

Del 1: Vad är Map My Walk

Vi kommer att dela med oss ​​av en fantastisk gratis resurs som heter Map My Walk, som har varit en populär app i flera år. Den här appen låter dig spåra och kartlägga dina promenader i din telefon, upptäcka nya vandringsleder i ditt område och sätta upp vandringsmål för dig själv.

Map My Walks gratisversion kan laddas ner till din mobila enhet eller användas på din stationära dator på mapmywalk.com.

Efter att ha laddat ner appen måste du skapa ett konto för att logga in med din e-postadress och ditt lösenord. För att Map My Walk-appen ska kunna spåra dina träningspass bör du ge åtkomst till din GPS och platstjänster.

Det finns många bra funktioner som ingår gratis, men du kan alltid uppgradera till ett premiummedlemskap senare om du vill. Några av de andra funktionerna, som livespårning och coachning, är endast för betalande premiummedlemmar.

Del 2: Hur man använder Map My Walk för att registrera sin aktivitet

När du har laddat ner appen behöver du fylla i lite grundläggande information. När du har gjort alla inställningar kan du börja ditt träningspass.

Steg 1. Klicka på Inställningar knappen i det övre högra hörnet för att utföra installationsarbetet.

Steg 2. Tryck BÖRJA TRÄNING knappen när allt är klart. Appen kommer att hålla koll på hur ditt träningspass går.

Steg 3. Du kommer att se hur länge du har gått och hur långt du har gått. Du kan också se mer information genom att svepa uppåt på skärmen.

Steg 4. Tryck Paus och HÅLL FÖR ATT SLUTA knapparna en efter en för att avsluta din promenad.

Steg 5. Justera vissa inställningar och spara ditt träningspass.

Del 3: Alternativ till Map My Walk

Om du letar efter ett alternativ till Map My Walk som passar dig med en aktiv livsstil och en konkurrensfördel, Strava är ett bra alternativ. Det har varit en av de mest populära träningsapparna för både löpare, cyklister och vandrare.

Strava kartlägger inte bara dina promenader, löprundor och cykelturer, utan låter dig också tävla med andra användare som reser samma rutter. Detta kan vara ett extra lager av motivation och kamratskap till dina träningspass, eftersom du kan se hur dina prestationer står sig mot andras och potentiellt delta i utmaningar eller gruppevenemang. Strava är ett fantastiskt verktyg för dem som vill ta sin kondition till nästa nivå.

Strava liknar andra populära träningsappar genom att den erbjuder grundläggande funktioner gratis med begränsningar. Med gratisversionen av appen kan du spåra dina aktiviteter som löpning, promenader och cykelturer. Dessutom kan Strava synkronisera med olika andra träningsmätare eller smartklockor, vilket innebär att du inte behöver bära med dig en telefon för att använda den.

Även om appen innehåller vissa sekretessinställningar för att skydda din personliga information, kräver användning av alla funktioner att du delar åtminstone din ungefärliga geolokaliseringsdata så att andra användare kan se vart du reser. Så även om det är bra för personer som värdesätter att spåra sin aktivitet och hålla kontakten med en stödjande träningsgemenskap, måste sekretesskonsekvenserna beaktas. Sammantaget kan Strava vara en utmärkt app om du är bekväm med de sekretessavvägningar som är inblandade i att använda dess gratisfunktioner.

Så här använder du

Om du använder Strava-applikationen och din mobila enhet för att dokumentera dina löpturer och turer, kommer du att kunna se din realtidsstatistik, inklusive tid, och den kommer också att spåra distansen du har gått.

När du har slutfört en aktivitet kommer data att laddas upp till ditt Strava-konto, där du kan analysera det mer på djupet.

För många Strava-användare är det främsta överklagandet konkurrensaspekten. Efter att din aktivitetsstatistik har bearbetats läggs den till i en samling annan statistik, och du rankas bland andra medlemmar i Strava-communityt.

Bonustips: Hur man simulerar GPS-rörelsen

Ovanstående är vilka verktyg du kan använda för att kartlägga och spåra dina faktiska rörelser. Men tänk om GPS-signalerna från dessa applikationer i vissa områden är instabila, vilket resulterar i förskjutningar eller frånkopplingar i ruttregistreringar? Eller tänk om du vill utforska vandringsleder i andra regioner eller till och med planera din resplan i förväg? Platsändringar som Apeaksoft iPhone Location Changer kan vara ett säkert verktyg.

• Du kan använda den för att kalibrera eller simulera rätt position för att säkerställa mer exakt ruttspårning.
• Den kan också användas för virtuell positionsbestämning, vilket gör att du direkt kan bläddra bland populära rutter runt om i världen i Map My Walk och planera din resplan i förväg.
• Om du inte vill att din verkliga plats ska laddas upp eller delas automatiskt av sportappar kan du dessutom använda den för att dölja eller förfalska din GPS-plats för att skydda din integritet.

Så här använder du

Steg 1. Ladda ner och öppna Apeaksoft iPhone Location Changer och anslut din enhet till en dator med en USB-kabel. Vänta tills den känner igen din enhet.

Steg 2. Välj One-stop-läge or Flerstoppsläge or Joystick-läge från hemgränssnittet. Sedan kan du bara ange din önskade adress eller söka efter den i fältet.

Steg 3. Markera start- och slutpunkten för rutten på kartan. Eller om du väljer Joystick-läge du kan bara låta den röra sig fritt. Du kan till och med bestämma hastigheten på rörelsen. När du är klar klickar du bara på Börja flytta knappen för att starta denna rörelse. Så enkelt är det bara!

Relaterade artiklar