Idag oroar sig allt fler människor för ökad enhetsanvändning, smartphoneberoende och sociala mediers inverkan på den mentala hälsan. Därför introducerade Apple Skärmtid på iOS 12 och senare för att hjälpa användare att kontrollera och hantera hur mycket tid de spenderar på sina enheter. Dessutom använder föräldrar den här funktionen för att vägleda sina barns enhetsanvändning. Även om det kan främja hälsosammare digitala vanor finns det tillfällen då du kanske vill stänga av det. Den här guiden förklarar hur man stänger av skärmtid på en iPhone eller iPad.

Del 1: Stäng av skärmtid med lösenord

Om du är trött på att styra enhetsanvändningen med Skärmtid eller om du känner att batteritiden försämras på grund av Skärmtid kan du stänga av den på din iOS-enhet med ditt lösenord.

Steg 1. Öppna Inställningar app på din iPhone.

Steg 2. Bläddra ner och gå till Skärmtid.

Steg 3. Tryck på Stäng av skärmtid or Stäng av app- och webbplatsaktivitet knappen. Om du blir ombedd anger du ditt lösenord för skärmtid och bekräftar åtgärden.

Del 2: Återställ skärmtidslösenordet på iPhone

Kan man bli av med Skärmtid om man glömt lösenordet? Svaret är ja och Apple erbjuder alternativet Glömt lösenord för att återställa Skärmtid-lösenordet. Det kräver bara ditt Apple-ID och lösenord.

Steg 1. Välja Skärmtid i din Inställningar app.

Steg 2. Tryck på Ändra skärmens tidskod knappen och välj Ändra skärmens tidskod i varningsdialogrutan.

Steg 3. Tryck Glömt lösenord om du har glömt ditt lösenord för skärmtid.

Steg 4. Ange ditt Apple-ID och skriv sedan in ditt Apple-ID-lösenord. Sedan kan du ange ett nytt lösenord för Skärmtid.

Del 3: Inaktivera skärmtid efter att du har loggat ut från Apple-ID

Ett annat sätt att stänga av Skärmtid utan lösenord är att logga ut från ditt Apple-ID-konto. Enligt vår forskning kan du inaktivera Skärmtid direkt när du har loggat ut från ditt Apple-ID.

Steg 1. Öppna appen Inställningar från din startsida.

Steg 2. Tryck på din profil och tryck på Logga ut knappen längst ner.

Steg 3. Klicka Logga ut längst upp till höger och skriv in ditt Apple-ID-lösenord om du uppmanas till det.

Steg 4. Gå till föregående skärm och välj Skärmtid. Knacka Stäng av skärmtidDen stängs av utan att lösenordet behövs.

Del 4: Stoppa skärmtid genom att återställa iPhone

Att återställa din iPhone raderar all data och inställningar på din enhet, inklusive Skärmtid. Därför är det ett annat sätt att stänga av Skärmtid utan lösenord. Detta kräver en dator och en USB-kabel.

Steg 1. Anslut din iPhone till din dator med en USB-kabel.

Steg 2. Öppna den senaste versionen av iTunes på Windows och macOS Mojave eller tidigare. På macOS Catalina eller senare kör du Finder-appen.

Steg 3. När din enhet har upptäckts klickar du på Telefon knappen längst upp till vänster i iTunes. Gå till Sammanfattning fliken och klicka på återställa iPhone knapp.

I Finder, välj ditt iPhone-namn i sidofältet, gå till Allmänt fliken och klicka på återställa iPhone.

Steg 4. Följ instruktionerna på skärmen för att återställa din iPhone och inaktivera Skärmtid. När din iPhone startas om kan du konfigurera den som en ny enhet eller återställa en säkerhetskopia.

På en iPhone 8 eller senare trycker du snabbt på volym upp knappen och släpp den. Gör samma sak med volym Ner knappen. Håll in den Sida knappen tills återställningsskärmen dyker upp.

På en iPhone 7/7 Plus, håll ner volym Ner + Sida knapparna tillsammans tills du ser skärmen för återställningsläge. På en iPhone 6s eller tidigare håller du ner Home + Sova vakna knapparna samtidigt tills skärmen för återställningsläge visas.

Klicka sedan på återställa knappen för att stoppa skärmtid.

Del 5: Stäng av skärmtid utan lösenord och dataförlust

Officiellt måste du helt återställa din iPhone om du behöver stänga av skärmtidslösenordet utan ditt Apple-ID-lösenord. Men, Apeaksoft iOS Unlocker låter dig bli av med Skärmtid utan att återställa din enhet. Den kan ta bort skärmtidslösenordet utan några begränsningar.

Hur man stänger av skärmtidslösenordet utan att förlora data

Steg 1. Installera skärmtidsupplåsning

När du behöver stänga av Skärmtid utan lösenordet, installera den bästa iOS-upplåsaren på din dator. Den är kompatibel med Windows 11/10/8/7/XP/Vista och Mac OS X 10.7 eller senare. Starta den och välj Skärmtid läge. Anslut sedan din iPhone eller iPad till datorn med en Lightning-kabel. Programvaran kommer att identifiera din enhet omedelbart.

Steg 2. Ta bort lösenordet för skärmtid

Klicka på Start för att automatiskt ta bort lösenordet för skärmtid från din iPhone. När det är klart klickar du på OK knappen och koppla bort enheten.

Relaterade artiklar