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如何在线和离线将 MOV 视频转换为 MP4 格式

Ella Jones Ella Jones 10月31，2025更新 视频转换

视频格式多种多样，各有不同的用途。这会影响兼容性、文件大小、质量等等。例如，MOV 和 MP4 都是广泛使用的视频文件格式；但是，有时您需要…… 将 MOV 文件转换为 MP4 为了减小文件大小、在社交媒体上分享视频等等，本指南将介绍线上和线下行之有效的方法，并演示具体工作流程。

页面内容：

第1部分：将MOV转换为MP4的终极方式

很多人担心将 MOV 转换为 MP4 时的视频质量。幸运的是， Apeaksoft Video Converter Ultimate 它可以帮您解决这个问题。它集成了视频转换所需的一切功能。此外，它还内置了人工智能技术，可以保护视频质量。其用户友好的界面，无论是普通用户还是高级用户都能轻松上手。

在电脑上将 MOV 转换为 MP4 的最佳方法

1. 一键将 MOV 转换为 MP4。

2. 同时处理多个 MOV 视频文件。

3. 调整分辨率、比特率和其他参数。

4. 利用先进技术保护视频质量。

5. 提供额外功能，例如视频编辑器。

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如何在 Windows 系统上将多个 MOV 文件转换为 MP4 文件

步骤 1。 导入 MOV

下载并安装最佳的 MOV 转 MP4 转换器到您的电脑上。Mac 用户也有另一个版本。启动它并点击…… 添加文件 菜单。在文件资源管理器中找到并打开 MOV 文件。MOV 文件导入后，您可以看到缩略图。

家庭界面

步骤 2。 设置输出格式

点击 格式 打开配置文件对话框的选项。 前往 视频 标签，选择 MP4 在侧边栏中选择一个预设。如果要调整分辨率和其他选项，请点击 个人设置 按钮。

步骤 3。 将 MOV 导出为 MP4

点击空白区域即可返回主界面。然后点击 夹 点击按钮设置输出位置。最后，点击 全部转换 按下此按钮即可立即开始将 MOV 导出为 MP4。

Apeaksoft 视频转换器

第二部分：如何使用 HandBrake 将 MOV 转换为 MP4

作为一款开源视频工具包，HandBrake 可以免费将 MOV 视频转换为 MP4 格式。虽然 HandBrake 支持的输出格式有限，但它可以将视频文件重新编码为 MP4 格式。此外，它还提供了一系列预设，用于将视频文件转换为适合移动设备和便携设备播放的格式。

优点：
  • 免费将MOV格式转换为MP4格式。
  • 批量转换多个视频文件。
  • 提供多种定制选项。
  • 可在 Windows、macOS 和 Linux 系统下运行。
缺点：
  • 工作流程很复杂。
  • 它无法提升视频质量。

如何使用 HandBrake 将 MOV 转换为 MP4

步骤 1。 在电脑上打开 HandBrake 软件。

手刹界面

步骤 2。 点击 开源 在顶部菜单栏中打开硬盘上的 MOV 文件。

步骤 3。 找到 预置 在右侧面板中选择一个预设。

步骤 4。 然后，去 概要 标签并选择 MP4 来自 格式 选项。

步骤 5。 点击 浏览 点击底部的按钮，选择输出文件夹。

Convhandbrake MOV 转 MP4

步骤 6。 最后，点击 启动编码 按下此按钮即可开始在 HandBrake 中将 MOV 格式转换为 MP4 格式。

提示： 如果您需要转换多个 MOV 文件，可以将它们添加到列表中。 队列.

第三部分：如何使用 VLC 将 MOV 转换为 MP4

VLC 不仅仅是一个简单的媒体播放器。它还附带一系列丰富的附加功能，包括 将 QuickTime 转换为 MP4 可在 Windows 和 Mac 系统上免费使用。如果该软件已安装在您的桌面上，则可直接使用它来转码视频文件。

优点：
  • 开源且免费使用。
  • 包含一个大型视频编解码器包。
  • 将多个 MOV 文件转换为 MP4 文件。
  • 同时支持 H.264 和 H.265。
缺点：
  • 转换视频文件需要时间。
  • 输出质量不好。

如何使用 VLC 将 MOV 转换为 MP4

步骤 1。 开始使用免费的 MOV 转 MP4 转换器。您可以从官方网站将其安装到您的计算机上。

添加 MOV VLC

步骤 2。 去 媒体 顶部功能区上的菜单，然后选择 转换/保存.

步骤 3。 点击 添加 上的按钮 开放媒体 对话框，导入要转换的 MOV 文件。

MOV MP4 VLC

步骤 4。 接下来，点击 转换/保存 按钮继续。

步骤 5。 拉下 简介 选择“选项”并选择MP4格式。

步骤 6。 命中的 浏览 点击底部的按钮，设置目标文件夹。

步骤 7。 最后，点击 开始 按下此按钮即可开始在 VLC 中将 MOV 转换为 MP4。

第四部分：如何使用 FFmpeg 将 MOV 转换为 MP4

FFmpeg 是在 Windows、macOS 和 Linux 系统上将 QuickTime 文件免费转换为 MP4 格式的另一种方法。由于 FFmpeg 使用命令行转换视频文件，因此在技术娴熟的用户中很受欢迎。当然，按照我们的指南操作，您也可以使用 FFmpeg 将 MOV 文件转换为 MP4 格式。您还可以使用 使用 FFmpeg 修复损坏的视频.

优点：
  • 支持多种格式和编解码器。
  • 快速将MOV视频转换为MP4格式。
  • 免费和开源。
  • 提供高性能和高效率。
缺点：
  • 对于初学者来说，学习曲线非常陡峭。
  • 2.图形用户界面选项有限。

如何使用 FFmpeg 将 MOV 转换为 MP4

步骤 1。 从官方网站下载正确版本的FFmpeg。

步骤 2。 将压缩包中的所有文件解压到指定文件夹。

打开 FFmpeg

步骤 3。 打开文件资源管理器，找到所需 MOV 文件的保存位置。

步骤 4。 选中它们，右键单击其中一个选定的文件，然后选择 复制.

步骤 5。 然后，将它们粘贴到与 FFmpeg 文件保存相同的文件夹中。

FFmpeg MOV MP4

步骤 6。 在文件夹中的空白区域单击鼠标右键，然后选择 在 Windows 终端中打开.

步骤 7。 类型 ffmpeg -i source.mov 目标.mp4 然后按 输入 使用键盘上的快捷键将 FFmpeg MOV 转换为 MP4。

更换 资源 使用 MOV 文件名。

更换 目标 加上文件名。

第五部分：如何使用 iMovie 将 MOV 导出为 MP4

虽然苹果建议通过更改文件扩展名将 MOV 文件转换为 MP4 格式，但这可能会导致视频文件无法打开。换句话说，更改文件扩展名并不会转码视频。因此，在 Mac 上导出 MOV 到 MP4 格式的视频时，最好使用 iMovie。

优点：
  • 预装在Mac电脑和笔记本电脑上。
  • 快速将 MOV 格式导出为 MP4 格式。
  • 在将 MOV 转换为 MP4 时调整视频质量。
  • 在时间轴上编辑 MOV 视频文件。
缺点：
  • 它一次只能导出一个MP4文件。
  • 质量提升效果不佳。

如何使用 iMovie 将 MOV 导出为 MP4

步骤 1。 在Mac上运行iMovie。

步骤 2。 创建一个新项目或打开一个现有项目。

导入 MOV iMovie

步骤 3。 点击 导入媒体 点击按钮并添加 MOV 文件。

步骤 4。 接下来，点击 分享 点击右上角的按钮，然后选择 导出文件.

步骤 5。 添加描述和标签。

步骤 6。 选择 视频和音频 来自 格式 选项。

导出 MP4 iMovie

步骤 7。 然后，将 分辨率 和 品质保证要将 MOV 压缩为 MP4，请设置 压缩 选项。

步骤 8。 点击 下一页 按下按钮开始视频转换。

第六部分：如何使用 QuickTime 将 MOV 导出为 MP4

内置的 QuickTime Player 是另一种将 iPhone 视频转换为 MP4 格式的选择。这款视频播放器完全免费，无需安装任何额外软件。虽然它只提供一些基本功能，但 QuickTime Player 仍然值得使用。

优点：
  • Mac 用户可预装并免费使用。
  • 将 MOV 视频导出为 MP4 格式。
  • 将视频分辨率提升至1080p。
  • 将 MOV 视频保存到 iPhone、iPad、iPod Touch 等设备。
缺点：
  • 它缺少视频编辑功能。
  • 它支持的输入输出格式有限。

如何使用 QuickTime Player 将 MOV 导出为 MP4

步骤 1。 从此处打开 QuickTime Player。 应用 文件夹或 Dock 栏。

步骤 2。 去 文件 顶部菜单栏上的菜单，然后选择 打开文件.

步骤 3。 找到并打开要转换的 MOV 文件。

步骤 4。 视频加载完毕后，点击 文件 再次菜单。

使用 QuickTime Player 将 MP4 转换为 MOV

步骤 5。 然后，选择 导出模板 并选择合适的分辨率。

步骤 6。 拉下 导出模板 选项并选择 电影转MPEG-4.

Quicktime 影片转 MP4

步骤 7。 设置输出文件夹并单击 已保存 按钮可将 QuickTime 转换为 MP4。

第7部分：如何将MOV在线转换为MP4

如何免费在线将 MOV 转换为 MP4

大多数在线 MOV 转 MP4 视频转换器都有文件大小限制。 Apeaksoft 免费视频转换器另一方面，它允许您处理无限量的视频文件，没有任何限制。

优点：
  • 免费将MOV格式转换为MP4格式。
  • 在线转码视频格式。
  • 批量处理多个 MOV 文件。
  • 提供多种定制选项。
缺点：
  • 用户需要下载一个启动器。
  • 它需要稳定的互联网连接。

以下是免费在线将 MOV 转换为 MP4 的步骤：

步骤 1。 在浏览器中访问 https://www.apeaksoft.com/free-online-video-converter/。

主页

步骤 2。 点击 添加要转换的文件 按钮并下载启动器。

步骤 3。 下载完成后，单击 添加文件 按下按钮即可上传要转换的 MOV 文件。

添加文件

步骤 4。 接下来，选择 MP4 在底部。

提示： 如果需要调整分辨率、比特率、编解码器等，请点击 个人设置 按钮。

步骤 5。 最后，点击 转化率 在线将 MOV 格式转换为 MP4 格式的按钮。

步骤 6。 然后，将输出文件下载到您的硬盘驱动器。

如何使用 CloudConvert 将 MOV 转换为 MP4

CloudConvert是另一款信誉良好的在线MOV转MP4视频转换器。免费版一次最多可处理1GB的视频文件。如果这还不够，您可以订阅付费套餐。此外，它还提供丰富的自定义选项。

优点：
  • 在线将多个 MOV 文件转换为 MP4 文件。
  • 调整视频和音频编解码器、质量等。
  • 提供基本的编辑功能，例如视频剪辑。
  • 从电脑、云服务和网址导入视频。
缺点：
  • 免费账户只能处理最大 1GB 的文件。

以下是使用 CloudConvert 将 MOV 转换为 MP4 的步骤：

步骤 1。 请访问 CloudConvert 上的 MOV 转 MP4 转换器。

云转换

步骤 2。 点击 选择文件 按下按钮并导入 MOV 文件。

步骤 3。 确保选择 MP4 从旁边的选项 转换成.

Cloud Convert MP4

步骤 4。 （可选）单击 工具 点击按钮并调整自定义选项。

步骤 5。 准备好后，请点击 转化率 按下按钮即可在线将 iPhone 视频转换为 MP4 格式。

步骤 6。 完成后，点击 下载 按下按钮即可下载MP4文件。

结语

现在，你应该至少学习八种方法。 将MOV转换为MP4 您可以在 Windows、macOS、Linux 或在线使用。部分方法免费，部分方法需要订阅。有些方法仅适用于特定平台，有些方法则适用于多种设备。您可以根据我们的分享选择合适的方法。 Apeaksoft Video Converter Ultimate 对于初学者和高级用户来说，这都是一个灵活的选择。

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