我们每天使用手机的时间往往很长，不知不觉就浪费了很多时间。因此，很多人求助于苹果的免费功能：屏幕使用时间。我们可以设置一天内每个应用或所有应用的使用时间，时间用完后就不能再使用了。如果还想使用 iPhone，我们可以输入我们预设的密码。

然而，当你 忘记了屏幕使用时间密码此外，多次输入错误的屏幕使用时间密码会逐渐增加等待时间，从 1 分钟增加到 1 小时，但不会禁用设备。本文提供了 3 种重置屏幕使用时间密码的简便方法。重置密码后，请务必妥善保管。

方法一：使用 Apple ID 密码修复忘记屏幕使用时间密码的问题

其实，如果你忘记了屏幕时间限制密码，你可以使用苹果官方的方法重置它。关键是你的 iPhone 上有一个忘记密码选项。如果你找不到这个选项，不要担心；阅读 方法3 寻求一个普遍的解决方案， 小技巧 部分了解更多信息。

让我们看看当我忘记屏幕使用时间密码时该怎么办。

在iPhone / iPad上

步骤 1。 可选 个人设置 并导航到 屏幕时间.

步骤 2。 向下滚动到底部并点击 更改屏幕时间密码.

步骤 3。 您的 iPhone 会先要求您输入旧密码，但我们在这里点击“忘记密码”。

步骤 4。 输入您的 Apple ID 和密码（忘记Apple ID密码），然后点按 OK。然后，您可以设置新的屏幕使用时间密码，而无需使用之前的密码。

在Mac上

步骤 1。 去 Apple 菜单并选择 系统设置 - 屏幕使用时间.

步骤 2。 按 更改密码… 按钮。

步骤 3。 点击 忘记密码.

步骤 4。 输入您的Apple ID和密码。

步骤 5。 请输入两次新的屏幕使用时间密码。

方法二：使用屏幕密码重置孩子的屏幕时间密码

忘记孩子的屏幕时间密码比忘记自己的密码更容易，因为我们使用和输入的次数较少。幸运的是，我们可以轻松地为孩子重置屏幕密码，这与我们重置自己设备密码的方法类似。但是，不需要 Apple ID 和密码；您需要验证设备密码。

步骤 1。 打开 个人设置 应用，点击 屏幕时间，然后向下滚动并选择您孩子的名字 家庭.

步骤 2。 向下滚动并点按 更改屏幕时间密码 两次。您需要验证设备密码、Face ID 或 Touch ID 才能继续。

步骤 3。 输入新密码并点击 OK.

方法三：无需 Apple ID 即可修复忘记屏幕使用时间密码的通用方法

Apeaksoft iOS解锁器 允许用户在忘记密码时关闭屏幕使用时间。当您忘记屏幕使用时间密码时，这是一个通用解决方案 - 无论是谁为您设置的密码。

使用此专业程序，您可以删除任何屏幕使用时间密码，即使您 忘记 Apple ID 密码 和设备密码，无需旧密码。如果您还想知道如何摆脱屏幕时间上的失败密码尝试，此程序可以帮助您。无论您尝试了多少次，Apeaksoft iOS Unlocker 都会成功删除屏幕时间。

让我们看看如果您忘记密码，如何使用 Apeaksoft iOS Unlocker 绕过屏幕使用时间。

步骤 1。 点击上方按钮即可免费获取此软件。启动软件并将您的 iOS 设备连接到电脑。

步骤 2。 选择 解锁屏幕时间 在主界面上。

步骤 3。 请在下一页选择屏幕使用时间密码的设置方式，然后点击相应的按钮。

步骤 4。 按 马上开始 按钮以启动该过程。

步骤 5。 按照屏幕上的说明禁用“查找我的”功能。

步骤 6。 耐心等待软件移除屏幕使用时间密码。

更多提示 - 为什么没有“忘记屏幕使用时间密码”选项

有些用户在第一种方法中找不到忘记密码选项。因此，将没有入口来重置屏幕使用时间密码。有几种可能性可能导致此问题。

1.iOS版本

对于 iOS 13.4 或更早版本，Apple 不提供在您忘记屏幕使用时间时重置屏幕使用时间的选项。因此，请将 iOS 版本更新到最新版本，然后重试。

2. 家庭控制

如果您是 Apple 家庭用户，并且您的父母为您设置了屏幕使用时间密码，那么您也不会看到“忘记密码”选项。但您可以使用 方法3 删除它。

3. Apple ID不匹配

如果您的设备未使用用于设置屏幕使用时间密码的 Apple ID 登录，则也不会有“忘记密码”选项。

4.网络问题

最后一种可能是网络问题。由于网络状况不佳，无法加载忘记密码按钮。请尝试连接到稳定的网络，然后重试。

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