“我有一部iPhone 6s，並使用iTunes備份了我的iPhone，昨天我誤刪除了一個重要聯繫人，但是使用iTunes備份的唯一方法是將其還原到iPhone並覆蓋所有數據，是否有任何方法可以從中提取聯繫人iTunes備份，請提供幫助。”
iTunes確實是iPhone和iPad用戶的有用工具。 但是，從iTunes備份中提取文件應該很複雜，您必須事先恢復iPhone。 iBackup Viewer應該是免費的終極iTunes查看器。 本文是iBackup Viewer的終極指南，您可以閱讀該指南以獲取詳細信息。
部分1：iBackup Viewer簡介
簡而言之，iBackup Viewer是iPhone和iPad的備份管理器。 它能夠從iPhone備份中提取數據並將其轉換為可讀信息。
其他功能還包括：
1。 管理Apple地址簿並添加聯繫人和電話號碼。
2。 顯示通話記錄並將其保存到文本文件中。
3。 在文本文件中顯示和保存iPhone文本消息和對話，或將其轉換為PDF。
4. 提取WhatsApp聊天 從iPhone備份到文本或PDF文件。
5。 將文件從iPhone和iPad傳輸到計算機。
6. 查看iPhone網絡歷史記錄，筆記， 書籤iPhone備份中的照片和應用數據，不會損壞iPhone上的現有數據。
7。 支持iOS 10.10及以上版本。
優點：
1。 iBackup Viewer可以自動檢測計算機上以前的iOS備份。
2。 界面直觀且易於導航。
缺點：
1。 這不可以 閱讀iCloud備份.
2。 用戶無法免費打開加密的iTunes備份。
3。 有時，它無法從iPhone備份中提取所有數據。
部分2：如何下載/使用iBackup Viewer來提取iOS設備的文件
在本部分中，我們將向您展示如何使用iBackup Viewer從iTunes製作的iOS備份中提取數據。 iBackup Viewer是一個桌面程序，因此您必須在計算機上下載並安裝它。 以下是一些重要的網站，您可以免費下載iBackup Viewer。
| 網站 | 版本 | 看板尺寸 | 網址 |
|---|---|---|---|
| iMactools | 蘋果4.0590 贏4.06.0 | 9.26 MB 38.7 MB | http://www.imactools.com/iphonebackupviewer/ |
| CNET | 蘋果4.0590 | 9.26 MB | http://download.cnet.com/iBackup-Viewer/3000-18545_4-75692452.html |
| SOFTPEDIA | 贏4.06.0 | 38.7 MB | http://www.softpedia.com/get/Mobile-Phone-Tools/IPhone/iBackup-Viewer.shtml |
步驟1 在計算機上下載程序後，已將iPhone文件備份到iTunes。 您可以將iPhone重新連接到計算機，iBackup Viewer可以檢測到該程序。
步驟2 如果iOS備份管理員沒有自動載入備份，請點選右上角的資料夾按鈕匯入備份檔。根據資料和設備型號選擇合適的備份檔案。
步驟3 接下來，您將進入查看器窗口，其中顯示11個項目，包括聯繫人，呼叫歷史記錄，消息，日曆，便箋，語音郵件，錄音，Safari歷史記錄和書籤，應用程序，照片和原始文件。
步驟4 選擇要恢復的數據類型，例如聯繫人，然後可以將單個聯繫人或所有聯繫人導出到vCard文件中，或將其傳輸到Mac Contacts，Google Contacts或相應的應用程序。
如果在iBackup Viewer中找不到所需的數據，則可能無法完全加載iTunes備份。
部分3：iBackup Viewer的替代方案
無法保證iBackup Viewer可以 從iOS備份中提取所有數據。 如果它失敗了，為什麼不嘗試最好的替代解決方案，Apeaksoft iPhone Data Recovery。 其主要功能包括：
- 使用方便。 iPhone Data Recovery只需點擊一下即可從iPhone備份中提取數據。
- 適用於各種情況。 它適用於所有iPhone備份，包括iCloud備份和iTunes備份，並且具有從iPhone恢復數據而無需備份的能力。
- 預覽有選擇地恢復。 允許用戶查看按類型排列的iOS備份中的所有數據，並以適當的文件格式導出。
- 涵蓋更廣泛的數據類型。 它支持恢復聯繫人，通話記錄，消息，照片，視頻，音樂，備忘錄，備註，應用程序數據等。
- 更高的兼容性。 iBackup Viewer 的替代品相容於 iPhone 17/16/15/14/13/12/11、iPad Pro/Air/mini 和 iPod touch。
- 無損恢復。 它會將iPhone數據從備份還原到您的計算機，而不會中斷設備上的現有數據。
- 提供了兩個版本，一個用於 Windows 11/10/8/8.1/7/XP，另一個用於 Mac。
如何使用iBackup Viewer的替代方法從iPhone備份中恢復數據
步驟1 運行iBackup Viewer替代
下載正確版本的iPhone Data Recovery，並按照屏幕上的說明進行安裝。 啟動軟件並將iPhone連接到它。 它會自動識別您的iPhone。
步驟2 打開iTunes創建的iPhone備份。
在主窗口中，單擊左列的“從iTunes備份文件恢復”選項卡。 然後，所有可用的iTunes備份文件將顯示在“最新備份日期”排序的列表上。 選擇最新的iPhone備份，否則任何文件都可能包含iBackup Viewer中找不到的數據。 單擊“開始掃描”按鈕，開始從備份文件中提取數據。
步驟3 查看iPhone備份數據
掃描過程完成後，您將進入詳細信息屏幕。 您可以輕鬆查看詳細數據。 如果要在計算機上檢查iPhone備份或 將iOS數據備份到筆記本電腦，您可以選擇iOS數據，然後單擊“恢復”按鈕。
iPhone Data Recovery對一次恢復的數據量沒有限制。
iBakcup Viewer與其替代品之間的區別
| 備份查看器 | 優點 | 缺點 |
|---|---|---|
| iBackup Viewer | 自動檢測計算機上以前的iOS備份 輕鬆查看備註，網絡歷史記錄，書籤，照片等 簡潔的界面和易於使用 支持iOS 10.10及以上版本 | 無法檢查iCloud備份 無法免費打開加密的iTunes備份 無法從iPhone備份中提取所有數據 |
| iPhone數據恢復 | 直接檢查iTunes備份和iCloud備份上的iOS數據 支持任何常用的數據類型，如音樂，聯繫人，通話記錄，視頻，消息等 兼容任何流行的 iOS 版本（包括 iOS 26） 檢查iPhone備份並從備份中將文件解壓縮到計算機 用戶友好的界面和易於使用 | 數據掃描很慢 |
結語
在本教程中，我們介紹了一個iPhone備份管理器程序iBackup Viewer。 Apple開發了iTunes來幫助人們為他們的iDevices備份。 為了保護隱私，除非將其恢復到iPhone，否則iTunes製作的iPhone備份無法讀取。 這使得從iOS備份恢復數據成為一項複雜的工作。 iBackup Viewer能夠從備份中提取數據。 另一方面，我們還分享了另一種解決方案，Apeaksoft iPhone Data Recovery。 它允許人們從iOS設備，iTunes備份和iCloud備份中恢復數據。 現在，你應該掌握至少兩種方法 恢復iOS數據。
