將所有重要數據保存到一個數字設備中是否足夠安全？ 如果您的Mac被盜或遭受其他物理損害怎麼辦？ 在遇到這些情況後，如何才能獲得不可替代的數據？ 而不是後悔不備份你的MacBook Pro，MacBook Air和其他Mac系列，你最好立刻複製一下！
雖然有很多Mac備份軟件，如果你可以在不安裝第三方程序的情況下備份Mac，情況會更好，對嗎？ 因此，本文旨在向您展示如何使用Time Machine和其他知名工具逐步備份Mac。
部分1：如何使用Time Machine備份和還原Mac
Time Machine是一個內置的備份工具，可插入每台Mac計算機中。 因此，您可以使用Time Machine將Mac備份到外部硬盤免費。 好吧，不是完全免費的，你需要準備一個具有足夠存儲空間的外置硬盤。 這是解決方案。
第1：在Mac上設置您的時間機器以進行進一步備份
步驟1。 將外部硬盤連接到Mac
使用USB線直接插入Mac電腦的外接硬盤。 當系統詢問您時，請確認使用Time Machine備份Mac。
步驟2。 使用外部硬盤驅動器使用Time Machine備份Mac
您可以單擊“加密備份磁盤”以保護Mac備份的安全，然後單擊“用作備份磁盤”。
如果看不到通知，請打開Apple菜單，選擇“系統偏好設置”和“時間機器”。 好吧，這也是Time Machine Backup做什麼的答案。 當您打開Time Machine首選項時，選擇“選擇備份磁盤”，然後從列表中添加您的外部備份磁盤以手動使用它
第2：如何使用Time Machine將Mac備份到外部硬盤驅動器
步驟1。 使用Time Machine開始備份Mac
從Time Machine菜單中選擇“立即備份”。 您可以使用進度條檢查其備份狀態。 您也可以選擇“跳過/停止此備份”以取消備份。 第一次使用Time Machine備份MacBook Air或MacBook Pro時，將花費比平時更長的時間。 好吧，文件大小也很重要。 之後，Time Machine僅在更改文件或在MacBook Pro上添加了新內容時才備份。 因此，將來的備份將更快。
步驟2。 管理Mac到外部硬盤備份設置
如果您想從 Mac 備份中排除項目，請從 Time Machine 選單中開啟“首選項”，勾選“選項”，然後點擊“新增”按鈕以刪除 Mac 上不需要的備份檔案。至於停止使用 Time Machine 自動將 Mac 備份到外部硬碟，這裡有不同的解決方案。對於 macOS Sierra 或更高版本的用戶，您可以在其首選項選單中取消選擇「自動備份」。否則，OS X EI Caption 或更早版本的使用者可以關閉 Time Machine 以停止自動備份。
設置Time Machine時，它將自動開始備份Mac，包括每小時備份，每日備份和每周備份。 舊的Time Machine備份將根據左側存儲空間自動刪除。
第3：如何使用Time Machine備份還原Mac
步驟1。 找到要還原的文件
更具體地說，您需要打開刪除該文件的文件夾。 例如，如果要還原之前意外刪除的文檔，則需要打開“文檔”文件夾。
步驟2。 從Time Machine備份還原文件
打開Time Machine菜單，然後選擇“輸入Time Machine”。 否則，您也可以在Dock中選擇Time Machine。 稍後，找到要在Mac上還原的備份文件。 您可以使用時間軸找到具有正確日期和時間的特定文件。 按鍵盤上的“空格鍵”以進行詳細預覽。 最後，點擊“還原”以在Mac上使用Time Machine備份進行還原。
關於的更多細節 從Time Machine還原Mac，您可以在這裡找到。
注意：如果您打算 恢復你的Mac 完全，請在macOS Recovery中選擇“從Time Machine備份還原”實用程序以完成此操作。 結果，只有從Time Machine還原的內容，而其他內容會自動刪除。
有些人可能想知道Time Machine備份是什麼。 實際上，Time machine可以備份自設置以來Mac上發生的每一個變化。 因此，使用Time Machine製作MacBook Pro和MacBook Air的副本是一種非常節省時間的方法。
部分2：如何使用雲備份Mac（iCloud，Dropbox和Google Drive）
有些人可能想要在沒有Time Machine的情況下將Mac備份到外部硬盤驅動器。 還有一些人更喜歡雲存儲工具而不是真正的外部硬盤。 常見的Mac備份軟件是iCloud，Dropbox和Google Drive。 因此，以下將顯示如何操作的詳細操作 備份Mac到iCloud 和其他平台。
第1：如何將Mac備份到iCloud
將MacBook Pro或其他Apple產品更新到最新版本。 您可以打開Apple菜單，然後選擇“軟件更新”以查看是否有可用的更新。
步驟1。 在Mac上打開iCloud
從Apple菜單中打開“系統偏好設置”。 選擇“ iCloud”以使用您的Apple ID和密碼登錄iCloud帳戶。 現在，您可以在要備份的項目之前打勾。 每個iCloud用戶都有5GB的免費云存儲空間，如果您需要在Mac上備份更多文件，請對其進行升級。
步驟2。 將Mac照片自動備份到iCloud
iCloud菜單下的“照片”旁邊有“選項”。 單擊它，然後選擇“ iCloud照片庫”，“我的照片流”和“ iCloud照片共享”以將照片從Mac自動備份到iCloud。
步驟3。 在Mac上啟用自動下載
打開iTunes，然後在Mac計算機上找到“偏好設置”。 選擇“下載”按鈕，然後您就可以看到可以自動下載的音樂，電影和電視節目。 設置自動下載設置，然後單擊“確定”繼續。 完成所有這些操作後，iCloud可以自動備份Mac。
不要錯過：有關如何操作的更多詳細信息 備份MacBook Pro / Air到iCloud，你可以查看這篇文章。
第2：如何將Mac備份到Dropbox
步驟1。 設置您的Dropbox帳戶
從其官方網站下載並安裝Dropbox應用。 安裝完成後，打開“終端”並找到您的Dropbox文件夾。
步驟2。 使用Mac上的Dropbox開始備份數據
創建符號鏈接以創建新文件夾，並開始通過Dropbox將Mac備份到雲端。
第3：如何將Mac備份到Google雲端硬盤
步驟1。 將文件從Mac放到Google雲端硬盤
在Mac計算機上免費下載並安裝Google雲端硬盤。 運行此Mac備份軟件並激活您的Google帳戶，將文件移動到Google雲端硬盤文件夾中。
步驟2。 設置Google雲端硬盤同步選項
Mac到雲的備份過程結束後，您可以打開Google雲端硬盤的“偏好設置”菜單來調整同步設置。 您可以選擇是否將所有文件夾或選定的文件夾同步到Google雲端硬盤。 點擊“應用”以保存這些更改。
不要錯過： 適用於Mac的最佳iPhone備份提取器
紅利提示：如何為Mac騰出更多空間
無論您想將Mac備份到外部硬盤還是雲存儲空間，都不要忘記為Mac計算機留出足夠的操作空間。 否則，您的Mac將遇到系統崩潰，過熱和其他可能導致數據丟失的問題。 要輕鬆刪除不需要的文件，您可以使用 Aiseesoft Mac Cleaner， 哪個行 監控您的Mac性能 在多個方面。
- 掃描並刪除垃圾文件，不需要的文件，大文件，舊文件， 複製iPhoto照片 和Finder并快速安全地卸載應用。
- 詳細清理之前預覽所有文件。
- 在Mac上加密文件.
- 監控磁盤利用率，電池狀態，內存性能和CPU使用情況。
- 幫助您在沒有技術技能的情況下將Mac清理為專業版。
步驟1。 運行Mac Cleaner
免費下載Mac Cleaner來清理和加速你的Mac電腦。 啟動它並檢查Mac的系統狀態。
步驟2。 刪除不需要的文件
在左側面板中選擇要刪除的項目，然後點擊“掃描”以掃描您的Mac文件。 稍後，在要刪除的項目之前標記，然後單擊右下角的“清理”以開始刪除。
步驟3。 清潔完成
等待一段時間，然後Mac Cleaner可以成功刪除所有不必要的文件。 因此，重複上述步驟以刪除Mac上的其他垃圾文件。
總而言之，這些是Time Machine備份的流行解決方案以及如何在沒有外部硬盤的情況下備份Mac。 此外，清理Mac也是您應該定期操作的重要任務。 此外，還支持使用“磁盤工具”備份Mac數據。 整個過程與Time Machine類似。 因此，如果您想知道如何使用“磁盤工具”將Mac備份到外部硬盤驅動器，請按照類似的方式執行上述步驟。
