適用於 iPhone 和 Android 的 Map MY Walk 工俱全面評測

George Connor 10月23，2025更新換地點

步行應用程式讓您更輕鬆地規劃步行路線並追蹤步數，讓您擁有更健康、更積極的生活。步行應用程式讓您輕鬆規劃步行距離或路線，有些甚至可以追蹤您的速度、距離和卡路里消耗。

映射我的步行 是市面上最受歡迎的步行應用程式之一。在本文中，我們將詳細介紹它的概念、使用方法以及它的替代方案。

頁面內容：

第 1 部分：什麼是 Map My Walk
第 2 部分：如何使用 Map My Walk 記錄您的活動
第 3 部分：Map My Walk 的替代方案
額外提示：如何模擬 GPS 運動

第 1 部分：什麼是 Map My Walk

我們將與您分享一款名為「Map My Walk」的免費資源，它多年來一直很受歡迎。這款應用程式可讓您在手機上追蹤和繪製您的步行路線，發現您所在地區的新步行路線，並為自己設定步行目標。

Map My Walk 的免費版本可以透過mapmywalk.com 下載到您的行動裝置或在桌上型電腦上使用。

下載應用程式後，您需要建立帳戶才能使用您的電子郵件和密碼登入。為了讓 Map My Walk 應用程式追蹤您的鍛鍊情況，您應該允許存取您的 GPS 和定位服務。

我們提供許多免費且優質的功能，但如果您願意，您以後可以隨時升級為高級會員。其他一些功能，例如即時追蹤和教練指導，僅限高級付費會員使用。

第 2 部分：如何使用 Map My Walk 記錄您的活動

下載應用程式後，您需要填寫一些基本資訊。完成所有設定後，即可開始運動。

步驟二 在操作欄點擊設定右上角的按鈕進行設定工作。

步驟二 按開始鍛煉一切準備就緒後，點擊“完成”。該應用程式將追蹤您的鍛鍊進度。

步驟二 您將看到您已行走的時間和距離。您也可以透過向上滑動螢幕查看更多詳細資訊。

步驟二 按暫停堅持完成一個接一個地按下按鈕來完成你的步行。

步驟二 調整一些設定並儲存您的鍛鍊。

優點：

它可以透過GPS監測你的步行路線、距離、速度、消耗的卡路里、海拔等諸多維度。
透過發現、儲存或回溯來視覺化您的步行地圖。
數據可以同步到智慧手錶、心率帶或健康應用程式。
您可以查看朋友的路線或參加團體挑戰。

缺點：

GPS訊號不穩定，某些情況下路線記錄會出現偏移。
長時間使用此應用程式會顯著加速手機電池的消耗。
您需要訂閱它才能存取高級功能，例如訓練計劃、即時位置共享或深入資料分析。

第 3 部分：Map My Walk 的替代方案

如果您正在尋找適合積極生活方式和競爭優勢人士的 Map My Walk 替代方案， Strava 是個不錯的選擇。它一直是跑步者、騎行者和徒步旅行者最喜愛的健身應用程式之一。

Strava 不僅能記錄你的步行、跑步和騎乘路線，還能讓你與其他騎乘路線相同的使用者競爭。這能為你的運動增添額外的動力和情誼，因為你可以比較自己的表現與他人的差距，並有機會加入挑戰或團體活動。對於想要將健身提升到更高水平的人來說，Strava 是一款非常棒的工具。

Strava 與其他熱門健身應用程式類似，它免費提供基本功能，但有一些限制。免費版應用程式可以追蹤跑步、散步和騎車等活動。此外，Strava 還可以與其他各種健身追蹤器或智慧手錶同步，這意味著您無需攜帶手機即可使用它。

雖然該應用程式包含一些隱私設定來保護您的個人信息，但要使用完整功能，至少需要共享您的大致地理位置數據，以便其他用戶查看您的行程。因此，雖然它非常適合那些重視追蹤活動並與支持性健身社群保持聯繫的用戶，但也需要考慮隱私問題。總而言之，如果您願意接受使用免費功能時可能涉及的隱私權衡，Strava 可能是一款非常優秀的應用程式。