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如何在線上和離線將 MOV 影片轉換為 MP4 格式

Ella Jones Ella Jones 10月31，2025更新 視頻轉換

影片格式多種多樣，各有不同的用途。這會影響相容性、檔案大小、品質等等。例如，MOV 和 MP4 都是廣泛使用的視訊檔案格式；但是，有時您需要… 將 MOV 檔案轉換為 MP4 為了減少檔案大小、在社群媒體上分享影片等等，本指南將介紹線上和線下行之有效的方法，並示範特定工作流程。

頁面內容：

第1部分：將MOV轉換為MP4的終極方式

很多人擔心將 MOV 轉換為 MP4 時的視訊品質。幸運的是， Apeaksoft Video Converter Ultimate 它可以幫助您解決這個問題。它整合了視訊轉換所需的一切功能。此外，它還內建了人工智慧技術，可以保護視訊品質。其使用者友善的介面，無論是一般使用者或進階使用者都能輕鬆上手。

在電腦上將 MOV 轉換為 MP4 的最佳方法

1. 一鍵將 MOV 轉換為 MP4。

2. 同時處理多個 MOV 影片檔。

3. 調整解析度、位元率和其他參數。

4. 利用先進技術保護視訊品質。

5. 提供額外功能，例如影片編輯器。

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如何在 Windows 系統上將多個 MOV 檔案轉換為 MP4 文件

步驟二 導入 MOV

下載並安裝最佳的 MOV 轉 MP4 轉換器到您的電腦。 Mac 用戶也有另一個版本。啟動它並點擊… 添加文件 菜單。在檔案總管中找到並開啟 MOV 檔案。 MOV 檔案匯入後，您可以看到縮圖。

家庭界面

步驟二 設置輸出格式

在操作欄點擊 格式 選項以打開配置文件對話框。 轉到 視頻資料 標籤，選擇 MP4 在側邊欄中選擇一個預設。如果要調整解析度和其他選項，請點選 設定 按鈕。

步驟二 將 MOV 匯出為 MP4

點擊空白區域即可返回主介面。然後點擊 夾 點擊按鈕設定輸出位置。最後，點擊 全部轉換 按下此按鈕即可立即開始將 MOV 匯出為 MP4。

Apeaksoft 視頻轉換器

第二部分：如何使用 HandBrake 將 MOV 轉換為 MP4

作為一款開源視訊工具包，HandBrake 可以免費將 MOV 影片轉換為 MP4 格式。雖然 HandBrake 支援的輸出格式有限，但它可以將視訊檔案重新編碼為 MP4 格式。此外，它還提供了一系列預設，用於將視訊檔案轉換為適合行動裝置和便攜設備播放的格式。

優點：
  • 免費將MOV格式轉換為MP4格式。
  • 批量轉換多個視訊檔案。
  • 提供多種客製化選項。
  • 可在 Windows、macOS 和 Linux 系統下運作。
缺點：
  • 工作流程很複雜。
  • 它無法提升視訊品質。

如何使用 HandBrake 將 MOV 轉換為 MP4

步驟二 在您的計算機上開啟 HandBrake。

手剎界面

步驟二 每填寫完資料或做任何更動請務必點擊 開源 在頂部功能表列中開啟硬碟上的 MOV 檔案。

步驟二 找到 預設 在右側面板中選擇一個預設。

步驟二 然後，轉到 概要 標籤並選擇 MP4 來自 格式 選項。

步驟二 在操作欄點擊 瀏覽 點擊底部的按鈕，選擇輸出資料夾。

Convhandbrake MOV 轉 MP4

步驟二 最後，點擊 開始編碼 按下此按鈕即可開始在 HandBrake 中將 MOV 格式轉換為 MP4 格式。

提示： 如果您需要轉換多個 MOV 文件，可以將它們新增至清單。 隊列.

第三部分：如何使用 VLC 將 MOV 轉換為 MP4

VLC 不只是一個簡單的媒體播放器。它還附帶一系列豐富的附加功能，包括 將QuickTime轉換為MP4 可在 Windows 和 Mac 系統上免費使用。如果軟體已安裝在您的桌面上，則可直接使用它來轉碼視訊檔案。

優點：
  • 開源且免費使用。
  • 包含一個大型視訊編解碼器包。
  • 將多個 MOV 檔案轉換為 MP4 檔案。
  • 同時支援 H.264 和 H.265。
缺點：
  • 轉換視訊檔案需要時間。
  • 輸出質量不好。

如何使用 VLC 將 MOV 轉換為 MP4

步驟二 開始使用免費的 MOV 轉 MP4 轉檔器。您可以從官方網站將其安裝到您的電腦上。

加入 MOV VLC

步驟二 前往 多媒體 頂部功能區上的菜單，然後選擇 轉換/保存.

步驟二 在操作欄點擊 新增 上的按鈕 開放媒體 對話框，匯入要轉換的 MOV 檔案。

MOV MP4 VLC

步驟二 接下來，點擊 轉換/保存 按鈕繼續。

步驟二 拉下 帳戶 選擇“選項”並選擇 MP4 格式。

步驟二 命中的 瀏覽 點擊底部的按鈕，設定目標資料夾。

步驟二 最後，點擊 開始 按下此按鈕即可開始在 VLC 中將 MOV 轉換為 MP4。

第四部分：如何使用 FFmpeg 將 MOV 轉換為 MP4

FFmpeg 是在 Windows、macOS 和 Linux 系統上將 QuickTime 檔案免費轉換為 MP4 格式的另一種方法。由於 FFmpeg 使用命令列轉換視訊文件，因此在技術嫻熟的用戶中很受歡迎。當然，按照我們的指南操作，您也可以使用 FFmpeg 將 MOV 檔案轉換為 MP4 格式。您也可以使用 FFmpeg 修復損壞的視頻.

優點：
  • 支援多種格式和編解碼器。
  • 快速將MOV視訊轉換為MP4格式。
  • 免費且開源。
  • 提供高性能和高效率。
缺點：
  • 對於初學者來說，學習曲線非常陡峭。
  • 2.圖形使用者介面選項有限。

如何使用 FFmpeg 將 MOV 轉換為 MP4

步驟二 從官方網站下載正確版本的FFmpeg。

步驟二 將壓縮包中的所有檔案解壓縮到指定資料夾。

打開 FFmpeg

步驟二 開啟檔案總管，找到所需 MOV 檔案的儲存位置。

步驟二 選中它們，右鍵單擊其中一個選定的文件，然後選擇 複製.

步驟二 然後，將它們貼到與 FFmpeg 檔案保存相同的資料夾中。

FFmpeg MOV MP4

步驟二 在資料夾中的空白區域按一下滑鼠右鍵，然後選擇 在 Windows 終端機中開啟.

步驟二 類型 ffmpeg -i source.mov target.mp4 並按下 Enter 使用鍵盤上的快速鍵將 FFmpeg MOV 轉換為 MP4。

更換 資源 使用 MOV 檔名。

更換 目標 加上檔名。

第五部分：如何使用 iMovie 將 MOV 匯出為 MP4

雖然蘋果建議透過更改檔案副檔名將 MOV 檔案轉換為 MP4 格式，但這可能會導致視訊檔案無法開啟。換句話說，更改檔案副檔名並不會轉碼影片。因此，在 Mac 上匯出 MOV 到 MP4 格式的影片時，最好使用 iMovie。

優點：
  • 預先安裝在Mac電腦和筆記型電腦上。
  • 快速將 MOV 格式匯出為 MP4 格式。
  • 將 MOV 轉換為 MP4 時調整視訊品質。
  • 在時間軸上編輯 MOV 影片檔。
缺點：
  • 它一次只能匯出一個MP4檔。
  • 品質提升效果不佳。

如何使用 iMovie 將 MOV 匯出為 MP4

步驟二 在Mac上運行iMovie。

步驟二 建立新項目或開啟現有項目。

導入 MOV iMovie

步驟二 在操作欄點擊 導入媒體 點擊按鈕並新增 MOV 檔案。

步驟二 接下來，點擊 分享到 點選右上角的按鈕，然後選擇 導出文件.

步驟二 新增描述和標籤。

步驟二 選擇 視頻和音頻 來自 格式 選項。

匯出 MP4 iMovie

步驟二 然後，設定 解析度 品質若要將 MOV 壓縮為 MP4，請設定 壓縮 選項。

步驟二 在操作欄點擊 下一頁 按下按鈕開始影片轉換。

第六部分：如何使用 QuickTime 將 MOV 匯出為 MP4

內建的 QuickTime Player 是另一個將 iPhone 影片轉換為 MP4 格式的選擇。這款影片播放器完全免費，無需安裝任何額外軟體。雖然它只提供一些基本功能，但 QuickTime Player 仍然值得使用。

優點：
  • Mac 用戶可預先安裝並免費使用。
  • 將 MOV 影片匯出為 MP4 格式。
  • 將視訊解析度提升至1080p。
  • 將 MOV 影片儲存到 iPhone、iPad、iPod Touch 等裝置。
缺點：
  • 它缺少視頻編輯功能。
  • 它支援的輸入輸出格式有限。

如何使用 QuickTime Player 將 MOV 匯出為 MP4

步驟二 從此處開啟 QuickTime Player。 應用領域 資料夾或 Dock 欄。

步驟二 前往 文件 頂部菜單欄上的菜單，然後選擇 打開文件.

步驟二 找到並開啟要轉換的 MOV 檔案。

步驟二 影片載入後，點擊 文件 菜單。

使用 QuickTime Player 將 MP4 轉換為 MOV

步驟二 然後，選擇 導出模板 並選擇合適的分辨率。

步驟二 拉下 導出模板 選項並選擇 電影轉MPEG-4.

Quicktime 影片轉 MP4

步驟二 設定輸出資料夾並點擊 節省 按鈕可將 QuickTime 轉換為 MP4。

第7部分：如何將MOV在線轉換為MP4

如何免費在線將 MOV 轉換為 MP4

大多數線上 MOV 轉 MP4 視訊轉換器都有檔案大小限制。 Apeaksoft 免費視頻轉換器另一方面，它允許您處理無限量的視訊文件，沒有任何限制。

優點：
  • 免費將MOV格式轉換為MP4格式。
  • 線上轉碼影片格式。
  • 批量處理多個 MOV 檔案。
  • 提供多種客製化選項。
缺點：
  • 用戶需要下載一個啟動器。
  • 它需要穩定的互聯網連接。

以下是免費在線將 MOV 轉換為 MP4 的步驟：

步驟二 在瀏覽器中造訪 https://www.apeaksoft.com/free-online-video-converter/。

主頁

步驟二 在操作欄點擊 添加要轉換的文件 按鈕並下載啟動器。

步驟二 下載完成後，按一下 添加文件 按下按鈕即可上傳要轉換的 MOV 檔案。

添加文件

步驟二 接下來，選擇 MP4 在底部。

提示： 如果需要調整解析度、位元率、編解碼器等，請點擊 設定 按鈕。

步驟二 最後，點擊 轉 在線上將 MOV 格式轉換為 MP4 格式的按鈕。

步驟二 然後，將輸出檔案下載到您的硬碟。

如何使用 CloudConvert 將 MOV 轉換為 MP4

CloudConvert是另一個信譽良好的線上MOV轉MP4視訊轉換器。免費版一次最多可處理1GB的影片檔。如果這還不夠，您可以訂閱付費方案。此外，它還提供豐富的自訂選項。

優點：
  • 在線上將多個 MOV 檔案轉換為 MP4 檔案。
  • 調整視訊和音訊編解碼器、品質等。
  • 提供基本的編輯功能，例如影片剪輯。
  • 從電腦、雲端服務和網址匯入影片。
缺點：
  • 免費帳戶只能處理最大 1GB 的檔案。

以下是使用 CloudConvert 將 MOV 轉換為 MP4 的步驟：

步驟二 請造訪 CloudConvert 上的 MOV 轉 MP4 轉換器。

雲轉換

步驟二 在操作欄點擊 選擇文件 按下按鈕並匯入 MOV 檔案。

步驟二 確保選擇 MP4 從旁邊的選項 轉換成.

Cloud Convert MP4

步驟二 （可選）單擊 工具 點擊按鈕並調整自訂選項。

步驟二 準備就緒後，請點擊 轉 按下按鈕即可在線上將 iPhone 影片轉換為 MP4 格式。

步驟二 完成後，單擊 下載 按下按鈕即可下載MP4檔。

結論

現在，你應該至少學習八種方法。 將MOV轉換為MP4 您可以在 Windows、macOS、Linux 或線上使用。部分方法免費，部分方法需訂閱。有些方法僅適用於特定平台，有些方法則適用於多種裝置。您可以根據我們的分享選擇合適的方法。 Apeaksoft Video Converter Ultimate 對於初學者和高級用戶來說，這都是一個靈活的選擇。

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