Instagram 是一款適用於 iOS 和 Android 用戶的多功能照片分享應用程式。您還可以向您關注的任何人發送訊息並在 Instagram 上聊天。然而，當你不小心刪除這些令人難忘的 IG 訊息時，你會感到沮喪。您能恢復 Instagram 上已刪除的訊息嗎？ 如何恢復已刪除的 Instagram 訊息？不用擔心！本文將為iPhone和Android用戶提供解決此問題的詳細、可行的方法。

第 1 部分。

有沒有辦法恢復已刪除的 Instagram 訊息？答案是肯定的。雖然 Instagram 不提供「最近刪除」之類的快捷功能，但您仍然可以從官方、其他人、iTunes 和通知歷史記錄中恢復已刪除的 Instagram 訊息！閱讀更多內容，了解如何詳細查看已刪除的 Instagram 訊息。

第 2 部分。

這是恢復已刪除的 Instagram 訊息（包括您的訊息、貼文和故事）的最有效方法。以下是詳細步驟。

如何透過請求 Instagram 恢復 Instagram 上已刪除的聊天記錄

步驟二 打開 Instagram 在你的手機上。點擊右下角的個人資料。

步驟二 點選螢幕右上角的三條水平線。找到 你的活動 選項並點擊它繼續。

步驟二 向下滾動到 下載您的信息 選項並點擊它進行確認。按照螢幕上的信息並添加您的電子郵件以請求資料副本。

步驟二 在下一頁輸入您的電子郵件地址，然後 Instagram 會將資料傳送到您的電子郵件。

步驟二 檢查您帳戶中的電子郵件並從電子郵件下載資料檔。您將在「訊息」資料夾中看到恢復的 Instagram 訊息。

第 3 部分。

除了下載所有 Instagram 資訊外，您還可以嘗試聯絡聊天夥伴，請他們幫您截取 IG 訊息內容的螢幕截圖。這樣，您就可以在 Instagram 上看到已刪除的訊息了。

但是，這種方法取決於您的伴侶是否願意與您分享資訊。有時，提出這樣的要求可能會令人尷尬。

以下是針對不同人群定制的一些建議短語，用於恢復已刪除的 Instagram 訊息：

對於朋友： 「嘿！我不小心從 Instagram 上刪除了一些消息。你之前看到過嗎？如果看到了，能截圖發給我嗎？”

對於同事： “嗨！我誤刪了 Instagram 上的消息。如果你之前看到過，你能不能截圖發給我？非常感謝！”

對於客戶： 您好！希望一切順利。由於意外刪除，我的 Instagram 上有些內容無法在我的裝置上顯示。如果您之前看過，可以截圖給我嗎？謝謝！

對主管而言： 親愛的[姓名]，希望您一切安好。由於操作失誤，我的Instagram上部分訊息意外刪除。如果您之前看到過這條帖子，請方便時分享一張截圖，我將不勝感激。抱歉給您帶來麻煩，也非常感謝您的支持。

第 4 部分。

對於 iPhone 用戶，有一個專門的資料恢復工具叫做 iTunes。如果你有 備份你的iPhone 在刪除 IG 訊息之前，您可以使用 iTunes 恢復 Instagram 上已刪除的訊息。以下是有關如何在 Instagram 上找到已刪除訊息的詳細步驟：

步驟二 在您的計算機上啟動iTunes。

步驟二 點選頁面左上角類似電話的圖案。

步驟二 前往 備份 部分並單擊 恢復備份 按鈕。選擇您認為將保留已刪除的 IG 訊息的備份，然後按一下 恢復.

第 5 部分。

如果您是 Android 11 或更高版本的用戶，並啟用了 Instagram 通知和 通知歷史 刪除 IG 訊息之前的功能，您可以透過以下方式恢復 Instagram 上已刪除的訊息 通知歷史.

請按照以下綜合步驟恢復已刪除的 Instagram 訊息：

步驟二 解鎖您的 Android 手機並轉到“設定”應用程式。導航至 應用和通知 > 通知.

步驟二 在這裡，點擊 通知記錄。然後，您可以查看收到的已刪除的 IG 訊息。

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