“如果不小心刪除了聯繫人，如何將其恢復到iPhone上？”“我還不需要將iTunes備份還原到現有手機或新手機上。 有沒有辦法在iTunes中檢查我的聯繫人是否存儲在那裡？”一旦您的iPhone損壞，被盜或無法工作，您的所有存儲數據都將無法訪問。 iTunes曾經是默認的iPhone備份工具。 如果您之前已備份過iPhone聯繫人，則可以在丟失的iPhone上從iTunes獲取聯繫人。
iTunes備份文件不可讀。 但是不用擔心。 您仍然可以在iTunes中查看帶有詳細信息的iPhone聯繫人。 這是用於從iTunes備份中查找和恢復iPhone聯繫人的完整教程。 只需閱讀並關注。
部分1：關於在iTunes中查找iPhone聯繫人的常見問題
如果您不熟悉iTunes和iPhone的數據恢復，則可以查看以下問題。 這是您可能需要的有關iTunes聯繫人備份的常見問題。
問題1：iTunes中存儲的聯繫人在哪裡？
解答1：如果您啟用了iTunes備份功能，則所有iOS數據和設置將自動同步到您的計算機。 您可以在Mac上的iTunes中找到〜/ Library / Application Support / MobileSync / Backup /中的iPhone聯繫人。 對於Windows用戶，您可以訪問\ Users \ username \ AppData \ Roaming \ Apple Computer \ MobileSync \ Backup \中的iTunes備份文件夾。
問題2：如何在iTunes中查看我的iPhone聯繫人？
回答2：如上所述，您無法直接從iTunes備份中預覽詳細信息。 在此期間，您需要一個iTunes提取器來提取和檢查iPhone聯繫人的備份。
問題3：我可以從iTunes恢復iPhone上已刪除的聯繫人嗎？
回答3：您可以通過iTunes備份恢復iPhone聯繫人。 遺憾的是，從iTunes恢復iPhone聯繫人後，您的存儲文件將被覆蓋。 如果您希望保護iPhone文件不被數據覆蓋，您最好先提取iTunes備份以獲取所有iPhone聯繫人。
部分2：從沒有iPhone的iTunes備份中查找iPhone聯繫人的推薦方法
Apeaksoft iPhone數據恢復 提供3終極解決方案，以恢復已刪除或丟失的iPhone聯繫人。 您可以有選擇地安全地從iPhone本身，iTunes備份或iCloud備份恢復聯繫人。
與iTunes相比，iPhone Data Recovery允許用戶在iTunes中提取和查找iPhone聯繫人。 預覽窗口將顯示所有詳細信息。 您可以選擇要恢復的iPhone聯繫人，同時保留其他iOS數據。 此外，您還可以使用所有這些功能從iCloud備份中僅恢復iPhone聯繫人。
iTunes替代軟件的主要特點
- 從iTunes備份中選擇性地恢復聯繫人，以及消息，通話記錄，視頻，照片等。
- 提取iTunes備份以向您顯示詳細信息，例如電話號碼，電子郵件，職位，公司等。
- 您的所有iPhone文件都將保留在原始位置，而不會覆蓋數據。
- 從各種情況下從iTunes備份，iCloud備份和iOS設備導出丟失或刪除的聯繫人。
- 支持最新的 iOS 設備和 iOS 版本，包括 iPhone 15 Pro Max 和 iOS 17。
如何安全，有選擇地從iTunes備份中提取和恢復聯繫人
步驟1將iPhone連接到iPhone數據恢復免費下載，安裝和啟動 iPhone數據恢復。 使用閃電USB線將iPhone插入您信任的計算機。 將自動檢測連接的iPhone。
步驟2選擇iPhone數據恢復模式 左窗格中有3不同的數據恢復模式。 您可以閱讀並選擇最合適的一個。
從iOS設備恢復： 無需備份即可恢復iPhone上的聯繫人
從iTunes備份文件中恢復： 將掃描所有iTunes備份。 您可以選擇性地從iTunes備份下載，提取和恢復任何iPhone聯繫人。
從iCloud備份文件中恢復： 登錄iCloud帳戶並下載iCloud聯繫人備份。 您可以在不使用iPhone的情況下從iCloud備份恢復聯繫人。
步驟3在iTunes備份中掃描並查看iPhone聯繫人當您輸入“從iTunes備份文件恢復”時，所有可用的iTunes備份文件將按順序顯示，而無需iTunes登錄。 選擇最相關的iTunes備份。 單擊“開始掃描”以從iTunes備份中提取iPhone聯繫人。 稍後，在左側面板的“消息和聯繫人”下選擇“聯繫人”。
步驟4將聯繫人從iTunes備份恢復到iPhone 您可以雙擊任何联係人以預覽詳細信息。 在刪除或丟失的iPhone聯繫人之前標記。 單擊右下角的“恢復”。 設置輸出路徑，然後單擊“恢復”以從iTunes備份還原iPhone上的聯繫人，而不會被覆蓋。
部分3：如何從iTunes備份恢復iPhone聯繫人
如果你不介意丟失所有以前的文件的風險，你可以 恢復iPhone上的聯繫人 從官方Apple方式的iTunes備份。 首先，您最好備份所有重要文件。
步驟1將iTunes更新到最新版本。 然後將iPhone連接到之前已備份iPhone的計算機上。
步驟2點選 iTunes 左上角的 iPhone 按鈕。
步驟3在“摘要”頁面中，單擊“手動備份和還原”下的“還原備份...”。
步驟4選擇最新的iTunes備份文件。 在彈出的“從備份還原”對話框中，單擊“還原”。
總而言之，您可以運行Apeaksoft iPhone Data Recovery輕鬆找到iTunes中的iPhone聯繫人。 該計劃已刪除iTunes和iCloud限制。 因此，你可以 恢復聯繫人 來自iTunes的iPhone 5上沒有數據丟失。 順便說一下，你可以獲得另一種2替代方法來恢復沒有iTunes的iPhone聯繫人。 它是您下載，預覽，選擇和恢復任何iOS數據的首選。
