我們每天往往長時間使用手機，不知不覺浪費了大量的時間。因此，許多人轉向了蘋果的免費功能：螢幕使用時間。我們可以為每個應用程式或所有應用程式設定一天的使用時間，時間用完之後就不能再使用了。如果我們仍然想使用iPhone，我們可以輸入我們預設的密碼。

然而，當你 忘了螢幕使用時間密碼此外，多次輸入錯誤的螢幕使用時間密碼會逐漸增加等待時間，從 1 分鐘增加到 1 小時，但不會停用裝置。本文提供了 3 種重置螢幕使用時間密碼的簡單方法。重設密碼後，請務必妥善保管。

方法一：使用 Apple ID 密碼修復忘記螢幕使用時間密碼的問題

其實，如果你忘了密碼畫面時間限制，你可以用Apple官方的方式進行重置。關鍵是你的 iPhone 上有一個忘記密碼選項。如果您找不到此選項，請不要擔心；讀 方法3 尋求一個普遍的解決方案， 竅門 部分了解更多。

讓我們看看當我忘記螢幕使用時間密碼時該怎麼辦。

在iPhone / iPad上

步驟二 未結案工單 設定 並導航到 屏幕時間.

步驟二 向下滾動到底部並點擊 更改屏幕時間密碼.

步驟二 您的 iPhone 會先要求您輸入舊密碼，但我們在這裡點擊「忘記密碼」。

步驟二 輸入您的 Apple ID 和密碼（忘記Apple ID密碼），然後點按 OK。然後，您可以設定新的螢幕使用時間密碼，而無需使用先前的密碼。

在Mac上

步驟二 前往 Apple 菜單並選擇 系統設定 - 螢幕使用時間.

步驟二 按 更改密碼… 按鈕。

步驟二 每填寫完資料或做任何更動請務必點擊 忘記密碼.

步驟二 輸入您的Apple ID和密碼。

步驟二 請輸入兩次新的螢幕使用時間密碼。

方法二：使用螢幕密碼重設孩子的螢幕時間密碼

由於我們使用和輸入螢幕時間密碼的頻率較低，因此孩子的螢幕時間密碼比我們自己的密碼更容易被忘記。幸運的是，我們可以輕鬆地為孩子重置螢幕密碼，這與我們重置自己的裝置密碼的方法類似。但不需要Apple ID和密碼；您需要驗證您的裝置密碼。

步驟二 打開 設定 應用，點擊 屏幕時間，然後向下捲動並選擇您孩子的名字 家庭.

步驟二 向下滾動並點按 更改屏幕時間密碼 兩次。您需要驗證裝置密碼、Face ID 或 Touch ID 才能繼續。

步驟二 輸入新密碼並點擊 OK.

方法三：無需 Apple ID 即可修復忘記螢幕使用時間密碼的通用方法

Apeaksoft iOS解鎖器 允許使用者在忘記密碼時關閉螢幕使用時間。當您不記得螢幕使用時間密碼時，這是一個通用的解決方案 - 無論是誰為您設定的。

使用此專業程序，您可以刪除任何螢幕使用時間密碼，即使您 忘記您的 Apple ID 密碼 和設備密碼，無需舊密碼。如果您也想知道如何擺脫螢幕使用時間上失敗的密碼嘗試，這個程式可以幫助您。無論您嘗試多少次，Apeaksoft iOS Unlocker 都會成功刪除螢幕時間。

讓我們看看如果您忘記密碼，如何使用 Apeaksoft iOS Unlocker 繞過螢幕使用時間。

步驟二 點擊上方按鈕即可免費取得此軟體。啟動軟體並將您的 iOS 裝置連接到電腦。

步驟二 選擇 解鎖屏幕時間 在主界面上。

步驟二 請在下一頁選擇螢幕使用時間密碼的設定方式，然後點選對應的按鈕。

步驟二 按 現在開始 按鈕以啟動該過程。

步驟二 請依照螢幕上的指示停用「尋找我的」功能。

步驟二 耐心等待軟體移除螢幕使用時間密碼。

更多提示 - 為什麼沒有「忘記螢幕使用時間密碼」選項

有些用戶無法找到第一種方法的忘記密碼選項。因此，將沒有入口來重置螢幕使用時間密碼。有多種可能性可能會導致此問題。

1. iOS版本

對於 iOS 13.4 或更早版本，Apple 不提供在您忘記螢幕使用時間時重置的選項。因此，請將iOS版本更新至最新版本並重試。

2. 家庭控制

如果您是 Apple 家庭成員，而您的父母為您設定了螢幕使用時間密碼，那麼您也不會看到「忘記密碼」選項。但你可以使用 方法3 刪除它。

3. Apple ID不匹配

如果您的裝置未使用用於設定螢幕使用時間密碼的 Apple ID 登錄，則也不會有「忘記密碼」選項。

4.網絡問題

最後一種可能性是網路問題。由於網路狀況不佳，無法載入忘記密碼按鈕。嘗試連接到穩定的網路並重試。

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