Οι εφαρμογές πεζοπορίας διευκολύνουν τη χαρτογράφηση των περιπάτων και την παρακολούθηση των βημάτων σας, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο υγιή και δραστήρια ζωή. Οι εφαρμογές περπατήματος κάνουν χαρτογράφηση της απόστασης με τα πόδια ή των διαδρομών σας απλό, και μερικά μπορούν ακόμη και να παρακολουθούν την ταχύτητα, την απόσταση και τις θερμίδες που καίτε.
Είτε θέλετε απλώς να κάνετε μερικά επιπλέον βήματα είτε θέλετε να ανακαλύψετε νέες διαδρομές με τα πόδια, ελπίζουμε οι συστάσεις μας να σας βοηθήσουν στο ταξίδι σας.
- Μέρος 1. Δωρεάν εφαρμογές για τη χαρτογράφηση της βόλτας σας
- Μέρος 2. Μπόνους: Πώς να προσομοιώσετε την κίνηση GPS σας
- Μέρος 3. Συχνές ερωτήσεις σχετικά με την αλλαγή διεύθυνσης
Μέρος 1. Δωρεάν εφαρμογές για τη χαρτογράφηση της βόλτας σας
Χάρτης My Walk
Τι είναι αυτό
Θα μοιραστούμε μαζί σας μια εξαιρετική δωρεάν πηγή που ονομάζεται Map My Walk, η οποία είναι μια δημοφιλής εφαρμογή εδώ και χρόνια. Αυτή η εφαρμογή σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε και να χαρτογραφείτε τις βόλτες σας στο τηλέφωνό σας, να ανακαλύπτετε νέες διαδρομές πεζοπορίας στην περιοχή σας και να ορίζετε στόχους πεζοπορίας για τον εαυτό σας.
Η δωρεάν έκδοση του Map My Walk μπορεί να ληφθεί στην κινητή συσκευή σας ή να χρησιμοποιηθεί στον επιτραπέζιο υπολογιστή σας στη διεύθυνση mapmywalk.com.
Μετά τη λήψη της εφαρμογής, θα χρειαστεί να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό για να συνδεθείτε με το email και τον κωδικό πρόσβασής σας. Προκειμένου η εφαρμογή Map My Walk να παρακολουθεί τις προπονήσεις σας, θα πρέπει να επιτρέψετε την πρόσβαση στο GPS και τις υπηρεσίες τοποθεσίας.
Υπάρχουν πολλές εξαιρετικές δυνατότητες που περιλαμβάνονται δωρεάν, αλλά μπορείτε πάντα να κάνετε αναβάθμιση σε premium συνδρομή αργότερα, εάν το θέλετε. Ορισμένες από τις άλλες δυνατότητες, όπως η ζωντανή παρακολούθηση και η καθοδήγηση, είναι μόνο για μέλη που πληρώνονται premium.
Πώς να το χρησιμοποιήσετε:
Αφού ολοκληρώσετε όλες τις ρυθμίσεις, μπορείτε να ξεκινήσετε την προπόνησή σας. Πατήστε το ξεκίνημα και μετά ξεκινήστε τη βόλτα σας και η εφαρμογή θα παρακολουθεί την πορεία της προπόνησής σας. Στην οθόνη θα σας δείξει πόσο καιρό περπατήσατε και πόσο έχετε περπατήσει. Και μπορείτε να δείτε όλα τα στατιστικά από την προπόνησή σας.
Αφού ολοκληρώσετε την προπόνησή σας, η εφαρμογή θα σας δείξει τα στατιστικά από τη βόλτα σας. Μόλις ολοκληρώσετε την προσθήκη λεπτομερειών σχετικά με τη βόλτα σας και αποφασίσετε με ποιον θα τη μοιραστείτε, πατήστε αποθήκευση προπόνησης για να αποθηκεύσετε τα αποτελέσματά σας.
Μια άλλη δυνατότητα που προσφέρει αυτή η εφαρμογή είναι η εύρεση νέων διαδρομών πεζοπορίας στην περιοχή σας από την αρχική οθόνη. Έτσι, μπορείτε να δείτε μονοπάτια που έχουν περπατήσει οι άνθρωποι γύρω σας και δείχνει πόσο καιρό είναι ο περίπατος και πόσο μακριά είναι ο περίπατος από εσάς.
Στο προφίλ σας υπάρχουν πληροφορίες για όλα τα στατιστικά στοιχεία για το περπάτημα και τις προπονήσεις σας. Επίσης, σε αυτήν τη σελίδα, μπορείτε να καταγράψετε τις προπονήσεις που έχετε κάνει εκτός της εφαρμογής, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε όλη την άσκησή σας σε ένα μέρος.
Στραβά
Τι είναι αυτό
Αν ψάχνετε για μια εφαρμογή γυμναστικής που να απευθύνεται σε όσους έχουν ενεργό τρόπο ζωής και ανταγωνιστικό πλεονέκτημα, το Strava είναι μια εξαιρετική επιλογή. Ήταν μια από τις πιο δημοφιλείς εφαρμογές γυμναστικής για δρομείς, ποδηλάτες και πεζοπόρους. Το Strava όχι μόνο χαρτογραφεί τις βόλτες, τα τρεξίματα και τις βόλτες με το ποδήλατο, αλλά σας επιτρέπει επίσης να ανταγωνίζεστε άλλους χρήστες που ταξιδεύουν στις ίδιες διαδρομές. Αυτό μπορεί να είναι ένα επιπλέον επίπεδο κινήτρου και συντροφικότητας στις προπονήσεις σας, καθώς μπορείτε να δείτε πώς η απόδοσή σας ανταποκρίνεται σε άλλους και ενδεχομένως να συμμετέχετε σε προκλήσεις ή ομαδικά γεγονότα. Το Strava είναι ένα φανταστικό εργαλείο για όσους θέλουν να ανεβάσουν τη φυσική τους κατάσταση στο επόμενο επίπεδο.
Το Strava είναι παρόμοιο με άλλες δημοφιλείς εφαρμογές γυμναστικής, καθώς προσφέρει βασικές λειτουργίες δωρεάν με περιορισμούς. Με τη δωρεάν έκδοση της εφαρμογής, μπορείτε να παρακολουθείτε τις δραστηριότητές σας όπως τρεξίματα, βόλτες και βόλτες με ποδήλατο. Επιπλέον, το Strava μπορεί να συγχρονιστεί με διάφορα άλλα fitness trackers ή smartwatches, πράγμα που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να έχετε μαζί σας τηλέφωνο για να το χρησιμοποιήσετε. Παρόλο που η εφαρμογή περιλαμβάνει ορισμένες ρυθμίσεις απορρήτου για την προστασία των προσωπικών σας στοιχείων, η χρήση των πλήρους λειτουργιών απαιτεί την κοινή χρήση τουλάχιστον των κατά προσέγγιση δεδομένων γεωγραφικής θέσης σας, ώστε οι άλλοι χρήστες να μπορούν να βλέπουν πού ταξιδεύετε. Έτσι, ενώ είναι εξαιρετικό για άτομα που εκτιμούν την παρακολούθηση της δραστηριότητάς τους και τη διατήρηση της σύνδεσης με μια υποστηρικτική κοινότητα γυμναστικής, πρέπει να ληφθούν υπόψη οι επιπτώσεις στο απόρρητο. Συνολικά, το Strava μπορεί να είναι μια εξαιρετική εφαρμογή εάν αισθάνεστε άνετα με τις ανταλλαγές απορρήτου που σχετίζονται με τη χρήση των δωρεάν δυνατοτήτων του.
Πώς να το χρησιμοποιήσετε:
Εάν χρησιμοποιείτε την εφαρμογή Strava και την κινητή συσκευή σας για να τεκμηριώσετε τις διαδρομές και τις βόλτες σας, θα μπορείτε να δείτε τα στατιστικά σας σε πραγματικό χρόνο, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου, και θα παρακολουθεί επίσης την απόσταση που έχετε περπατήσει.
Μόλις ολοκληρώσετε μια δραστηριότητα, τα δεδομένα θα μεταφορτωθούν στον λογαριασμό σας Strava, όπου μπορείτε να τα αναλύσετε σε μεγαλύτερο βάθος.
Για πολλούς χρήστες Strava, η κύρια έκκληση είναι η ανταγωνιστική πτυχή. Αφού ολοκληρωθεί η επεξεργασία των στατιστικών στοιχείων της δραστηριότητάς σας, προστίθενται σε μια συλλογή άλλων στατιστικών στοιχείων και κατατάσσεστε μεταξύ των συναδέλφων μελών της κοινότητας Strava.
Μέρος 2. Μπόνους: Πώς να προσομοιώσετε την κίνηση GPS σας
Apeaksoft iPhone Location Changer
Τα παραπάνω είναι τα εργαλεία που θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε για να χαρτογραφήσετε και να παρακολουθήσετε την πραγματική σας κίνηση. Τι γίνεται όμως αν θέλετε να παραποιήσετε τη ζωντανή σας κίνηση σε διαφορετικές εφαρμογές ή θέλετε να παίξετε παιχνίδια Pokemon χωρίς να βγείτε καθόλου έξω; Έπειτα αρέσουν οι αλλαγές τοποθεσίας Apeaksoft iPhone Location Changer θα μπορούσε να είναι ένα ασφαλές εργαλείο. Προσφέρει μια δωρεάν δοκιμή φυσικά, αλλά για να απολαύσετε την πλήρη λειτουργία, μπορείτε να αγοράσετε μια άδεια και θα λάβετε ένα email με τον κωδικό εγγραφής.
Βήμα 1 Κατεβάστε και ανοίξτε το Apeaksoft iPhone Location Changer και συνδέστε τη συσκευή σας σε έναν υπολογιστή χρησιμοποιώντας ένα καλώδιο USB. Περιμένετε μέχρι να αναγνωρίσει τη συσκευή σας.
Βήμα 2 Επιλέξτε Λειτουργία μίας στάσης or Λειτουργία πολλαπλών στάσεων or Λειτουργία Joystick από την οικιακή διεπαφή. Στη συνέχεια, μπορείτε απλώς να εισαγάγετε τη διεύθυνση που θέλετε ή να την αναζητήσετε στη γραμμή.
Βήμα 3 Σημειώστε στον χάρτη το σημείο εκκίνησης και το σημείο λήξης της διαδρομής. Ή αν το επιλέξετε Λειτουργία Joystick μπορείτε απλά να το αφήσετε να κινείται ελεύθερα. Μπορείτε ακόμη και να αποφασίσετε την ταχύτητα της κίνησης. Μόλις τελειώσετε, απλώς κάντε κλικ στο Έναρξη Μετακίνησης κουμπί για να ξεκινήσει αυτή η κίνηση. Τόσο εύκολο είναι!
Περαιτέρω ανάγνωση:Μέρος 3. Συχνές ερωτήσεις σχετικά με την αλλαγή διεύθυνσης
Ποιος ιστότοπος μπορώ να χρησιμοποιήσω για να χαρτογραφήσω την απόσταση με τα πόδια;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον ιστότοπο του Map My Walk για να παρακολουθείτε το περπάτημά σας.
Μπορούν οι Χάρτες Google να παρακολουθούν την απόσταση με τα πόδια;
Ναι, μπορείτε να επιλέξετε Περπάτημα ως μέθοδο ταξιδιού, θα βρείτε τη συνολική απόσταση με τα πόδια και τη διάρκεια της διαδρομής στο κάτω μέρος της οθόνης.
Πόσο ακριβής είναι η απόσταση με τα πόδια από το iPhone;
Τα βήματα που καταγράφηκαν από το iPhone συμφωνούν πολύ με αυτά που μετρήθηκαν χειροκίνητα με μέσο σφάλμα περίπου 2%.
Μπορώ να χαρτογραφήσω το My Walk εκτός σύνδεσης;
Εάν θέλετε μια ακριβή απόσταση με τα πόδια, τότε δεν μπορείτε να το κάνετε εκτός σύνδεσης.
Συμπέρασμα
Ας ελπίσουμε ότι αυτό το άρθρο θα μπορούσε να σας βοηθήσει εύκολα χαρτογραφήστε την απόσταση με τα πόδια στο τηλέφωνό σας ώστε να μπορείτε να ανατρέξετε σε αυτά αν χρειαστεί. Τα εργαλεία που παρουσιάζονται εδώ διαθέτουν δυνατότητες παρακολούθησης που ταιριάζουν στις διαφορετικές ανάγκες σας και είναι δωρεάν για λήψη και χρήση, αν και ενδέχεται να χρεώνουν για λειτουργίες premium.
