Wandelapps maken het in kaart brengen van wandelingen en het volgen van uw stappen eenvoudiger, wat kan leiden tot een gezonder en actiever leven. Wandel-apps maken uw loopafstand of routes in kaart brengen eenvoudig, en sommige kunnen zelfs uw snelheid, afstand en verbrande calorieën volgen.
Of u nu gewoon een paar extra stappen wilt zetten of nieuwe wandelroutes wilt ontdekken, wij hopen dat onze aanbevelingen u op weg helpen.
- Deel 1. Gratis apps om je wandeling in kaart te brengen
- Deel 2. Bonus: hoe u uw GPS-beweging kunt simuleren
- Deel 3. Veelgestelde vragen over adreswijziging
Deel 1. Gratis apps om je wandeling in kaart te brengen
Kaart mijn wandeling
Wat is het
We gaan een geweldige gratis bron met je delen, genaamd Map My Walk, een populaire app die al jaren bestaat. Met deze app kun je je wandelingen op je telefoon volgen en in kaart brengen, nieuwe wandelroutes in je omgeving ontdekken en wandeldoelen voor jezelf instellen.
De gratis versie van Map My Walk kunt u downloaden op uw mobiele apparaat of gebruiken op uw desktopcomputer via mapmywalk.com.
Nadat u de app heeft gedownload, moet u een account aanmaken om in te loggen met uw e-mailadres en wachtwoord. Om ervoor te zorgen dat de Map My Walk-app uw trainingen kan volgen, moet u toegang tot uw GPS en locatiediensten toestaan.
Er zijn veel geweldige functies die gratis zijn inbegrepen, maar je kunt later altijd upgraden naar een premium lidmaatschap als je dat wilt. Sommige van de andere functies, zoals live volgen en coaching, zijn alleen voor premium betaalde leden.
Gebruiksaanwijzing
Zodra je alle instellingen hebt gedaan, kun je beginnen met je workout. Tik op 'get started', begin dan met wandelen en de app houdt bij hoe je workout verloopt. Op het scherm zie je hoe lang je hebt gewandeld en hoe ver je hebt gelopen. En je kunt alle statistieken van je workout zien.
Nadat je je workout hebt afgerond, toont de app je de statistieken van je wandeling. Zodra je klaar bent met het toevoegen van details over je wandeling en hebt besloten met wie je deze wilt delen, tik je op save workout om je resultaten op te slaan.
Een andere functie die deze app biedt, is het vinden van nieuwe wandelroutes bij jou in de buurt vanaf het startscherm. Zo zie je paden die mensen om je heen hebben gelopen en zie je hoe lang de wandeling duurt en hoe ver de wandeling bij jou vandaan is.
In je profiel staat informatie over al je wandel- en work-outstatistieken. Ook kun je op deze pagina work-outs loggen die je buiten de app hebt gedaan, zodat je al je oefeningen op één plek kunt bijhouden.
Dieet
Wat is het
Als je op zoek bent naar een fitness-app die is afgestemd op mensen met een actieve levensstijl en een competitief karakter, dan is Strava een geweldige optie. Het is een van de populairste fitness-apps voor hardlopers, fietsers en wandelaars. Strava brengt niet alleen je wandelingen, hardloopsessies en fietstochten in kaart, maar stelt je ook in staat om te concurreren met andere gebruikers die dezelfde routes afleggen. Dit kan een extra laag motivatie en kameraadschap zijn voor je trainingen, omdat je kunt zien hoe je prestaties zich verhouden tot die van anderen en je mogelijk kunt deelnemen aan uitdagingen of groepsevenementen. Strava is een fantastische tool voor mensen die hun fitness naar een hoger niveau willen tillen.
Strava is vergelijkbaar met andere populaire fitness-apps, omdat het basisfuncties gratis aanbiedt met beperkingen. Met de gratis versie van de app kun je je activiteiten bijhouden, zoals hardlopen, wandelen en fietsen. Daarnaast kan Strava synchroniseren met verschillende andere fitnesstrackers of smartwatches, wat betekent dat je geen telefoon bij je hoeft te hebben om het te gebruiken. Hoewel de app enkele privacy-instellingen bevat om je persoonlijke gegevens te beschermen, moet je voor het gebruik van de volledige functies ten minste je geschatte geolocatiegegevens delen, zodat andere gebruikers kunnen zien waar je reist. Dus hoewel het geweldig is voor mensen die waarde hechten aan het bijhouden van hun activiteiten en verbonden willen blijven met een ondersteunende fitnesscommunity, moeten de privacy-implicaties in overweging worden genomen. Over het algemeen kan Strava een uitstekende app zijn als je je prettig voelt bij de privacy-tradeoffs die gepaard gaan met het gebruik van de gratis functies.
Gebruiksaanwijzing
Als u de Strava-applicatie en uw mobiele apparaat gebruikt om uw hardloopsessies en ritten te documenteren, kunt u uw realtime statistieken bekijken, inclusief de tijd, en wordt ook de afstand die u heeft gelopen bijgehouden.
Zodra u een activiteit heeft voltooid, worden de gegevens geüpload naar uw Strava-account, waar u deze dieper kunt analyseren.
Voor veel Strava-gebruikers is de belangrijkste aantrekkingskracht het competitieve aspect. Nadat uw activiteitsstatistieken zijn verwerkt, worden ze toegevoegd aan een verzameling andere statistieken en wordt u gerangschikt onder de medeleden van de Strava-gemeenschap.
Deel 2. Bonus: hoe u uw GPS-beweging kunt simuleren
Apeaksoft iPhone-locatiewisselaar
Hierboven ziet u welke hulpmiddelen u kunt gebruiken om uw daadwerkelijke bewegingen in kaart te brengen en te volgen. Maar wat als je je livebewegingen in verschillende apps wilt nabootsen of Pokemon-spellen wilt spelen zonder de deur uit te gaan? Dan houden locatiewisselaars van Apeaksoft iPhone-locatiewisselaar kan een veilig hulpmiddel zijn. Het biedt uiteraard een gratis proefperiode, maar om van de volledige functionaliteit te genieten, kunt u een licentie kopen en ontvangt u een e-mail met de registratiecode.
Stap 1 Download en open Apeaksoft iPhone Location Changer en sluit uw apparaat aan op een computer met behulp van een USB-kabel. Wacht tot het uw apparaat herkent.
Stap 2 Kies One-stop-modus or Multi-stopmodus or Joystick-modus vanuit de thuisinterface. Vervolgens kunt u eenvoudig het gewenste adres invoeren of zoeken in de balk.
Stap 3 Markeer op de kaart de start- en eindlocatie van de route. Of als je kiest Joystick-modus je kunt het gewoon vrij laten bewegen. Je kunt zelfs de snelheid van de beweging bepalen. Als u klaar bent, klikt u gewoon op de Begin bewegen knop om deze beweging te starten. Zo makkelijk is het!
Verder lezen: Deel 3. Veelgestelde vragen over adreswijziging
Welke website kan ik gebruiken om mijn loopafstand in kaart te brengen?
U kunt de website van Map My Walk gebruiken om uw wandelingen bij te houden.
Kan Google Maps mijn loopafstand bijhouden?
Ja, u kunt Wandelen selecteren als uw reismethode. De totale loopafstand en de duur van de route vindt u onderaan het scherm.
Hoe nauwkeurig is de loopafstand van de iPhone?
De door de iPhone geregistreerde stappen komen nauw overeen met de handmatig gemeten stappen, met een gemiddelde fout van ongeveer 2%.
Kan ik mijn wandeling offline in kaart brengen?
Als u een nauwkeurige loopafstand wilt bepalen, kunt u dat offline niet doen.
Conclusie
Hopelijk kan dit artikel u gemakkelijk helpen breng uw loopafstand in kaart op uw telefoon zodat u ze kunt raadplegen indien nodig. De tools die hier worden geïntroduceerd, hebben trackingmogelijkheden die passen bij uw verschillende behoeften en ze zijn gratis te downloaden en te gebruiken, hoewel ze mogelijk kosten in rekening brengen voor premiumfuncties.
