Så här ställer du in skärmtid på en iPhone eller Android-telefon
Enligt en färsk undersökning tittar majoriteten av människor på sina mobila enheter i mer än 6 timmar dagligen. När det gäller barn och ungdomar blir skärmtiden längre. Tack vare Skärmtid kan du kontrollera din egen eller ditt barns enhetsanvändning. Förutom att övervaka hur mycket tid du spenderar på din smartphone låter Skärmtid dig blockera och begränsa vissa appar och aktiviteter. Den här handledningen berättar för dig hur man ställer in skärmtid på iPhone och Android.
SIDINNEHÅLL:
Del 1: Hur man ställer in skärmtid på iPhone
Som standard är Skärmtid inaktiverat på din iPhone eller iPad. Du kan dock aktivera Skärmtid-inställningarna direkt för din egen eller ditt barns iPhone i Inställningar-appen. Här är stegen:
Steg 1. Öppna Inställningar app från din startsida.
Steg 2. Rulla ner och gå till Skärmtid fliken.
Tips: Om du vill ställa in skärmtid på ditt barns iPhone trycker du på namnet under FAMILJ rubrik.
Steg 3. Tryck App- och webbplatsaktivitet och slå Aktivera app- och webbplatsaktivitet.
Steg 4. Välja Appgränser på skärmen med inställningar för skärmtid och tryck på Lägg till gräns.
Steg 5. Välj önskade appar och kategorier och tryck på Nästa.
Steg 6. Ställ in timern och tryck på Lägg till för att lägga till skärmtid på iPhone.
Steg 7. Välja Downtime på skärmen med inställningar för skärmtid och slå på Downtime.
Steg 8. Om du vill schemalägga driftstopp, aktivera Schemalagd, Välj Varje dag or Anpassa dagaroch ställ in timern genom att trycka på Tid.
Steg 9. Välja Restriktioner för innehåll och integritet och växla på Restriktioner för innehåll och integritet.
Steg 10. Du kan också slå på Kommunikationsgränser, kommunikationssäkerhetoch Skärmavstånd.
Del 2: Hur man ställer in skärmtidslösenord på iPhone
Lösenordet för skärmtid är ett lösenord som du behöver ställa in på din iPhone. Det används för att låsa upp tidsgränserna för appar, aktivera skärmtid på ett barns enhet eller komma åt innehålls- och sekretessbegränsningar. Dessutom måste du ange ditt skärmtidslösenord för allt du ändrar i inställningarna.
Steg 1. För att ställa in lösenordet för skärmtid på din iPhone, gå till Inställningar app.
Steg 2. Gå till Skärmtid fliken.
Steg 3. Tryck Tidsinställningar för låsskärm.
Steg 4. Ange ett fyrsiffrigt lösenord och bekräfta det.
Steg 5. Ange din Apple-ID-e-postadress eller ditt telefonnummer och tryck på OK.
Del 3: Hur man ställer in skärmtid på Android
På Android-enheter kallas funktionen Skärmtid för Digitalt Välbefinnande. Den låter dig övervaka din enhetsanvändning och ställa in en timer för varje webbplats eller app för att kontrollera hur länge du spenderar. Här är stegen för att ställa in gränser för skärmtid på din Android-enhet:
Steg 1. Kör appen Inställningar.
Steg 2. Välja Digitalt välbefinnande och föräldrakontroll.
Steg 3. Tryck Dashboard och lokalisera Ställ in timers för dina appar sektion.
Steg 4. Tryck på timer knappen på en önskad app eller webbplats och tryck på Apptimer or Webbplatstimer.
Steg 5. Ställ in en timer för posten och tryck på Färdig or OK.
Steg 6. Tryck läggdags på skärmen för inställningar för digitalt välbefinnande.
Steg 7. Välja Baserat på schema och ställ in tid och dag efter behov.
Tips: När sänggåendet är aktiverat tystar den telefonen och skärmen ändras till svartvitt.
Steg 8. Välj valfritt Fokuserat läge på skärmen för inställningar för digitalt välbefinnande.
Steg 9. Välj de distraherande apparna, tryck på Ställ in ett schema, och ställ in den.
Tips: Den pausar distraherande appar och döljer deras aviseringar under fokusperioden.
Steg 10. För att ställa in skärmtid för ditt barns enhet, tryck på Ställ in föräldrakontroll på botten.
Steg 11. Tryck på Hämta Satte igång, Välj Moderbolaget, och knacka på Skaffa Family LinkSedan omdirigeras du till Google Family Link-appen.
Obs: Första gången du ställer in Skärmtid på Android blir du ombedd att ange ett lösenord. Du kan dock inte återställa eller ändra ditt lösenord för Skärmtid utan att helt återställa Digitalt Välbefinnande.
Bonustips: Så här tar du bort skärmtidslösenordet på iPhone
När du konfigurerar Skärmtid på din iPhone blir du ombedd att ange ett lösenord. Om du glömmer lösenordet för Skärmtid kan du inte låsa upp begränsade appar och innehåll på din enhet. Dessutom kan du inte ändra eller återställa Skärmtid. Apple låter dig återställa glömt lösenord för Skärmtid med ditt Apple-ID och lösenord. Om du inte heller kommer ihåg ditt Apple-ID-lösenord, Apeaksoft iOS Unlocker är det enda alternativet.
Bästa sättet att ta bort skärmtidslösenordet på iPhone utan någon begränsning
- Ta bort lösenordet för skärmtid med ett klick.
- Avbryter inte dina data under processen.
- Gör att du kan återställa skärmtid utan lösenordet.
- Erbjud bonusfunktioner som borttagning av iPhone-lösenord.
- Kan låsa upp iPhone, iPad och iPod-modeller.
Hur man tar bort iPhone-skärmtidslösenordet utan begränsningar
Steg 1. Länka din iPhone och dator
Ladda ner och installera det bästa verktyget för borttagning av skärmtid på en PC. Det finns en annan version för Mac-användare. Starta programvaran och välj Skärmtid läge i hemgränssnittet. Anslut din iPhone till din dator med en Lightning-kabel. Programvaran kommer att identifiera din enhet automatiskt.
Steg 2. Ta bort lösenordet för skärmtid
Klicka på Start knappen för att omedelbart börja ta bort lösenkoden för skärmtid från din iOS-enhet om du kör iOS 12 eller senare.
På iOS 11 eller tidigare hämtar programvaran lösenordet för begränsningar om din iTunes-säkerhetskopia är okrypterad. Om säkerhetskopian är lösenordsskyddad, dekryptera den först. Du kan också ta bort MDM-profil med det.
Slutsats
Denna guide har förklarat hur man ställer in skärmtid på en iPhone eller Android-enhet. Efter konfigurationen kan du snabbt övervaka och hantera enhetsanvändningen på din egen eller ditt barns iPhone eller iPad. Så att du kan blockera och begränsa hur mycket tid du spenderar på att använda din mobila enhet. Apeaksoft iOS Unlocker är det ultimata sättet att återställa iPhone-skärmtidslösenordet utan några begränsningar. Om du har andra frågor om detta ämne är du välkommen att lämna ett meddelande under det här inlägget.
Relaterade artiklar
Att ha en iPhone som inte kan ansluta till Wi-Fi kan överraska dig. Oroa dig inte; vi hjälper dig att snabbt återställa en smidig internetanslutning.
Om din iPhone inte stängs av kan det påverka din upplevelse och göra att batteriet tar slut eller att systemet slutar fungera. Låt oss hjälpa dig att snabbt lösa det.
Du kan lära dig hur du effektivt återställer alla inställningar eller raderar allt innehåll och inställningar på din iPhone, iPad eller Mac-dator.
Den här artikeln förklarar hur du snabbt åtgärdar problemet med att iMessage måste vara aktiverat för att skicka det här meddelandet på en iPhone.
