Instagram 作为热门社交媒体平台之一，吸引了全球数十万用户。然而，上瘾已成为一大挑战。一些用户表示，他们每天都会多次访问该平台。为了与朋友保持联系，他们必须及时浏览分享的故事和图片。因此，一部分用户打算永久地 删除 Instagram。本指南介绍如何在 iPhone、Android 和桌面上执行此操作。

第 1 部分：如何在 iPhone 上删除 Instagram

无论你出于什么原因想要删除 Instagram，都可以在 iPhone 上的应用程序内完成。换句话说，你可以在 iOS 版 Instagram 应用程序中找到删除帐户的选项。

步骤 1。 在您的 iPhone 上运行 Instagram 应用程序，然后登录您的帐户。

步骤 2。 点击您的个人资料，按 汉堡包 按钮，然后选择 设置.

步骤 3。 媒体 在账户中心查看更多信息 继续前进，并选择 个人资料 在下面 帐户设置 标题。

步骤 4。 击中 帐户所有权和控制权，并选择 停用和删除.

步骤 5。 出现提示时，选择您的帐户。接下来，选择 删除帐户，阅读下方消息，然后点按 继续.

步骤 6。 最后，选择一个原因，然后点击 继续 按钮继续前进。

步骤 7。 接下来，输入您的帐户密码，点击 继续，然后按 删除帐户 完成该过程。

第 2 部分。如何在 Android 上删除 IG

很遗憾，您在 Android 版 Instagram 中找不到删除 IG 的选项。因此，您必须使用手机上的移动浏览器来完成这项操作。此外，您可以暂时或永久删除 Instagram。

如何在安卓设备上暂时删除 Instagram

步骤 1。 在 Android 上的浏览​​器中访问 Instagram 网站，然后登录您的帐户。

步骤 2。 敲打 更新資料，移至底部，然后按 暂时停用我的帐户.

步骤 3。 拉下下面的列表 您为什么要禁用帐户，并选择一个合适的原因。接下来，再次输入您的密码，然后按 暂时禁用帐户 按钮。

如何在安卓设备上永久删除 IG

步骤 1。 如果您想永久删除 IG，请在手机浏览器中访问 https://instagram.com/accounts/remove/request/permanent/。

步骤 2。 输入您的 Instagram 凭证。

步骤 3。 接下来，在 你为什么要删除你的账户。然后再次输入密码，并按 删除 按钮在底部。

第 3 部分。如何在计算机上删除 Instagram

删除 Instagram 帐户的另一种方法是在电脑上操作。如果你不想 在电脑上使用 Instagram 再也不用担心了，你只需要网络连接和网络浏览器。我们接下来会讲解具体的操作流程，帮你彻底摆脱 Instagram。

步骤 1。 访问 Instagram 网站并登录您的帐户。

步骤 2。 点击 汉堡包 左下角的按钮，选择 个人设置，打 客户中心， 按 个人资料 在下面 帐户设置 航向，然后击中 帐户所有权和控制权.

步骤 3。 点击 停用或删除 选项，选择 删除帐户，然后按 继续 按钮。

步骤 4。 如果出现提示，请输入您的密码并点击 继续 按钮确认删除 IG。

第 4 部分。删除与停用

如您所见，删除 Instagram 帐户时，您将看到两个选项：停用和删除。这两个选项略有不同。为了确保操作顺利进行，您最好区分这两个选项。

删除 IG 后会发生什么

1.您的账户将在提交申请30天后被永久删除。在有效期结束前，您可以登录账户进行撤销操作。

2.您的数据将被清除，您的 Instagram 消息将被永久删除。

3.您无法再在 Instagram 上发送或接收消息。

4.您的用户名可以在Instagram上重新注册。

停用 Instagram 后会发生什么

1.您的IG帐户已被暂停，您可以随时重新激活它。

2. 您的所有数据都保存在 Instagram 的服务器上，包括您的个人资料信息、聊天、消息和帖子。

3.其他人无法使用您的用户名在 Instagram 上注册。

4.您的个人资料对其他 Instagram 用户隐藏。

第 5 部分。您可以在 Instagram 上删除消息吗

如前所述，删除 Instagram 帐户也会删除您的消息。但是，停用帐户不会影响您的聊天记录。您可以在手机和电脑上删除 Instagram 上的消息。

在 Instagram 应用上删除消息

步骤 1。 运行你的 Instagram 应用，点击 留言信息 按钮，然后选择所需的聊天。

步骤 2。 接下来，长按要删除的消息。

步骤 3。 选择 取消发送 在上下文菜单中将其从两侧删除。

在 Instagram 网页版上删除消息

步骤 1。 通过浏览器访问 Instagram 平台，并登录您的帐户。

步骤 2。 选择 收件箱 从侧边栏中选择包含所需消息的对话。

步骤 3。 找到要删除的消息，点击 更多 带有三个点图标的按钮，然后选择 取消发送.

在 Instagram 应用上删除聊天

步骤 1。 点击 留言信息 Instagram 应用中按钮。

步骤 2。 找到您想要从列表中移除的聊天。长按该聊天，然后选择 删除.

步骤 3。 出现提示时，阅读通知，然后按 删除 按钮确认它。

在 Instagram 网页版上删除聊天

步骤 1。 在浏览器中登录 Instagram 网站上的帐户。

步骤 2。 选择您想要删除的聊天，然后点击 收件箱 按钮。

步骤 3。 接下来，点击 删除聊天 选项，然后点击 删除 确认对话框中的按钮。

推荐：iPhone 上最佳的 Instagram 橡皮擦

删除 Instagram 帐户后，最好从 iPhone 上卸载该应用以释放空间。除了在主屏幕上手动操作外，你还可以找到功能强大的 iPhone 数据清除工具，例如 Apeaksoft iPhone橡皮擦。它能够删除设备上的应用程序，且无法恢复。

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