如何修复 iPhone/iPad 上的“屏幕使用时间”功能

George Connor 发布于6月25，2025 iOS 问题

“我一直用屏幕使用时间功能来限制孩子使用某些应用的时间，多年来一直很有效，但 iPhone 屏幕使用时间突然失效了，有什么建议吗？” 作为内置的设备使用情况管理器，屏幕使用时间功能允许您控制自己或孩子的 iPhone。然而，处理 Apple 设备上的屏幕使用时间问题可能会非常令人沮丧，尤其是在您尝试管理数字健康时。本教程将解释如何解决 屏幕时间不起作用 很快。

页面内容：

第 1 部分：屏幕时间为何不起作用
第 2 部分：如何修复屏幕时间不起作用
第3部分：重置屏幕时间的终极解决方案

第 1 部分：屏幕时间为何不起作用

常见问题包括“屏幕使用时间”未更新或未显示活动数据。您可能会注意到统计数据缺失、应用使用时间不准确或该功能突然被禁用。导致“屏幕使用时间”故障的因素包括：

1.您的 iPhone 卡在特定屏幕上。
2.日期和时间设置不正确。
3.软件故障。
4.软件过时。
5.屏幕使用时间设置冲突。

第 2 部分：如何修复屏幕时间不起作用

解决方案1：强制重启iPhone

当你的屏幕使用时间没有更新时，你应该尝试的第一件事就是强制重启设备。这样可以关闭后台应用，让你重新获得对设备的访问权限。

在 iPhone 8 或更高版本上

按下并快速释放提高音量按钮。

对降低音量按钮。

长按侧按钮，直到看到Apple徽标。

在 iPhone 7/7 Plus 上

按住降低音量 + 侧按钮同时。

当 Apple 标志出现时松开按钮。

在 iPhone 6s 或更早版本上

按住主页 + 电力按钮在一起。

松开按钮，直到出现 Apple 标志。

现在，检查您的屏幕时间，它应该会更新。

解决方案2：更新软件

软件版本过低可能会导致各种问题，例如屏幕使用时间不显示数据。Apple 会定期发布更新，引入新功能并修复错误。因此，您最好保持设备更新。

步骤 1。 打开个人设置应用程序在你的iPhone上。

步骤 2。 去一般用途总体评估标签并点击 .

步骤 3。 如果有可用更新，请点击安装软件按钮。

解决方案 3：正确的日期和时间

屏幕使用时间功能严重依赖于 iPhone 上的日期和时间。如果屏幕使用时间已连续 7 天无法使用，您可以更正设备上的日期和时间设置来解决问题。

步骤 1。 去一般用途总体评估您的标签个人设置应用程序。

步骤 2。 点击日期及时间选项。

步骤 3。 切换自动设置.

请注意： If 自动设置已启用，请将其关闭并重新打开。

解决方案4：刷新屏幕时间设置

解决孩子 iPhone 屏幕使用时间无法更新的另一个方法是刷新相关设置。这会清除旧的屏幕使用时间数据，让您以后能够监控自己的屏幕使用时间。

步骤 1。 去屏幕时间选项卡中个人设置应用程序。

步骤 2。 向下滚动并点按关闭应用程序和网站活动.

步骤 3。 如果出现提示，请输入您的屏幕时间密码。

步骤 4。 接下来，点按应用和网站活动和点击量打开应用程序和网站活动。

解决方案 5：启用停机时间

如果 Apple 屏幕使用时间 (Screen Time) 无法正常工作且无法阻止应用程序，则需要检查停机时间 (Downtime) 功能。一旦禁用该功能，时间限制将失效，应用程序也无法被阻止。

步骤 1。 前往屏幕时间选项卡中的“设置”。

提示：如果您孩子的 iPhone 上的“屏幕使用时间”功能无法使用，请选择家庭部分。

步骤 2。 选择停机时间并在出现提示时输入您的“屏幕时间”密码。

步骤 3。 切换到停机时间选项并设置计时器。

解决方案6：重置所有设置

重置所有设置功能会删除所有更改，并将其恢复到出厂状态。这可以修复由于设置冲突导致的“屏幕使用时间”无法正常工作的问题，并允许您重新设置“屏幕使用时间”。

步骤 1。 打开个人设置应用程序。

步骤 2。 在MyCAD中点击软件更新一般用途总体评估并点击转移或重置 iPhone.

步骤 3。 击中重设并选择复位所有设置.

步骤 4。 输入您的 iPhone 密码并等待您的设备重启。

请注意：在旧版本的 iOS 上，点击重设 in 一般用途总体评估并选择复位所有设置.

解决方案7：检查Apple服务器状态

如果您尝试了上述解决方案，但孩子的 iPhone 上的“屏幕使用时间”仍然无法使用，则需要检查 Apple 服务器状态。此功能依赖于“家人共享”和 Apple 服务器。请在网页浏览器中访问 https://www.apple.com/support/systemstatus/。如果任何服务器宕机，则需要等待其恢复正常。