如何在 iOS/Mac 上重設忘記的螢幕使用時間密碼
越來越多的用戶意識到自己和孩子都對蘋果設備上癮。值得慶幸的是，蘋果在 iPhone、iPad 和 Mac 上推出了「螢幕使用時間」功能，幫助用戶控制時間使用。螢幕使用時間密碼可以控制螢幕、應用程式和服務的存取權限。但是，如果您 忘了「螢幕使用時間」密碼如果您忘記密碼，您將被鎖定在裝置之外。本指南將告訴您忘記密碼後該怎麼辦。
頁面內容：
第一部分：如果我忘了螢幕時間密碼該怎麼辦
如果我忘了螢幕使用時間密碼怎麼辦？首先，您可以嘗試所有可能的密碼。解鎖螢幕密碼；您可以無限次嘗試螢幕使用時間密碼。如果所有密碼都失敗，請在忘記密碼時變更螢幕使用時間密碼。實際上，您可以使用 Apple ID 密碼快速更改它。
如何在 iPhone/iPad 上更改忘記的螢幕使用時間密碼
步驟二 跑過 設定 應用程序從您的主屏幕。
步驟二 向下滾動並轉到 屏幕時間.
步驟二 點擊 更改屏幕時間密碼 按鈕，然後選擇 更改屏幕時間密碼.
步驟二 除了輸入密碼外，點擊 忘記密碼.
步驟二 現在，輸入您的 Apple ID 電子郵件地址或電話號碼，然後點擊 OK.
步驟二 接下來，輸入您的 Apple ID 密碼並點擊。 OK.
步驟二 建立一個新的螢幕使用時間密碼並確認。
如何在 Mac 上更改忘記的螢幕使用時間密碼
步驟二 如果您忘記了 Mac 上的「螢幕使用時間」密碼，請點擊 Apple 菜單。
步驟二 選擇 系統設置 or 系統偏好設定.
步驟二 在操作欄點擊 屏幕時間 選項。
步驟二 命中的 更改密碼 按鈕。
步驟二 出現提示時，選擇 忘記密碼.
步驟二 請輸入您的 Apple ID 和密碼進行驗證。
步驟二 現在，請設定新密碼以取代舊密碼。
第二部分：如果 iPhone 沒有「忘記螢幕使用時間密碼」選項怎麼辦？
部分使用者反映，忘記螢幕使用時間密碼後，找不到重設選項。實際上，該選項是在 iOS 13.4 及更高版本中新增的。如果您使用的是舊版軟體，則不會顯示此選項。此外，如果您的 Apple 裝置由「家人共享」或「行動裝置管理 (MDM)」管理，您將無法重設忘記的螢幕使用時間密碼。另一種清除螢幕使用時間密碼的方法是使用備份還原設備。請確保備份中不包含螢幕使用時間密碼。另外，此方法會清除設備上的所有現有資料。
步驟二 使用相容的 USB 連接線將 iPhone 或 iPad 連接到電腦。
步驟二 在 Windows 或 macOS Mojave 及更早版本系統中開啟最新版本的 iTunes。在 macOS Catalina 或更高版本系統中運行 Finder。
情況一：您的設備可訪問
步驟二 iPhone 被偵測到後，點擊 iTunes 中的「電話」按鈕，然後進入… 概要 標籤頁。在 Finder 中，點擊您的裝置名稱，然後前往「裝置」標籤。 一般說明 標籤。
步驟二 在操作欄點擊 恢復iPhone 按鈕。
步驟二 按照螢幕上的指示恢復您的裝置。
步驟二 重新啟動後，斷開 iPhone 的連線。
步驟二 將其設定為新設備。如果出現提示，請輸入您的 Apple ID 密碼。
步驟二 上 應用和數據 螢幕，恢復 iCloud 或 iTunes 備份以移除忘記的螢幕使用時間密碼。
情況二：您的裝置已鎖定
步驟二 如果您的 iPhone 或 iPad 已鎖定且無法存取，請將其置於恢復模式：
配備面容 ID 的 iPhone 或 iPad
快速按 調高音量 按鈕並放開。
快速按 音量減小 按鈕並放開。
按住 側 一直按下按鈕，直到裝置進入恢復模式。
iPhone 7/7 Plus
長按 音量減小 + 側 按鈕在一起。
進入恢復模式後，放開按鈕。
附有 Home 鍵的 iPhone 或 iPad
按住 主頁 + 電力 按鈕同時。
當看到恢復模式畫面時，請放開它們。
步驟二 接下來，點擊 恢復 or 恢復iPhone 在 iTunes 或 Finder 的對話方塊中點選按鈕。
步驟二 過程完成後，請中斷設備連接。
步驟二 按照螢幕上的指示進行設置，並恢復正確的備份。
第三部分：如何重設孩子的螢幕時間密碼（如果您忘記了）
如果您忘記了孩子iPhone上的存取限制密碼，您需要在您或監護人的裝置上重設密碼。孩子無法在自己的裝置上重設密碼。此方法不會恢復您的裝置或擦除您的資料。
如何在 iPhone 上重設孩子的螢幕使用時間密碼
步驟二 跑過 設定 應用並選擇 屏幕時間.
步驟二 找到 家庭 進入相應部分，選擇您孩子的設備。
步驟二 敲打 更改屏幕時間密碼 並選擇 更改屏幕時間密碼.
步驟二 使用您的身分進行身份驗證 人臉辨識簽到指紋辨識或密碼。
步驟二 最後，為您的孩子設定一個新的螢幕使用時間密碼。
如何在Mac上重置孩子的螢幕使用時間密碼
步驟二 造訪 系統設置 or 系統偏好設定 ，詳見 Apple 菜單。
步驟二 選擇 屏幕時間然後從中選擇您孩子的名字 家庭成員 區。
步驟二 在操作欄點擊 更改密碼 按鈕。
步驟二 輸入您的 Mac 登入密碼。
步驟二 然後，為孩子的裝置設定新的螢幕使用時間密碼。
第四部分：一站式解決忘記螢幕使用時間密碼的問題
在 iPad 或 iPhone 上重置忘記的螢幕使用時間密碼的更快捷方法是： Apeaksoft iFoneKit iOS 解鎖器它採用先進技術，可在任何 iOS 裝置上移除螢幕使用時間或存取限制密碼，且不會遺失資料。它簡化了操作流程，即使是新手也能輕鬆上手。
下載量超過 1,000,000 用戶
- 無需密碼即可移除螢幕使用時間密碼。
- 在此過程中保護您的資料。
- 適用於任何iOS設備，包括已鎖定或已停用的iPhone。
- 支持幾乎所有 iPhone 和 iPad 機型。
如何移除 iPhone 上忘記的螢幕使用時間密碼
步驟二 安裝 iFoneKit iOS 解鎖器
安裝「螢幕使用時間」移除軟體後，請執行軟體。軟體適用於 Windows 11 及更早版本，以及 macOS 10.7 及更高版本。選擇 解鎖屏幕時間 模式繼續。
步驟二 連接到您的 iPhone
使用 Lightning 線將 iPhone 連接到電腦。接下來，選擇螢幕使用時間密碼的設定方式。設備被偵測到後，點擊… 現在開始 按鈕。
步驟二 刪除屏幕時間密碼
如果「尋找我的」功能已啟用，請按照螢幕上的指示將其關閉。點選 繼續 點擊此按鈕開始移除裝置上的螢幕使用時間密碼。
請注意： 在 iOS 11 或更早版本中，如果 iTunes 備份未加密，軟體可以找回您 iPhone 上忘記的存取限制密碼。此過程也會將您的 iPhone 恢復原廠設置，因此您最好確保您從未進行過任何操作。 備份你的iPhone.
結語
本文解釋如果遇到這種情況該怎麼辦。 沒有「忘記螢幕使用時間密碼」的選項首先，如果您忘記了螢幕使用時間密碼，可以在裝置上重設密碼。您只需要您的 Apple ID 密碼。如果無法重設密碼，則需要恢復裝置或透過「家人共享」重設密碼。 Apeaksoft iFoneKit iOS 解鎖器 是徹底擺脫螢幕使用時間密碼的一站式解決方案。
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