最も人気のあるソーシャルメディアプラットフォームの一つであるInstagramは、写真、動画、ストーリーを通じて何百万人もの人々とつながることができます。しかし、ソーシャルストレスが大きな話題となっています。最近の調査によると、Instagramユーザーの大多数が、Instagramの通知をタイムリーに確認しなければならないというプレッシャーを感じています。このチュートリアルでは、Instagramの通知を恒久的または一時的に確認する方法を説明します。 Instagramアカウントを削除します 適切な手順でコンピューター、iPhone、または Android スマートフォンで実行できます。

パート1：Instagramを削除する必要がある理由

Instagramアカウントを削除する理由はたくさんあります。アカウントを削除する前に、アカウント削除の主な理由と知っておくべきその他の情報について説明します。

Instagramアカウントを削除する主な理由

1. プライバシーに関する懸念に対処する。近年、プライバシーに関する懸念はますます高まっています。Instagramが個人情報を保護できるかどうか、ご心配な方もいらっしゃるかもしれません。

2. スクリーンタイムを減らす。実際、Instagramでは写真、動画、ストーリーの閲覧に何時間も費やすのは簡単です。

3. 社会的なストレスを解消する。ソーシャルメディアは、他人との比較、不安、ストレスを増幅させる原因になりがちです。プレッシャーに押しつぶされそうになったら、Instagramのアカウントを削除しましょう。

4. デジタルデトックスを実践しましょう。時には、テクノロジーから離れることも重要です。アカウントを削除すれば、プラットフォームから切り離され、現実世界の体験を楽しむことができます。

5. 他のプラットフォームに移動します。

6. 継続的に嫌がらせをする荒らしやヘイターの被害者になる。

一時的な無効化と永久的な削除

Instagramアカウントの使用を停止するには2つの方法があります。一時的にアカウントを無効にして後でアカウントを再開するか、Instagramアカウントとコンテンツを完全に削除するかのいずれかです。

Instagramを一時的に無効化すると、アカウントは非表示になります。写真、動画、プロフィールは誰にも見られなくなります。ただし、投稿はすべてInstagramのサーバー上に残っています。再開したい場合は、アカウントを有効化してすべてを復元できます。

Instagramの永久削除とは、アカウントが永久に失われることを意味します。写真、動画、ストーリー、コメント、リール、フォロワーなど、すべての投稿が削除されます。Instagramがリクエストを承認すると、それらを復元することはできません。

パート2：Instagramアカウントを完全に削除する方法

Instagramアカウントを削除する前にデータをダウンロードする方法

前述の通り、アカウントを完全に削除するとすべての投稿が削除されます。そのため、Instagramアカウントを削除する前にデータをダウンロードして、データの損失を防ぐことをお勧めします。

電話で

ステップ 1： Instagram アプリを開き、アカウントにサインインします。

ステップ 2： プロフィールをタップして、 ハンバーガー 右上のボタン。

ステップ 3： 選択する あなたの活動 メニューリストから選択します。

ステップ 4： スクロールしてタップする あなたの情報をダウンロードする 下 Instagramで共有した情報 のセクションから無料でダウンロードできます。

ステップ 5： 次にをタップします ダウンロードをリクエストする アラートダイアログで。

ステップ 6： 選択する 完全なコピー or 情報の種類を選択 あなたの必要に応じて。

ステップ 7： 最後に、 要求を提出する

ステップ 8： Instagram がリクエストを受信すると、データをダウンロードできます。

コンピューターで

ステップ 1： ブラウザでinstagram.comにアクセスし、アカウントにサインインします。

ステップ 2： クリック その他 ボタンを選択 あなたの活動.

ステップ 3： 次に、 あなたの情報をダウンロードする サイドバーに。

ステップ 4： アクセス可能なメールアドレスを入力し、ファイル形式を選択します。 HTML or JSONの.

ステップ 5： 「次へ」ボタンをクリックし、Instagramのパスワードを入力してクリックします。 ダウンロード要求.

ステップ 6： クリック フィードへ移動 ボタンをクリックしてリクエストを完了します。

ステップ 7： Instagramのデータを受け取ったら、ハードドライブにダウンロードしてください。こうすることで、 iPhoneで削除されたInstagramの写真を復元する 削除後。

スマートフォンでInstagramアカウントを削除する方法

Instagramアカウントを削除すると、プロフィール、写真、動画、コメント、いいね、リールなどが削除され、復元できなくなりますのでご注意ください。さらに、ウェブサイトに埋め込まれたInstagramの投稿も表示されなくなります。同時に、フォロワーリストも削除されます。よろしければ、以下の手順に従ってスマートフォンからInstagramアカウントを削除してください。

ステップ 1： 携帯電話で Instagram アプリを実行します。

ステップ 2： プロフィールをタップして、 ハンバーガー

ステップ 3： 選択する アカウントセンター 下 あなたのアカウント のセクションから無料でダウンロードできます。

ステップ 4： 個人詳細 選択して アカウントの所有権と管理.

ステップ 5： ヒット 非アクティブ化または削除 削除したいアカウントを選択します。

ステップ 6： 選択する アカウントを削除する をタップして 続ける

ステップ 7： Instagramアカウントを削除する理由をマークしてタップします 続ける.

ステップ 8： Instagramのアドバイスを無視して、 続ける

ステップ 9： ダウンロード情報 or 転送情報 情報をダウンロードしてタップします 続ける.

ステップ 10： プロンプトが表示されたら、Instagram のパスワードを入力して削除を確認します。

ステップ 11： 最後に、 アカウントを削除する

注意： アカウント削除を申請すると、Instagramは30日間の猶予期間を設けます。期間中であれば、ユーザー名とパスワードでInstagramにログインすることで、アカウント削除をキャンセルできます。30日が経過すると、MetaはInstagramアカウントを完全に削除します。

パソコンでInstagramアカウントを削除する方法

Instagramはモバイルベースのソーシャルプラットフォームですが、パソコンのウェブブラウザからアクセスすることもできます。Instagramアプリへのアクセスが不便な場合は、パソコンからInstagramアカウントを削除することもできます。

ステップ 1： ブラウザでinstagram.comにアクセスし、アカウントにログインします。

ステップ 2： 右上のプロフィール写真をクリックして、 設定.

ステップ 3： 選択する アカウントセンターでさらに詳しく見る 下 アカウントセンター のセクションから無料でダウンロードできます。

ステップ 4： クリック 個人情報 オプションとヒット アカウントの所有権と管理.

ステップ 5： 次に、 非アクティブ化または削除 をクリックして アカウントを削除する.

ステップ 6： クリック 続ける ボタンをクリックし、画面の指示に従って Instagram アカウントの削除を確認します。

パート3：Instagramアカウントを一時的に停止する方法

Instagramを一時的に停止したい場合は、スマートフォンまたはパソコンでInstagramアカウントを無効化できます。すべてのデータは引き続きInstagramのサーバーに保存されており、いつでもアカウントを再開できます。

Instagramのパスワードを忘れた場合は、パスワードを回復してからアカウントを再開する必要があります。Instagramのログイン画面にある「パスワードを忘れた場合」オプションから、ユーザー名、メールアドレス、または電話番号を使ってパスワードをリセットできます。

携帯電話でInstagramアカウントを無効化する方法

ステップ 1： をタップ メニュー Instagram のプロフィール画面にあるハンバーガーアイコンのボタン。

ステップ 2： MFAデバイスに移動する アカウントセンター, 個人情報, アカウントの所有権と管理.

ステップ 3： 選択する 非アクティブ化または削除 希望のアカウントを選択します。

ステップ 4： 選択する アカウントを無効化し アカウントのパスワードを入力します。

ステップ 5： 理由を選択してタップ アカウントを無効化し それを確認する。

パソコンでInstagramを無効にする方法

ステップ 1： 入力する アカウントセンター instagram.comのページ。

ステップ 2： MFAデバイスに移動する 個人詳細, アカウントの所有権と管理、および選択 非アクティブ化または削除.

ステップ 3： 選択する アカウントを無効化し をクリックし 続ける.

ヒント： Facebook アカウントを使用して Instagram にログインした場合は、将来 Instagram を再度アクティブ化するために新しいパスワードを入力してください。

ステップ 4： 画面の指示に従って アカウントを無効化し.

Instagramアカウントを再開する方法

Instagramアカウントを再開したい場合は、ユーザー名とパスワードを使ってInstagramアプリまたはウェブサイトに再度ログインするだけです。アカウントは以前の状態に復元され、写真、動画、フォロワーリスト、いいねなどがすべて戻ってきます。

パート4：異なるデバイスでInstagramアプリを削除する方法

Instagramアカウントを削除した後は、iPhoneまたはAndroidスマートフォンからアプリをアンインストールして空き容量を確保することをお勧めします。これにより、モバイルデバイスからこのソーシャルプラットフォームを完全に削除できます。

AndroidでInstagramアプリを削除する方法

ステップ 1： アプリトレイで Instagram アプリを見つけます。

ステップ 2： Instagramを長押しして選択 アプリ情報 コンテキストメニューで

ステップ 3： をタップ アンインストール ボタンをクリックし、Instagram アプリの削除を確認します。

注意： さらに、設定アプリで Instagram を削除することもできます。

iPhoneでInstagramアプリを削除する方法

ステップ 1： ホーム画面で Instagram アプリを見つけます。

ステップ 2： Instagramアプリをタップして長押しし、 アプリを削除.

ステップ 3： 次に、 削除 警告ダイアログのボタン。

復元せずにInstagramアプリを削除する方法

Instagramアプリを削除するだけでは、アプリファイルやデータはメモリから削除されません。つまり、第三者があなたの個人情報を復元できるということです。アプリファイルと一緒にInstagramも削除したい場合は、 Apeaksoft iPhone消しゴム は最良の選択肢です。メモリをスキャンし、ワンクリックであらゆるアプリを削除できます。さらに重要なのは、ユーザーフレンドリーなインターフェースで使い方を覚えやすく、初心者や一般の人にとって最適な選択肢となることです。

復元せずにInstagramアプリを削除する方法

ステップ 1： iPhoneに接続する
最高のiPhoneデータ消去ソフトウェアをパソコンにダウンロードしてインストールしてください。Windows 11/10/8/7/XP/VistaおよびMac OS X 10.7以降で利用可能です。Lightningケーブルを使ってiPhoneをパソコンに接続します。iPhoneとパソコンを初めて接続する場合は、 信頼 画面に「このコンピュータを信頼しますか？」と表示されます。その後、ソフトウェアが自動的にiPhoneを検出します。

ステップ 2： アプリをプレビューする
クリックして展開 スペースを解放する 左サイドバーのボタンと アプリケーションのアンインストールを選択。 クリック クイックスキャン ボタンを押すと、デバイス上のすべてのアプリが検索されます。メモリに保存されているアプリの数によっては、時間がかかる場合があります。スキャンが完了すると、iPhoneまたはiPadから削除できるすべてのアプリがリストに表示されます。

ステップ 3： Instagramアプリを削除する
上下にスクロールしてInstagramアプリを見つけます。準備ができたら、 アンインストール アプリの横にあるボタンをクリックすると、Instagramがすぐに削除されます。このソフトウェアは、デバイス上のInstagramに関連するデータとファイルを消去します。処理中は、iPhoneをパソコンに接続したままにしてください。処理が完了するまでお待ちください。その後、iPhoneの接続を解除し、ホーム画面にアクセスしてInstagramが正常に削除されたかどうかを確認してください。

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