MacBook が再起動を繰り返す問題を解決する 6 つの簡単な方法

ゲームや動画編集をしていると、 MacBookが再起動し続ける または突然シャットダウンします。 その後、次の警告メッセージが表示されたら Mac を再起動できます。問題が発生したため、コンピュータが再起動されました。 Mac で何が起こっているのか、Mac がランダムに再起動するのを修正する方法は? これがあなたが知っておくべき究極のガイドです。

• パート 1: Mac が再起動し続ける理由
• パート 2: Mac が再起動し続ける問題を修正する 5 つの方法
• パート 3: Mac が何度も再起動し続ける問題を修正するための最良の方法
• パート 4: MacBook が再起動し続けることに関する FAQ

パート 1: Mac が再起動し続ける理由

Mac のランダムな再起動は、オペレーティング システムが問題を検出して自動的に再起動するカーネル パニックに関連しています。 一般に、ソフトウェアの欠陥、不適切なハードウェア設定、十分な RAM 容量、起動項目が多すぎる、macOS の問題などが考えられます。この問題により、起動しようとするたびに Mac が再起動する場合、最終的に Mac がシャットダウンする可能性があります。

パート 2: Mac が再起動し続ける問題を解決する 5 つの方法

方法 1: MacBook の macOS を更新する

macOS に問題がある場合は、最新の macOS にアップデートするだけで、MacBook が再起動し続ける問題を修正できます。 さらに、自動更新機能を有効にして最新の macOS を実行することもできます。

ステップ1セットアップボタンをクリックすると、セットアップが開始されます Apple 右上隅のメニューをクリックして選択します システム環境設定。 その後、クリックすることができます ソフトウェアの更新 ボタンをクリックして、利用可能な新しい macOS があるかどうかを確認します。

ステップ2特定のアプリが再起動の原因であると Mac が疑う場合、そのアプリをゴミ箱に移動するかどうかを確認するメッセージが表示されることがあります。 [ごみ箱に移動] をクリックして、Mac が再起動し続ける問題を修正できます。

ステップ3Shiftボタンを押すと、Macがセーフモードで起動します。 をクリックする前に、ドキュメントをバックアップしてください。 今すぐアップデート ボタンをクリックして、使用可能なソフトウェアを MacBook にインストールします。

ステップ4Mac を macOS リカバリ モードから再起動し、 再インストール ボタンをクリックし、 Continue プロンプトに従って操作を完了します。 それに応じて関連する問題を修正します。

方法 2: Mac に接続されている周辺機器を確認する

この方法は、周辺機器が接続されている Mac にのみ適用されます。 もちろん、接続されているすべてのデバイスを切断して、Mac が再起動し続ける問題を解決できるかどうかを調べることができます。

ステップ1MacBook の電源を切り、ディスプレイ、キーボード、マウス、またはトラックパッドを除くすべての周辺機器を取り外します。 すべての外付けデバイスが破損することなく適切に取り出されていることを確認してください。

ステップ2Mac を再起動して通常どおり使用し、予期しない再起動が引き続き発生するかどうかを確認します。 Mac がランダムに再起動し続け、ハードウェアのトラブルシューティングを続ける問題を修正するために機能する場合。

ステップ3Mac の電源をもう一度切り、一度に XNUMX 台のデバイスを Mac に接続します。 Mac の電源を入れ直し、デバイスを使用します。 問題の原因となったデバイスが見つかるまで、このプロセスを繰り返します。

方法 3: Mac の NVRAM/PRAM を確認する

Mac の NVRAM または PRAM には、さまざまなシステムやデバイスの構成を制御するために Mac で使用される設定が含まれています。 データにエラーがある場合、それは Mac が再起動し続ける理由の XNUMX つです。

ステップ1Mac の電源を切り、 出力 ボタンをクリックして、Mac を再起動します。 プレス Command + Option + P + R 起動プロセス中に灰色の画面が表示されるまで、約 20 秒間待ちます。

ステップ24 つのキーを押し続け、XNUMX つ目の Apple ロゴが表示され、XNUMX つ目の起動チャイムが聞こえたら離します。 Mac の起動プロセスが完了します。

ステップ3に行きます システム環境設定 ドックのアプリ。 クリック 日付と時刻 ボタンをクリックして、タイム ゾーン、日付、時刻を設定します。 その後、Mac を再起動して、動作するかどうかを確認できます。

方法 4: Mac の内部 RAM をクリーンアップする

Mac の内部 RAM は、カーネル パニックのもう XNUMX つの理由です。 十分な空き容量があることを確認してください。そうしないと、MacBook のディスク容量が少ないために Mac が再起動し続けます。

ステップ1不要な重複ファイルまたはサイズの大きいビデオを見つけて削除します。 もちろん、それらを完全に削除する必要があります。 ゴミ アプリを使用して Mac の空き容量を増やします。

ステップ2Video Cloud Studioで ターミナル アプリを MacBook にインストールします。 コマンド sudo purge を貼り付けて押します 入力します. 管理者パスワードを入力して、もう一度クリックします 入力します. RAM がクリアされます。

ステップ3ファイルを完全に削除したら、Mac を再起動して、ランダムに再起動する Mac がまだ存在するかどうかを確認できます。 可能であれば、RAM の更新を行うことができます。

方法 5: Mac でスタートアップ項目を無効にする

バックグラウンドで実行され続け、RAM、CPU、およびその他のリソースを使用する起動アプリが多すぎると、Mac が頻繁にクラッシュします。 次の手順で不要なものを無効にするだけです。

ステップ1セットアップボタンをクリックすると、セットアップが開始されます Apple ボタンをクリックして、 システム環境設定 オプション。 を見つけて選択します。 ユーザーとグループ オプション。 その後、左側のユーザー名をクリックできます。

ステップ2にシフト ログイン項目 タブで項目を注意深く確認し、無効にしたい自動起動アプリの - ボタンをクリックします。次に、MacBookを再起動します。

ステップ3複数のアプリを削除する必要がある場合は、 CMD 項目を選択するときにキーボードの ボタンを押します。 Macの再起動の問題を簡単に修正します。

パート 3: Mac が何度も再起動し続ける問題を修正するための最良の方法

Macを何度も再起動し直すことができない場合は、 Apeaksoftマッククリーナー CPU、RAM、およびその他のリソースを解放する汎用的な方法です。 さらに、システムのパフォーマンスを監視し、MacBook を良好な状態に保ちます。 数回クリックするだけで、ジャンク ファイルをクリーンアップし、いくつかの設定を調整して Mac を高速化することができます。

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ディスク使用率、メモリ使用率、バッテリー ステータス、および CPU 使用率を確認します。

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ステップ1Apeaksoft Mac Cleanerをダウンロードしてインストールすると、MacBookでプログラムを起動できます。 クリック Status: メイン インターフェイスのボタン。 CPU使用率、メモリ使用率、ディスク使用率のステータスを確認できます。

ステップ2選択する クリーナー Mac の RAM、CPU、およびその他の関連する問題を解放するためのボタンを押すと、再起動が繰り返されます。 Mac からキャッシュ、ジャンク ファイル、さらには大きなファイルを削除するだけで、より多くのスペースを解放できます。

ステップ3Mac をランダムに再起動する関連プログラムがある場合は、 ツールキット ボタンをクリックして スキャン ボタンをクリックして、Mac 上の不要なアプリをスキャンして削除します。

パート 4: MacBook が再起動し続けることに関する FAQ