Navigasjon

5 måter å gjenopprette slettede telefonnumre på iPhone og Android

Kan du gjenopprette slettede telefonnumre? Det korte svaret er ja. Når en kontakt fjernes, slettes dataene sjelden fra telefonens minne umiddelbart. I stedet markerer operativsystemet lagringsplassen som tilgjengelig, noe som betyr at informasjonen forblir skjult inntil nye data overskriver den.

Enten du bruker iOS eller Android, vil denne omfattende guiden lære deg nøyaktig hvordan du kan gjenopprette slettede telefonnumre ved hjelp av innebygde skysikkerhetskopier, innebygde systemverktøy og spesialiserte gjenopprettingsteknikker.

Del 1: Slik gjenoppretter du slettede telefonnumre på Android

Metode 1: Apeaksoft Android Data Recovery

Apeaksoft Android Data Recovery bør være den mest effektive løsningen for å gjenopprette tapte Android-filer, inkludert telefonnumre. Bare koble Android-telefonen din til PC-en eller Mac-en, så kan du enkelt oppdage telefonen din og velge de tapte telefonnumrene du vil gjenopprette. Den kan utføre gjenopprettingsprosessen uten forrige sikkerhetskopiering, noe som betyr at du kan gjenopprette telefonnumre direkte så lenge telefonen kan starte opp.

Apeaksoft Android Data Recovery Trustpilot-anmeldelse

Lastet ned av over 1,000,000 Brukere

  • Koble Android-telefonen din til datamaskinen for å starte gjenopprettingen.
  • Merk de tapte telefonnumrene og andre filene med rødt for raskt valg.
  • Velg ønskede telefonnumre eller velg alle telefonnumre du vil gjenopprette.
  • Beskytt dataene og personvernet ditt.
Gratis nedlasting

Sikker nedlasting

Gratis nedlasting

Sikker nedlasting

Android Data Recovery

Trinn 1. Last ned, installer og start Apeaksoft Android Data Recovery på PC-en eller Mac-en din. Koble Android-telefonen din til datamaskinen. Sørg deretter for å velge Kontakter for at programmet skal kunne oppdage tapte telefonnumre.

Velg Android-filer

Trinn 2. Apeaksoft Android Data Recovery vil raskt oppdage og analysere telefonen din. Under oppdagelsesprosessen vil tapte filer og data gradvis dukke opp. Sjekk om det finnes tapte telefonnumre.

Trinn 3. Velg deretter ønskede kontakter og klikk på Gjenopprette -knappen for å gjenopprette de slettede telefonnumrene til Android-telefonen din.

Skanning

Metode 2: Sjekk papirkurven for Google Kontakter

Trinn 1. Åpne Google-kontakter app på Android-enheten din.

Trinn 2. Trykk på Organisere kategorien nederst på skjermen.

Trinn 3. Velg Trash alternativet.

Trinn 4. Trykk lenge på kontakten eller telefonnummeret du fjernet ved et uhell. Du kan også trykke på Mer -knappen for å velge alle kontakter.

Trinn 5. Trykk på Mer knappen igjen øverst til høyre og velg GjenoppretteDen vil raskt gjenopprette de slettede telefonnumrene på Android-enheten din til adresseboken.

Gjenopprett Android-telefonnumre fra Google Kontakter-søppelbøtten

Metode 3: Angre endringer via Google Kontakter Nett

Hvis telefonnummeret ble slettet i løpet av de siste 30 dagene, men ikke vises i telefonens lokale søppelbøtte, kan du rulle tilbake hele kontaktdatabasen for raskt å gjenopprette de slettede telefonnumrene på Android-enheten din.

Trinn 1. naviger til contacts.google.com og logg inn med Google-kontoen som er knyttet til Android-enheten din.

Trinn 2. Klikk på innstillinger knappen øverst til høyre. Velg Angre endringer.

Trinn 3. Velg en tidsramme for tilbakestilling (fra 10 minutter siden opptil 4 uker siden) og klikk på angre for enkelt å få tilbake de tapte telefonnumrene til Android-en din.

Angre endringer for å gjenopprette slettede telefonnumre på Android

Del 2: Slik gjenoppretter du slettede telefonnumre på iPhone

Hvis du er en Apple-bruker, har du flere økosystemsikkerhetsnett utviklet for å gjenopprette slettede telefonnumre på iPhone. Nedenfor finner du de mest pålitelige metodene for å få tilbake kontaktene dine.

Metode 1: Gjenopprett kontakter via iCloud.com (ingen datatap)

Mange brukere spør seg selv hvordan jeg kan gjenopprette slettede telefonnumre på iPhonen min uten å slette hele enheten. Den sikreste innebygde løsningen er å bruke iCloud-nettgrensesnittet, som vedlikeholder et skjult arkiv med kontakthistorikken din.

Trinn 1. Åpne en nettleser på datamaskinen din og logg inn iCloud.com med din Apple-ID.

Trinn 2. Klikk på Mer knappen (med et rutenettikon) øverst til høyre og velg Datagjenoppretting (eller bla ned for å finne datagjenopprettingskortet).

Datagjenopprettingsfunksjon i iCloud

Trinn 3. Klikk på Gjenopprett kontakterBla gjennom de tilgjengelige arkivbildene etter dato. Finn en tidslinjeoppføring fra før slettingen skjedde og klikk på Gjenopprette.

Trinn 4. Bekreft valget ditt. iCloud vil automatisk sende den arkiverte kontaktlisten til iPhonen din, og overskrive den gjeldende listen uten å påvirke andre data.

Gjenopprett kontakter i iCloud

Metode 2: Bruk en iTunes- eller Finder-sikkerhetskopi

Hvis du regelmessig sikkerhetskopierer enheten din til en datamaskin, kan du bruke den til å gjenopprette slettede telefonnumre.

Advarsel: Denne metoden vil rulle tilbake hele telefonen til tilstanden den var i på sikkerhetskopieringstidspunktet, noe som betyr at eventuelle nye tekstmeldinger, bilder eller apper som er lagt til siden den gang, vil bli fjernet.

Trinn 1. Koble iPhonen til Mac-en eller Windows-PC-en med en USB-kabel.

Trinn 2. Open Finder (på Mac) eller iTunes (på Windows) og velg enhetsikonet ditt.

iPhone-symbol i iTunes

Trinn 3. Under fanen Generelt/Sammendrag klikker du på Restore Backup.

Gjenopprett sikkerhetskopi på iTunes eller Finder

Trinn 4. Velg den relevante sikkerhetskopifilen og vent til gjenopprettingsprosessen er fullført. Hvis du noen gang har opprettet et iTunes-sikkerhetskopipassord, må du oppgi det når du vil gjenopprette de tapte telefonnumrene til iPhonen din.

Skriv inn iTunes-krypteringspassordet

Del 3: Alternativer for dyp datagjenoppretting for å gjenopprette telefonnumrene dine

Hva skjer hvis du ikke har en sikkerhetskopi i skyen, søppelbøtten er tom, og du fortsatt prøver å gjenopprette slettede telefonnumre? Du har fortsatt to tekniske ruter igjen å utforske.

Tips:
Sjekk operatørens anropslogger: Hver eneste innkommende og utgående samtale eller tekstmelding spores av mobilleverandøren din. Hvis du nylig ringte eller sendte en tekstmelding til det manglende nummeret, vil det bli foreviget på den månedlige kontoutskriften din.
Bruk profesjonell programvare for gjenoppretting av skrivebord: Hvis kontaktdataene ble lagret utelukkende på din lokale interne lagring, kan tredjeparts programvare for datagjenoppretting (som Apeaksoft, Tenorsharem og FoneLab) skanne enhetens minnebrikker direkte.

Del 4: Vanlige spørsmål om gjenoppretting av slettede telefonnumre

Kan jeg gjenopprette slettede telefonnumre?

Ja, det kan du. Enten telefonnumrene dine er lagret på SIM-kortet eller den lokale telefonen, en skylagringstjeneste eller profesjonell programvare for datagjenoppretting, som Apeaksoft Android Data Recovery, kan enkelt gjenopprette tapte telefonnumre.

Hvordan se permanent slettede kontakter?

Hvis kontaktene dine slettes permanent, kan ikke vanlige metoder for datagjenoppretting hjelpe. Du bør bruke Apeaksoft Android Data Recovery kan enkelt skanne telefonen din og la deg velge de tapte kontaktene for gjenoppretting.

Finnes det en papirkurv for slettede numre?

Ja, det finnes. Hvis telefonnummeret ditt har blitt slettet i løpet av de siste 30 dagene, kan du gå til papirkurven for å få det tilbake.

Konklusjon

Det er veldig lett å gjenopprett slettede telefonnumre på både Android og iPhone. Den grunnleggende og offisielle skylagringen kan hjelpe deg med å enkelt administrere kontakter, selv om de er slettet. For Android-brukere, hvis du ikke har aktivert skytjenesten, Apeaksoft Android Data Recovery er ditt feriested. Den kan enkelt gjenopprette permanent slettede telefonnumre og andre typer filer, selv om det ikke finnes noen sikkerhetskopi.

Data Recovery Icon Apeaksoft Android Data Recovery

Gjenopprett diverse slettede eller tapte data fra alle populære Android-enheter.

Gratis nedlasting

Sikker nedlasting

Gratis nedlasting

Sikker nedlasting

Relaterte artikler

Dorothy Collins
Dorothy Collins

Kompetanse: Gjenopprett data · Overfør data · Slett data · Sikkerhetskopier data

Dorothy Collins er seniorredaktør hos Apeaksoft, og spesialiserer seg på datagjenoppretting og digital datahåndtering. Hun har årelang erfaring med testing av verktøy for filgjenoppretting og sikkerhetskopiering. Hun skriver veiledninger om gjenoppretting av tapte data, beskyttelse av filer og overføring av data.