有限的内部存储容量仍然是 iPhone 用户面临的一大问题。换句话说，他们无法保存手机上的所有文件，必须定期释放空间。此外，为了避免数据丢失，大多数操作都应从备份开始，例如更新软件、故障排除和 iPhone 出厂重置。好消息是，您有多种方法可以 备份iPhone 到 iCloud、MacBook 或 PC。本综合教程将详细演示每种方法。

第 1 部分。为什么 iPhone 备份是必要的

iPhone 备份是指在 iPhone 上保留所有信息或特定数据类型的副本。默认情况下，iPhone 不会自动备份您的数据。显然，将所有重要数据放在包里或口袋里随身携带并不是一个好主意。对 iPhone 进行完整备份，包括应用数据，可确保您的数据、设置、应用、游戏等安全无虞。它在以下情况下很有用：

1. 当您升级到新的移动设备时，您可以将备份传输到新的 iPhone 或 Android 手机而不会丢失数据。

2.当您的iPhone遇到问题时，例如软件更新失败，卡在特定屏幕，黑屏等，您可以在恢复出厂设置后从备份中恢复数据。

3. 当你安装 iOS 测试版或降级到旧版本时，备份可以帮助你恢复重要数据。

4. 越狱 iPhone 时，备份是恢复数据和文件的唯一方法。如今，您可以决定将 iPhone 备份到云存储或计算机。每种方法都有优点和缺点。使用云存储意味着您不必依赖计算机，您可以随时随地备份 iPhone。但是，云服务通常提供的存储容量有限。如果您改用计算机，则可以加密备份。此外，即使您的 iPhone 备份很大，它也可以使用。

5. 当你删除 iPhone 上的重要内容时，你可以使用 iPhone 备份来恢复重要数据，例如 恢复已删除的 Instagram 消息等等。

第 2 部分。将 iPhone 备份到计算机的最佳方法

如前所述，将 iPhone 备份到计算机既快捷又简单。此外，您可以根据需要备份任意数量的数据。更重要的是，它允许您使用密码保护您的 iPhone 备份。从这一点来看，我们建议 Apeaksoft iOS数据备份和还原。它可以满足您对 iPhone 备份的所有需求。此外，该软件非常容易学习和使用。

如何将 iPhone 备份到电脑

步骤 1。 连接到您的 iPhone

在您的 PC 上安装最佳的 iPhone 备份并从桌面启动它。Mac 用户还有另一个版本。选择 iOS数据备份和还原 进入主界面，点击 iOS数据备份.接下来，使用 Lightning 线将你的 iPhone 连接到 PC。

步骤 2。 加密iPhone备份

一旦识别出您的 iPhone，系统将要求您选择备份类型。如果您希望保护您的 iPhone 备份，请选择 加密备份 选项，并创建密码。如果没有，请选择 标准备份 直接选择继续。

步骤 3。 备份 iPhone

在数据类型屏幕上，选择要在 iPhone 上备份的内容，例如媒体文件、消息和联系人等。如果您打算备份整个 iPhone，请勾选 选择全部. 最后，点击 点击下一页 按钮，并设置目标文件夹以保存备份。然后软件将启动备份。iPhone 备份需要多长时间取决于设备上的数据量。

第 3 部分。如何通过 iCloud 备份 iPhone

iPhone 用户可以使用多种云存储。例如，有些用户将 iPhone 备份到 One Drive 或 Google Drive。尽管如此，iCloud 仍然是 iPhone 用户的主要云存储，因为它是由 Apple 为所有 iOS 用户开发的。

默认情况下，Apple 为每个帐户提供 5GB 的免费存储空间，因此你可以 清除iCloud存储 为下一次备份做好准备。此外，您还可以订阅 iCloud+，以每月 50 美元的价格将存储容量扩展至 0.99GB，以每月 12 美元的价格将存储容量扩展至 69.99TB。

iCloud 备份包括您 iPhone 上存储的尚未同步到 iCloud 的所有数据和设置。它不包括已同步到 iCloud 的通讯录、日历、备忘录、iMessage、短信和彩信、照片（如果您已打开 iCloud 照片）、Apple Pay 设置、Face ID 或 Touch ID、iCloud 音乐库和 App Store 信息。

如何通过 iCloud 手动备份 iPhone

步骤 1。 将您的 iPhone 连接到稳定的 Wi-Fi 网络。

步骤 2。 运行 个人设置 应用程序，点击您的个人资料，然后选择 iCloud的 选项。

步骤 3。 前往 iCloud Backup，然后按 立即备份 按钮开始手动备份您的 iPhone。您可以在按钮下方查看上次备份的日期和时间。

如何自动将 iPhone 备份到 iCloud

步骤 1。 要自动备份您的 iPhone，请从主屏幕打开“设置”应用。

步骤 2。 点击您的个人资料，然后导航至 iCloud的 和 iCloud的备份.

步骤 3。 拨动开关 备份此 iPhone。一旦您的 iPhone 连接到 Wi-Fi 网络，iOS 备份就会自动启动。

第 4 部分。如何通过 iTunes 备份 iPhone

iTunes 是 iPhone 用户熟知的数据管理器。如果您想免费备份 Windows 或 macOS Mojave 及更早版本的 iPhone，iTunes 是一个不错的选择。iTunes 备份包括 iPhone 上的各种数据类型，例如购买的音乐、应用程序和书籍、相机胶卷、联系人、应用程序数据、主屏幕和应用程序布局、铃声、iMessage、短信和彩信。

步骤 1。 启动最新版本的 iTunes 或从 Apple 官方网站安装。

步骤 2。 当您需要将 iPhone 备份到笔记本电脑时，请使用 USB 数据线将您的设备连接到计算机。

步骤 3。 点击 电话 当 iTunes 检测到您的手机时，左上角的按钮。

步骤 4。 然后去看看 概要 标签从左侧，然后找到 备份 右侧面板上的部分。

步骤 5。 确保选择 这台电脑。如果您希望加密备份，请勾选 加密本地备份，并留下密码。

步骤 6。 接下来，点击 立即备份 按钮开始将您的 iPhone 备份到您的电脑。

第 5 部分。如何通过 Finder 备份 iPhone

自 macOS Catalina 以来，Apple 已停止使用 iTunes。相反，您可以使用 Finder 在 macOS Catalina 或更高版本上备份包含应用数据的 iPhone。这样，如果您的 iPhone 屏幕损坏、丢失或损坏，您将拥有一份数据副本。

步骤 1。 在 Mac 上打开 Finder 应用，然后使用 USB 数据线将 iPhone 连接到电脑。如果出现提示，请确保信任这台电脑。

步骤 2。 检测到后，在左侧选择您的 iPhone。

步骤 3。 然后去看看 一般用途总体评估 选项卡，然后移至 备份 部分。

步骤 4。 选择 将 iPhone 上的所有数据备份到这台 Mac，然后点击 立即备份 按钮。

第 6 部分。如何使用 Apple 设备备份 iPhone

Apple Devices 是一款新应用， 没有iTunes备份iPhone 在 Windows 11 上。事实上，它适用于 Windows 10 版本 19045.0 及更高版本。您可以从 Microsoft Store 或 Apple 网站免费安装它。

步骤 1。 运行 Apple 设备应用程序，然后使用兼容电缆将您的 iPhone 连接到 Windows 11 笔记本电脑或计算机。

步骤 2。 出现提示时，单击 信任 按钮。然后转向 iPhone，点击 信任 提示时单击按钮，然后输入您的设备密码以信任该计算机。

步骤 3。 连接成功后，打开 一般用途总体评估 以您的 iPhone 名称命名的页面。

步骤 4。 选择 将 iPhone 上的所有数据备份到这台电脑 在下面 备份 部分。

步骤 5。 最后，点击 立即备份 按钮即可开始在没有 iTunes 的情况下备份你的 iPhone。

第 7 部分：如何将 iPhone 备份到外部硬盘

当您的云服务或计算机没有足够的存储空间时，将 iPhone 备份到外部硬盘驱动器是保留数据副本的好方法。遗憾的是，您无法直接将 iOS 设备备份到外部硬盘驱动器。或者，您必须使用 iTunes、Finder、Apple Devices 或第三方 iPhone 备份软件将 iPhone 备份到计算机。然后将备份传输到外部硬盘驱动器。

在哪里可以找到 iPhone 备份

在 Windows 11/10/8/7 上，目录为 C:用户用户名AppDataRoamingApple ComputerMobileSyncBackup.

在 Windows XP 中，路径为 C：Documents and Settings用户名应用程序数据Apple ComputerMobileSyncBackup.

在 Mac 上，iPhone 备份存储在 〜/ Library / Application Support / MobileSync / Backup /.

然后复制备份文件夹并将其粘贴到外部驱动器上。确保外部驱动器有足够的空间用于 iPhone 备份。

当您需要使用外部硬盘上的 iPhone 备份时，您需要将其传输到计算机。此外，您还需要一个合适的 iPhone 备份提取器。

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