如果您丢失了所有iPhone联系人，那将是一场灾难，因为许多人没有自定义记住电话号码。 iPhone联系人恢复可以使整个事情变得更容易。 如果您仍然对如何恢复iPhone上的联系人感到困惑，您可以找到有关5优秀解决方案的更多详细信息。 只需阅读涵盖您想知道的所有内容的文章。
- iPhone数据恢复软件：以安全简便的方式获取丢失/删除的iPhone数据
- 解决方案1。 如何直接在iPhone上恢复联系人
- 解决方案2。 如何使用iTunes备份恢复iPhone上的联系人
- 解决方案3。 如何使用iCloud Backup在iPhone上检索联系人
推荐 ：Apeaksoft iPhone数据恢复
iPhone数据恢复 可以以智能方式恢复丢失或删除的 iPhone 联系人。 与所有iOS设备高度兼容，如iPhone 15/14/13/12/11/10/X，iPhone联系人/恢复完全支持iOS 16/17。
主题：恢复iPhone数据的主要功能
输入： 支持多达19种不同类型的iPhone数据恢复– 恢复已删除的邮件来自所有iOS版本的，联系人，通话记录，日历，笔记，提醒，safari书签和WhatsApp等。
输出： 检索并导出8类型的丢失或删除数据，并选择可选择的媒体格式。
iPhone恢复模式： 从iOS设备直接，iTunes备份和 iCloud的备份.
预习： 选择要还原到iPhone的特定数据，详细显示。
解决方案 1。 如何直接恢复iPhone上的联系人（最佳选择）
使用备份文件恢复iPhone上的联系人是一个简单的过程，没有先决条件。 您可以检索所有iPhone联系人和其他数据，同时丢失数据。 您需要准备的只是iPhone，Windows或Mac电脑和一根闪电USB线。
找到从iOS设备模式恢复
当您将iPhone连接到计算机时，程序将自动检测iPhone。 然后你可以选择 从iOS设备恢复 在左侧窗格上。 点击 开始扫描 界面中的按钮。
笔记： 对于iPhone 4，iPhone 3GS，iPad 1和iPod touch 4，此iOS数据恢复工具提供标准模式和高级模式。 在标准模式下，您只能找到已删除的联系人，消息，通话记录等。在高级模式下，您可以 恢复更多数据，如视频，照片等。 此外，高级模式也适用于忘记iPhone / iPad / iPod密码或遇到系统错误的人。 但您需要知道的一点是后一种模式比前者更耗时。
无需备份即可在iPhone上预览和恢复联系人
点击左侧窗格中显示的iPhone类别 联系我们 下 讯息与联络人 部分，在右侧界面上选择项目。 最后，点击 恢复 按钮以获取iPhone联系人。
不仅删除了联系人，而且删除了 将找到被阻止的号码.
不要错过：4种简单的方法 在iPhone上备份联系人 15/14/13/12/11/X/8
解决方案 2。 如何使用iTunes备份恢复iPhone上的联系人
iPhone数据恢复 提供 从iTunes备份文件中恢复 模式，您可以使用该模式从特定的iTunes备份文件恢复iPhone上的联系人。
方法1：在没有数据擦除的情况下恢复iPhone上的联系人（有选择地）
单击从iTunes备份文件恢复。
下载并安装iPhone Data Recovery。 点击 从iTunes文件中恢复 在第二位。 在右侧界面中选择一个iTunes备份文件，单击 开始扫描 按钮 访问iTunes备份数据.
使用iTunes备份在iPhone上预览和恢复已删除的联系人
从 讯息与联络人 部分，点击 联系我们。 在界面中选择某些丢失的iPhone联系人，然后单击 恢复 按钮通过iTunes备份恢复iPhone上的联系人。
方法2：从iTunes获取iPhone联系人
启动iTunes并获取备份
使用USB线将iPhone连接到计算机。 运行iTunes并找到 设备，单击“ 恢复备份 下 手动备份和还原.
恢复iPhone通讯录
从iTunes恢复iPhone上的联系人，然后重新启动iPhone以恢复所有联系人。
| iPhone恢复工具 | iPhone数据恢复 | iTunes |
|---|---|---|
| 优点 | •仅或选择性地检索iPhone联系人 •在iPhone恢复之前预览联系人 •没有数据被iTunes备份覆盖 | •免费使用 |
| 缺点 | •付费的iPhone恢复软件，带有有限的试用版 | •删除所有以前的iPhone数据 •无预览和选择性还原 |
请注意： 您最好首先停止与iTunes的自动同步。
解决方案 3。 如何从iCloud Backup恢复iPhone上的联系人
如果您选择iPhone数据恢复来恢复iPhone联系人，那么您的所有iPhone数据都将是安全的，您可以选择所需的联系人。
方法1：使用iCloud Backup在iPhone上预览和检索丢失的联系人
选择从iCloud备份文件中恢复选项
从iCloud备份文件中恢复。 您需要使用Apple ID和密码登录iCloud。
下载iCloud备份
在右侧窗格中选择iCloud备份文件，然后单击 下载 选项除了访问。 该程序能够从iCloud获取iPhone联系人以及其他数据。
使用iCloud在iPhone上还原已删除的联系人
通过选择左窗格中的“联系人”来恢复iPhone联系人 恢复 图标命中了角落。 然后，您可以轻松预览iPhone的恢复联系人。
方法2：使用iCloud恢复iPhone联系人（删除所有文件）
清除以前的iPhone数据和设置
定位 个人设置，然后点击 常规>重置>删除所有内容和设置 为了。
使用iCloud备份恢复iPhone联系人。
设置您的设备 首先，稍后点击 iCloud登录 使用Apple ID和密码。 最后，检索带有备份文件的iPhone联系人 选择备份 菜单。
Tips: ：如何使用iPhone Transfer备份iPhone上的联系人
如果您提前备份iPhone上的重要联系人，以防止紧急情况会更好。 通常的方法是使用 iPhone转移 将联系人从iPhone转移到计算机进行备份。 而且，它支持iPhone到iPhone的转移，到 将联系人备份到另一部iPhone 直。 如果您有重要的事情，请使用iPhone Transfer备份iPhone联系人，以便进一步恢复iPhone上的联系人。
启动iPhone Transfer并选择要传输的文件
使用USB线将iPhone连接到计算机。 稍后，点击 联系我们 在左侧窗格中，在右侧窗口中选择某些iPhone数据。
将iPhone联系人导出到计算机
导出到PC 在导出到下拉列表下。 现在，您可以访问计算机上的iPhone联系人。
查看此视频教程，以帮助您了解如何备份iPhone联系人：
结论
每当您需要在iPhone上备份或恢复联系人时，iPhone数据恢复始终适合您。 无论您是需要直接在iPhone上取回联系人，还是从iTunes或iCloud备份恢复数据，iPhone数据恢复应始终是最佳解决方案。 如果您对如何恢复iPhone上的联系人仍有任何疑问，请留下您的评论。
