iMessage 是 Apple 為其產品（包括 iPhone、iPad、Mac 和 Apple Watch）開發的即時通訊服務。它不同於傳統的簡訊服務。只要有網路連接，您就可以免費發送和接收 iMessage。然而，有些人抱怨他們意外刪除了 iMessage，或者由於軟體故障而丟失了聊天記錄。本指南將解釋 如何恢復已刪除的 iMessage 有或沒有備份檔案。

第1部分：如何恢復最近刪除的iMessage

為了幫助用戶恢復已刪除的 iMessage，Apple 在 iOS 16 及更高版本中新增了「最近刪除」資料夾。刪除聊天記錄後，它們將在該資料夾中保存 30 天。在聊天記錄被永久刪除之前，您可以輕鬆恢復它們。

步驟二 打開 收件箱 應用程序在你的iPhone上。

步驟二 點擊 編輯 左上角的按鈕。

小提示: 如果您已開啟 過濾未知發件人 在「設定」中，點選 關鍵詞 按鈕代替。

步驟二 選擇 顯示最近刪除的 or 最近刪除 資料夾。

步驟二 現在，您將看到 30 天內刪除的聊天清單。

步驟二 向下捲動並選擇您想要恢復的所有聊天。

小提示: 如果您找不到所需的聊天記錄，則可能是它們已過期。您需要尋找其他方法來檢索您的訊息。

步驟二 接下來，點擊 恢復 右下角的按鈕。

步驟二 選擇 恢復 [number] 則訊息 在彈出對話框中。

步驟二 最後，點擊 完成 右上角的按鈕來恢復 iMessage。

請注意： 恢復的聊天記錄將返回「資訊」應用程式中的原始資料夾。但有一個缺點，就是在恢復之前，您無法預覽聊天中的每個訊息。

第 2 部分：如何從 iCloud Backup 恢復 iMessage

如果您喜歡將 iPhone 備份到 iCloud，則可以從 iCloud 還原 iMessage。缺點是您必須將整個 iCloud 備份還原到您的裝置。此外，您還需要先清除設備資料。以下是從 iCloud 還原舊 iMessage 的完整流程。

檢查您是否有 iCloud 備份

步驟二 打開 設定 應用程序。

步驟二 點擊您的個人資料並轉到 iCloud的.

步驟二 選擇 管理存儲 並點擊 備份.

步驟二 確保您的 iPhone 有備份。

將你的 iPhone 備份到 iCloud

步驟二 點擊您的個人資料 設定 應用程序。

步驟二 造訪 iCloud的，向下滾動並點擊 iCloud的備份.

步驟二 點擊 立即備份 如果您的 iPhone 在線，請立即點擊按鈕以建立備份。

如何從 iCloud 恢復 iMessage

步驟二 造訪 關於你的刊登物: ，詳見 設定 應用程式.如果您在新手機上恢復 iMessage，請跳至步驟 6。

步驟二 敲打 轉移或重置 iPhone 或 重設 在舊版的 iOS 上。

步驟二 選擇 抹掉所有內容和設置.

步驟二 閱讀通知並點擊 繼續.

步驟二 輸入您的 iPhone 密碼並點擊 擦除iPhone 確認一下。

小提示: 如果「尋找我的 iPhone」已啟用，請輸入您的 Apple ID 密碼並點擊 抹去.

步驟二 打開你的 iPhone 並進行設定。

步驟二 當你到達 傳輸您的應用程式和數據 屏幕，選擇 從 iCloud 備份.

步驟二 輸入您的 Apple ID 憑證並點擊 繼續.

步驟二 閱讀條款和條件並點擊 同意.

步驟二 接下來，選擇合適的 iCloud 備份並點擊 繼續.

步驟二 iCloud 備份還原完成後，點選 繼續.

步驟二 依照螢幕上的指示完成 iPhone 設定。

第 3 部分：如何從 iTunes 備份還原 iMessage

恢復舊 iMessage 的另一種方法是使用 iTunes 或 Finder 備份。前提是您必須將 iPhone 備份到電腦上。此外，恢復 iTunes 或 Finder 備份將覆蓋裝置上的現有資料。

步驟二 使用 USB 連接線將 iPhone 連接到電腦。

步驟二 在 Windows 和 macOS Mojave 或更早版本上開啟 iTunes。

在 macOS Catalina 或更高版本上開啟 Finder。

步驟二 檢測到您的 iPhone 後，單擊 電話 iTunes 左上角的按鈕。或在 Finder 的側邊欄上點擊您的手機名稱。

步驟二 前往 概要 or 關於你的刊登物: 標籤。

步驟二 然後點擊 恢復備份 按鈕下 備份 部分。

步驟二 選擇可能包含已刪除聊天記錄的備份文件，然後按一下 恢復.

步驟二 等待該過程完成。斷開iPhone連接，您就可以找到遺失的聊天和訊息。

請注意： 如果您的 iTunes 備份已加密，系統將要求您提供密碼才能完成備份還原。如果此過程耗時超過 15 分鐘，請重試上述步驟。

第4部分：如何在沒有備份的情況下恢復iMessage

Apeaksoft iPhone數據恢復 是最好的 iMessage 恢復軟體之一。它能夠徹底掃描您的 iPhone 內存，無需備份即可恢復丟失的聊天記錄。此外，它友好的用戶介面使其成為普通用戶的良好選擇。

如何在沒有備份的情況下恢復 iPhone 上的 iMessage

步驟二 連接到您的 iPhone
在電腦上安裝 iMessage 恢復軟體後，立即啟動它。它相容於 Windows 11/10/8/7/XP/Vista 以及 Mac OS X 10.7 或更高版本。選擇 iPhone數據恢復 並去 從iOS設備恢復 選項卡。使用 Lightning 線將 iPhone 連接到電腦。設備被識別後，點擊 開始掃描 按鈕。

小提示: 如果您有 iTunes 或 iCloud 備份，請前往 從iTunes備份文件中恢復 or 從iCloud備份文件中恢復 並按照屏幕上的說明完成操作。

步驟二 預覽 iMessage
掃描完成後，側邊欄將顯示所有資料類型。選擇 收件箱 消息附件 在「訊息和聯絡人」標題下。如果聊天太多，請下拉頂部選項並選擇 僅顯示已刪除。現在，預覽已刪除的 iMessage 和附件。

步驟二 無需備份即可恢復 iMessage
選擇您想要恢復的所有聊天，然後按一下 恢復 按鈕。在彈出視窗中設定輸出資料夾，然後點擊 恢復 再次按下按鈕即可開始恢復你的 iMessage。它還可以 從你的 iPhone 檢索舊短信.

請注意： 聊天記錄將以 CSV、HTML 或附件的形式儲存到您的硬碟中。它們不會幹擾您 iPhone 上的現有資料。

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