Navigasjon

Hva er gjenopprettingsmodus for MacBook Pro/Air og iMac

Ocuco macOS-gjenopprettingsmodus er en innebygd kraftig funksjon for å diagnostisere og løse systemfeil, for eksempel logiske feil, installere macOS på nytt og mer. Hver gang du logger deg på macOS, går du faktisk inn i standardmodus. Noen ganger må du imidlertid sette datamaskinen eller den bærbare datamaskinen i gjenopprettingsmodus. For vanlige folk er det litt vanskelig å mestre gjenopprettingsmodus. Denne veiledningen forklarer denne modusen og forteller deg den nødvendige kunnskapen.

Del 1: Hva er Mac-gjenopprettingsmodus

Som navnet antyder, ble macOS Recovery Mode utviklet for å gjenopprette macOS. Det er en programvarefunksjon som kan lastes inn før du starter operativsystemet. Derfor kan den fikse alvorlige programvareproblemer.

Her er noen scenarier der Mac-gjenopprettingsmodus kan hjelpe:

1. Reparer logiske feil.

2. Installer macOS på nytt.

3. Gjenopprett Mac fra en Time Machine-sikkerhetskopi.

4. Konfigurer et volum.

5. Ren installasjon av macOS.

6. Tilbakestill Mac-en til fabrikkinnstillinger.

7. Kjør Terminal for å isolere problemer på systemnivå.

8. Angi og tilbakestill fastvarepassord.

Del 2: Slik går du inn i gjenopprettingsmodus på Mac

Arbeidsflytene for å starte Mac-en på nytt i gjenopprettingsmodus varierer avhengig av brikken din. Hvis macOS-en din fungerer unormalt, kan du følge trinnene våre for å gå inn i Mac-gjenopprettingsmodus og diagnostisere disker.

Slik går du inn i gjenopprettingsmodus på en Mac med Intel

Macos Monterey Recovery

Trinn 1. Gå til eple menyen og velg RestartHvis Mac-en din er slått av, slå den på.

Trinn 2. Når den starter, hold umiddelbart nede Command + R tastene på tastaturet.

Trinn 3. Slipp tastene når du ser Apple-logoen.

Tips: Hvis du får et påloggingsvindu eller skrivebord, trykket du ikke på tastene tidlig nok. Du må prøve på nytt.

Trinn 4. Hvis du blir bedt om det, skriver du inn et brukernavn og passord for administrator.

Trinn 5. Når macOS Utilities-vinduet vises, betyr det at Mac-en din starter opp i gjenopprettingsmodus.

Slik setter du macOS i gjenopprettingsmodus på en M1 Mac

Gjenopprettingsmodus M1

Trinn 1. Slå av Macen din.

Trinn 2. Trykk og hold inne Power -knappen til Laster inn oppstartsalternativer vises.

Trinn 3. Klikk på alternativer knapp.

Trinn 4. Deretter klikker du på Fortsett knapp.

Trinn 5. Hvis du blir bedt om det, skriver du inn passordet for administratorkontoen din for å kjøre Mac i gjenopprettingsmodus.

Del 3: Slik bruker du Mac-gjenopprettingsmodus

Etter at du har startet Mac-en i gjenopprettingsmodus, kan du gjenopprett Macen din fra Time Machine sikkerhetskopier, installer macOS på nytt, kjør Safari for å få hjelp på nettet og slett disken med Diskverktøy. Vi demonstrerer hvordan du bruker macOS-gjenopprettingsmodus nedenfor:

Slik gjenoppretter du en sikkerhetskopi av en Time Machine

Gjenopprett Time Machine Backup

Trinn 1. Koble Time Machine-sikkerhetskopieringsstasjonen til Mac-en.

Trinn 2. Velg Gjenopprett fra Time Machine Backup og klikk Fortsett.

Trinn 3. Bestem deg for å gjenopprette fra en ekstern sikkerhetskopidisk, en Time Capsule eller en nettverkssikkerhetskopidisk.

Trinn 4. Velg dato og klokkeslett for sikkerhetskopien, og følg instruksjonene for å gjenopprette den i Mac-gjenopprettingsmodus.

Hvordan installere macOS på nytt

Installer MacOS på nytt

Trinn 1. Velg Installer macOS Sequoia på nytt eller en tilgjengelig versjon.

Trinn 2. Klikk på Fortsett knappen for å fortsette.

Trinn 3. Velg Macintosh HD at du vil installere macOS.

Trinn 4. Følg instruksjonene på skjermen for å installere en ny kopi av macOS.

OBS: Å installere macOS på nytt i gjenopprettingsmodus vil ikke slette dine personlige data.

Slik kjører du Safari

Mac-verktøy

Trinn 1. Velg afari or Få hjelp på nettet etter at du har satt Mac-en i gjenopprettingsmodus.

Trinn 2. Klikk Fortsett for å åpne nettleseren din.

Trinn 3. Nå kan du søke etter hjelp på nettet.

Slik får du tilgang til terminalen

Kjør Terminal i gjenopprettingsmodus

Trinn 1. Gå til verktøy menyen i Mac-gjenopprettingsmodus.

Trinn 2. Velg terminal å kjøre Terminal.

Trinn 3. Nå kan du bruke kommandolinjer for å fikse programvareproblemer.

Slik reparerer eller sletter du en disk med Diskverktøy

Reparer disk

Trinn 1. Velg disk~~POS=TRUNC i Mac-gjenopprettingsmodus.

Trinn 2. Klikk på Fortsett knapp.

Trinn 3. Velg disken du vil reparere eller slette.

Trinn 4. Klikk på Førstehjelp knappen. Hvis du vil slette Mac-en fra gjenopprettingsmodus, klikker du på Slett knapp.

Trinn 5. Til slutt, bekreft handlingen.

Del 4: Slik avslutter du Mac-gjenopprettingsmodus

Etter feilsøking, gjenoppretting eller sletting av Mac-en, må du avslutte Mac-gjenopprettingsmodus og starte opp i standardmodus. Apple tilbyr selvfølgelig avslutningsalternativet for å bringe deg til den vanlige innloggingsskjermen.

Avslutt gjenopprettingsmodus

Trinn 1. Klikk på Apple-menyen.

Trinn 2. Velg Restart or Shut Down for å starte datamaskinen på nytt.

Trinn 3. Deretter vil du bli presentert for innloggingsskjermen.

OBS: Hvis Mac-en din sitter fast i gjenopprettingsmodus, velger du Startup Disk i eple menyen, velg oppstartsdisken og start maskinen på nytt. Hvis det ikke fungerer, kan det hende at Mac-en din mangler et fungerende operativsystem. Du bør installere macOS på nytt og gå ut av gjenopprettingsmodus.

Del 5: Slik gjenoppretter du data på Mac etter sletting i gjenopprettingsmodus

Hvis du reparerer og sletter Mac-en din i gjenopprettingsmodus, kan viktige filer og data gå tapt. Heldigvis, Apeaksoft Data Recovery for Mac kan hjelpe deg med å løse dette problemet. Den kan skanne diskene dine, lete etter tapte filer og hente dem. Enda viktigere er det at den er designet for vanlige folk og ikke krever tekniske ferdigheter.

Apeaksoft Data Recovery for Mac

En rask måte å gjenopprette data etter å ha slettet Mac i gjenopprettingsmodus

  • Gjenopprett tapte data fra Mac og eksterne harddisker.
  • Forhåndsvis tapte filer for selektiv gjenoppretting.
  • Støtt et bredt spekter av filtyper og formater.
  • Utfør en dyp skanning for å oppdage flere filer.
  • Kompatibel med Mac OS X 10.7 og nyere.
Gratis nedlasting

Sikker nedlasting

Gratis nedlasting

Sikker nedlasting

iPhone Data Recovery

Slik gjenoppretter du data etter å ha slettet Mac i gjenopprettingsmodus

Trinn 1. Installer Mac-gjenopprettingsverktøyet

Last ned Mac Data Recovery Tool og følg instruksjonene på skjermen for å installere det på datamaskinen. Mac Data Recovery for å gå inn i hovedgrensesnittet. Velg disken der de tapte dataene dine er lagret, og klikk på Skanne -knappen for å starte en hurtigskanning.

Hovedgrensesnitt

Trinn 2. Forhåndsvisning av filer

Etter diskskanning, gå til Type liste fanen, og velg datatypen du vil gjenopprette. For å gjenopprette bilder, velg for eksempel Bilde og forhåndsvis alle tapte bilder på disken din. Du kan raskt finne de tapte filene med Filtrer funksjonen. Du kan også finne de ønskede filene i Baneliste fane. Det kan hjelpe deg enkelt gjenopprette søppel på Mac.

Hvis du ikke finner de tapte filene, klikker du på Dypt Søk -knappen for å utføre en dyp skanning og oppdage flere tapte filer. Det kan ta litt tid å fullføre prosessen.

Forhåndsvis bilder

Trinn 3. Gjenopprett data

Deretter velger du filene du vil gjenopprette. Deretter vil filene bli merket. Klikk på Gjenopprette -knappen nederst til høyre. I popup-vinduet angir du en utdatamappe og bekrefter datagjenoppretting. Når det er ferdig, klikker du på Åpne mappe -knappen for å se de gjenopprettede filene.

Gjenopprette bilder

OBS: Du bør velge en annen disk eller mappe for å lagre de gjenopprettede dataene.

Konklusjon

Denne guiden forklarte hva Mac Recovery Mode er og hvordan du bruker den til å gjenopprette Mac-en din, installere macOS på nytt eller feilsøke. Du kan følge veiledningen vår for å lære denne nyttige funksjonen på MacBook Pro/Air, iMac og mer. Etter at du har utført en Mac-gjenoppretting, sletting og installering på nytt, kan du raskt avslutte gjenopprettingsmodus. Apeaksoft Data Recovery for Mac er en rask måte å gjenopprette dataene dine etter å ha slettet en disk uten tekniske ferdigheter.

Relaterte artikler

Slik avinstallerer du McAfee fullstendig uten å etterlate spor

Gjør McAfee Mac-en din tregere? Mestre de komplette avinstallasjonsteknikkene nå for å fjerne alle gjenværende filer og forbedre systemytelsen fullstendig.

Slik avinstallerer du BlueStacks på Mac grundig og enkelt

For å fullstendig avinstallere BlueStacks Android-emulatorplattform fra Mac uten rester, kan du lese og følge guiden vår.

Topp 5 utklippsverktøy på Mac for 2026 [Gratis inkl.]

Denne veiledningen vil introdusere de 5 beste utklippsverktøyene for Mac, samt hvordan du bruker utklippsverktøyet på Mac. Les og utklipp på Mac med letthet!

Overfør bilder fra iPhone til Mac med 6 metoder

Denne trinnvise veiledningen forklarer hvordan du overfører bilder fra iPhone til Mac-datamaskin eller bærbar PC trådløst eller med kabel.