与电脑不同，iPhone 不会将已删除的文件无限期地保留在回收站中。通常情况下，如果 iPhone 文件删除超过 30 天，它们就会从“最近删除”文件夹中永久移除。

但这并不意味着您删除的文件就永久消失了。它们仍然存储在您的 iPhone 存储空间中，直到被新数据覆盖。只要存储空间没有被重新利用，您仍然有机会恢复 iPhone 上永久删除的文件。继续阅读这篇全面的教程，了解更多信息。 如何从 iPhone 恢复已删除的文件 使用内置功能、iCloud 或 iTunes/Finder 备份以及专业的 iPhone 数据恢复软件。

快速比较：您应该选择哪种方法

方法一：恢复 iPhone 最近删除的文件夹 [免费]

iPhone 内置了“最近删除”文件夹，可以临时存储已删除的文件，包括照片、视频、PDF、扫描文档和其他支持的文件类型。无需电脑或任何第三方软件，这是短期内从 iPhone 恢复意外删除文件的最便捷、最经济的方法。但是，此方法仅适用于最近 30 天内创建的已删除文件。

步骤 1。 打开 档 应用程序在你的iPhone上。

步骤 2。 去 浏览 底部的标签。

步骤 3。 点击 最近删除 选项。

步骤 4。 长按目标已删除的文件，然后点击 恢复.

方法二：恢复 iPhone 上永久删除的文件【编辑推荐】

如果您在“最近删除”文件夹中找不到已删除的文件（因为它们删除时间超过 30 天），并且您没有任何 iCloud 或 iTunes 备份，请不要担心。第三方 iPhone 数据恢复软件，例如…… Apeaksoft iPhone数据恢复可以帮助您扫描 iPhone 并找回永久删除的文件。

步骤 1。 点击上方下载按钮，将此软件下载并安装到您的电脑上。

步骤 2。 选择 iPhone数据恢复 界面上的选项。

步骤 3。 将 iPhone 连接到电脑，然后点击 开始扫描.

步骤 4。 该程序将开始扫描您的 iPhone。预计时间取决于您 iPhone 的数据大小。

步骤 5。 扫描完成后，从左侧面板选择目标数据类型。

步骤 6。 在右侧页面查看已删除的文件。选中它们，然后点击…… 恢复 按钮。

方法三：从 iCloud 备份恢复 iPhone 上已删除的文件

如果您有将 iPhone 备份到 iCloud 的习惯，可以通过恢复之前的 iCloud 备份来恢复已删除的 iPhone 文件。这是苹果官方的标准恢复途径。请注意，此方法需要将 iPhone 恢复出厂设置，这将清除您 iPhone 上的所有数据。 备份你的iPhone 提前。

步骤 1。 可选 个人设置，并按照 General (将军) - 转移或重置 iPhone - 抹掉所有内容和设置 出厂重置你的iPhone。

步骤 2。 将您的 iPhone 设置为新设备。在 传输您的应用程序和数据 页面，选择 从 iCloud 备份.

步骤 3。 登录到您的Apple帐户。

步骤 4。 选择之前包含已删除文件的 iCloud 备份。等待数据恢复完成。

方法四：通过 iTunes/Finder 恢复 iPhone 已删除的文件

如果您之前已将 iPhone 备份到电脑，则无需恢复出厂设置即可轻松恢复之前的备份。但请注意，这将用之前的备份覆盖您 iPhone 上的当前数据。

步骤 1。 在电脑上打开 iTunes 或 Finder（macOS Catalina 10.15 及更高版本），然后使用数据线连接 iPhone。

步骤 2。 点击设备图标。

步骤 3。 点击 恢复备份 选项。在文件丢失之前，选择一个完整的备份版本。

步骤 4。 流程完成后，只需重新启动即可。 从备份恢复您的 iPhone.

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